Kan 'n Halloween-skrik jou eintlik bang maak? Ja, sê kardioloog John P. Erwin III.

"Dit is moontlik dat iemand gesondheidskomplikasies het of van skrik doodgaan," sê Erwin, 'n professor aan die Texas A&M College of Medicine. “Dit is waarskynliker vir mense met toestande wat reeds bestaan, maar dit is moontlik om 'n hartverwante dood te ly as gevolg van bang wees.”

Hoe kan vrees dodelik wees?

Jou liggaam het 'n outomatiese senuweestelsel, genaamd die simpatiese senuweestelsel, wat die stryd- of vlug-reaksie beheer - die liggaam se natuurlike beskermende meganisme. As dit 'n lewensbedreigende situasie in die gesig staar, veroorsaak die senuweestelsel die vrystelling van die hormoonadrenalien in die bloed, stuur impulse na organe om 'n spesifieke respons te skep (tipies verhoogde hartklop, verhoogde bloedvloei na spiere en verwydde leerlinge).

Terwyl die adrenalienstorm mense vinniger en sterker kan maak (dus die voordeel vir primitiewe mense), is daar 'n afwaartse kant om jou senuweestelsel op te draai. In skaars gevalle, as die adrenalien skop te hoog is of te lank duur, kan u hart oorwerk en weefselbeskadiging of versnelling van bloedvate veroorsaak, wat op sy beurt die bloeddruk verhoog.

"Hierdie oordrewe reaksie kan die kardiovaskulêre stelsel op verskeie maniere eintlik beskadig," voeg Erwin by. Benewens die verhoging van die bloeddruk en die risiko van hartaanval of beroerte, kan dit meer langdurige skade aan organe veroorsaak as hierdie neuro-hormone verloop met verloop van tyd of as daar 'n wanbalans in die chemikalieë is.

Alhoewel dit dalk skaars kan wees dat 'n heeltemal gesonde individu dood is van vrees, het diegene met 'n vooroordeel vir hartsiektes 'n verhoogde risiko van skielike dood. "Sommige mense met genetiese hartafwykings wat 'n skielike stormloop van adrenalien kry, kan 'n hartritmie hê," sê Erwin. "Hulle kan 'n episode hê waar hul hart uit ritme gaan, en dit kan dodelik wees."

Byvoorbeeld, as 'n vrou met beskadigde hartweefsel by geweerpunt gehou word, kan sy dodelike ritmabnormaliteite of verhoogde suurstofbehoeftes van haar hart ervaar wat dalk nie voldoende verskaf word as gevolg van blokkasies of abnormale reaksiemeganismes van haar bloedvate nie.

Mense wat 'n groot vrees ervaar, kan ook 'n toestand ontwikkel wat genoem word takotsubo sindroom, of gebroke hart sindroom. Wetenskaplik bekend as stresgeïnduceerde kardiomyopatie, 'gebroke hartsindroom' kan by gesonde individue met geen vorige hartprobleme voorkom nie. In seldsame gevalle van takotsubo-sindroom kan 'n skielike verswakte hart nie genoeg bloed pomp om die liggaam se behoeftes te voorsien nie en die vinnige styging van streshormone in die liggaam stoot die hart hoofsaaklik.

"Ons hardloop dikwels hieroor met sielkundige stres," sê Erwin. "Mense kan 'n abnormaliteit van bloedvloei ontwikkel wat tydelik die hart kan stamp of moontlik die persoon met 'n mate van langtermyn skade aan die hart kan verlaat."

Wat is sommige langtermyn-effekte om bang te wees?

Daar word gereeld gesê: "Wat jou nie doodmaak nie, sal jou net sterker maak," maar dit is beslis nie die geval wanneer dit blootgestel word aan vrees nie.

"Konstante blootstelling aan vrees kan soos 'n bestendige waterdruppel wees tot dit oorloop," sê Erwin. "Mense wat chronies bang of angstig is, het 'n hoër risiko om hoë bloeddruk of depressie te ontwikkel, asook baie ander fisieke kwale."

Depressie en vrees kan volgens dieselfde emosionele spektrum lewe, aangesien baie mense vrees kan uitdruk in plaas van hartseer as 'n teken van depressie. En ongelukkig kan depressie en angs ook die kans verhoog om bang te wees vir die dood.

"Een simptoom van depressie, byvoorbeeld, word geleer hulpeloosheid, of vrees vir dinge wat jy nie kan beheer nie," sê Erwin. "Hierdie vrees en depressie kan die voorafgaande mediese probleme vererger of moontlik maak dat hulle meer vatbaar is vir ander toestande deur hul immuunstelsel te verswak."

En terwyl konstante blootstelling aan vrees kan lei tot algemene hartprobleme of angs, is daar 'n moontlikheid dat dit kan lei tot nog groter probleme onder die reël.

"Navorsing het getoon dat daar 'n hoër risiko vir immunologiese probleme soos kanker of ander inflammatoriese probleme is," sê Erwin. "Maar op die een of ander manier is daar nadelige effekte op die hart en ander organe in 'n persoon met konstante vrees."

Tydens die werk kan jou hartspier goed wees vir jou gesondheid, maar die voortdurende blootstelling aan vrees het nie dieselfde voordelige effekte as 'n draf in die park nie.

"Die chemiese opbou wat gebeur wanneer jy bang is en wanneer jy oefen, is anders," sê Erwin. "Die chemikalieë, soos adrenalien, is nodig, maar as jy oefen, help jy eintlik om die gesonde balans met ander belangrike chemikalieë te handhaaf. In 'n sekere sin kan jy ook 'n oormaat van adrenalien afbrand. '

"Daar is geen twyfel dat daar 'n klein moontlikheid van dood of blywende komplikasies van vrees is nie," sê Erwin. "Vrees het sy doel in die lewe, soos om jou in gevaar te stel, maar in skaars gevalle is die skrik genoeg om op sigself gevaar te wees."

Terwyl die kanse van hierdie gebeurtenis skaars is, lê dit beslis 'n ander draai op die bekende lyn van Franklin D. Roosevelt: "Die enigste ding wat ons moet vrees, is vrees self."

Bron: Dominic Hernandez vir Texas A & M Universiteit

Verwante Boeke:

at InnerSelf Market en Amazon