- By admin
Resep vir Gunga (Duiwertjies & rys). Kom ons kyk hoe hierdie gunsteling Bahamese gereg gekook kan word ... sonder vleis! Die resep is opgeneem met toestemming uit die boek: "The World In Your Kitchen" (uit druk) deur Troth Wells, © 1993.
- By Beheerder
Resep vir Hemelse Rys en Spinasie. Laat standaard aartappels of gewone gekookte rys agter! Hierdie avontuurlike bykos het 'n buitengewone ryk geur. Hierdie resep is uit die Knoffelkookboek, © 2000, uitgehaal.
- By Beheerder
Ongelukkig moet baie meisies, om na 'n supermodel te kyk, 'n eetversteuring ontwikkel en baie tyd spandeer oor hul kos en hul gewig. Bulimia nervosa is 'n vorm van kompulsiewe eet waar jy biep en dan suiwer. Tipes suiwering kan insluit ...
- By admin
Die materiaal wat in hierdie artikel vervat is, is nie vir die swakhartige, en baie vind dit baie ontstellend. Hierdie verslae het betrekking op 'n uitheemse beskawing wat sinistere en barbaarse praktyke teen wesens op hul eie planeet voortduur. Dit was 'n plegtige herinnering aan my dat alhoewel daar baie liefdevolle wesens in die heelal is, is daar ook baie wat nie die lewe respekteer nie, en is eenvoudig bedrieglik en sadisties en nie vertrou nie.
Kalsium is noodsaaklik vir bloedstolling, senuweetransmissie, spierkontraksie en groei, hartfunksie, algemene metabolisme en verskeie hormoonfunksies. Gebrek aan genoeg kalsium verhoed botafsettings en dra by tot dunner bene. Te veel kalsium kan nierstene en galstene aanmoedig.
Geneties gewysigde kos word stilweg in ons markte en supermarkte sonder behoorlike etikette gegly en sonder voldoende veiligheidstoetse geslaag. Voorts gee geneties gemanipuleerde kos geen voordeel vir verbruikers nie: dit lyk nie beter nie, smaak beter, kos minder of bied beter voeding. In Europa noem hulle dit "GMO kos." Hier gebruik ons 'n nuwe term: "Genfood."
- By Phaedron
Die Vegetariese Dieet: 'n objektiewe antwoord aan diegene wat die voedings-, geestelike en morele voordele van vegetarisme wil ken. 'N Vegetariër is een wat geen dierprodukte eet nie. Ook gebruik hy of sy 'n minimum van leer, slegs waar nodig.
My diëte het altyd bestaan uit 'n ernstige afname op kalorieë. Ek het resultate gekry, maar ek het gely! Ek sal die gewig verloor, maar hoe het ek my liefste vriend, lekker kos gemis! Ek sou aan my "skinny" klere kom vir die datum waarop ek my bes moes uitkyk, en dan sou ek huis toe gaan en myself beloon met 'n fees van al die heerlike lekkernye wat ek ontbreek het. Natuurlik sou ek belowe om reguit terug te kom na 'n "gesonde" manier van eet sodat ek nie al die vordering wat ek gemaak het, sou vernietig nie.
Ek het elke dieet in die wêreld probeer. Die bewe, die kalorie telling, die verpakte kosse, die vas, die pomelo's, die maaskaas, die seldery ... Wat ek regtig wou wou wees, was om 'n manier te vind om gesonde, voedsame, maar lekker kos in groot gedeeltes te eet en nog steeds te verloor gewig. En ek is bly om jou te vertel dat ek dit gevind het.
Ons spysverteringstelsel moet in hul nuttige komponentdele 'n verskeidenheid verskillende 'voedingsmiddels' afbreek wat elkeen 'n ander proses vereis. Die voorafgaande oorweging lei tot die konsep om kos in groepe te eet, wat dieselfde chemiese en meganiese behandeling in die spysverteringskanaal verg. Dit staan bekend as die beginsel van goeie kos kombinasie.
Hele korrels is onversierd, uiters voedsaam, en bevat meer vitamiene, minerale en vesel as hul ligter, witter en voller eweknieë wat in kommersieel verpakte goedere voorkom.
Minerale is noodsaaklik om ons chemie in balans te hou en ons bene, bloed en weefsels te voorsien van die elemente wat nodig is vir normale funksie en groei. Minerale word benodig in die weefsel vir toon en as geleiers van elektromagnetiese liggolwe, wat die chromosome van die selle verbind tot die fyner energieë van die natuur.
- By Geoff Bond
Alles wat ons van ons voorhistoriese voorouers ken, is dat hulle maer was. As hulle middagete honger gehad het, het hulle 'n keuse gehad. Gaan af vir 'n uur of twee en vind meer kos of 'n siesta gedurende die hitte van die dag. Jy moes regtig die kos probeer om dit te kry. Vandag, natuurlik, in die welvarende lande, is ons omring deur kos.
As jy besluit om vegetariër om liefdevolle redes te word, soos om jou liggaam lief te hê, jou geestelike gawes, diere en die omgewing, sal jy die oorgang meer geniet. Maar as jy gemotiveer word deur vrees - soos om gewig te verloor om iemand anders te behaag - is jy geneig om te sukkel met voedselbehoeftes en ontevredenheid.
Kruie En Kook Wanneer jy kruie kook, is daar sekere dinge wat jy moet onthou. Die kos sal smaak so goed soos die bui waarin jy is en watter kruie jy ook al gebruik om die ete op te gee, is volgens jou eie persoonlike smaak. Eksperimenteer met kruie is pret en voeg 'n bietjie pizazz by jou daaglikse etes.
Vir geslagte het elke man op my pa se kant van my familie aan 'n soortgelyke lot gely: 'n voortydige hartaanval wat hul lewe kort dekades te vroeg gesny het. Ek het geweet ek kon nie my gene verander nie, maar ek was vasberade om 'n manier te vind om 'n normale, gesonde lewensduur te lei ...
Die Wet op Aanvullende Gesondheid en Opvoeding, wat 'n nuwe raamwerk vir FDA-regulering van dieetaanvullings opgestel het, vereis dat verbruikers sowel as vervaardigers verantwoordelik moet wees vir die veiligheid van hierdie produkte en die waarheid van hul etiket-eise bepaal.
Koue lyers harte: 'n Studie van die Universiteit van Florida bied nuwe bewyse dat sink - die nuutste woede in koue middels - kan onmiddellike beskerming teen siektes bied. "Ons was geskok dat die antwoord in mense so dramaties en so vinnig was," het gesê ...
In die vroeë Amerika het bykans elke koloniale tuiste 'n kruietuin gehad, maar iewers langs die lyn het ons die waarde van kruie in die kook verloor. Sommige dinge wat jy moet weet, oor die versorging van kruie, fokus op hoe om dit te oes ...
Kruiemiddels en die medisinale voordele van kruie is al eeue lank bekend. Rekords van inheemse Amerikaanse, Romeinse, Egiptiese, Persiese en Hebreeuse mediese praktyke toon dat kruie wyd gebruik is om feitlik elke bekende siekte te genees.