Bill Moyers praat met wetenskaplike en filosoof Vandana Shiva, wat 'n rockster geword het in die globale stryd oor geneties gemanipuleerde sade.
Hoe meer gewig ons liggame dra, hoe meer spanning is daar op ons gewrigte, spiere en stekels. Elke addisionele 10 pond vergelyk 50 pond druk op die knieë en 100 pond druk op ons rug. Daar is ook...
Volgens die Mayo Clinic, na sommige aanvanklike gewigsverlies, sal die meeste van ons 'n plato tref, tensy ons 'n paar gedrag verander - byvoorbeeld deur minder te eet en meer te oefen. Hier is agt veranderinge wat u kan maak aan u roetine sodat u u langtermyndoelwit vinniger kan bereik.
Die baie maligne versadigde vette - klapperolie, botter en vet op vleis - is nie die oorsaak van hartsiektes nie, maar beskerm dit daadwerklik. Die feit is dat koerse van koronêre hartsiekte, skaars voor 1920, ...
Jou lewer benodig baie spesifieke voedingstowwe om vetoplosbare toksiese middels te verwerk sodat hulle uit jou liggaam verwyder kan word. En een hiervan is proteïen. Op een punt in die proses ...
deur Louisa L. Williams, MS, DC, ND Nuts het talle ensiem inhibeerders en is die beste geweek of gedeeltelik ontpit om hul voedingstowwe die meeste onnodig en assimileerbaar te maak voordat hulle eet. Daarom, rou neute is aansienlik makliker om te verteer as ...
Op grond van algemeen beskikbare moderne kosse, is die Paleolithic of caveman dieet 'n dieet wat daarop gemik is om die dieet van die jagter-versamelaar te naboots. Die dieet bestaan uit voedsel wat gejag en gevang kan word en versamel kan word.
- By John Robbins
deur John Robbins. Die suiwelbedryf het oorlog teen sojamelk gevoer en die vervaardigers van sojadrankies gedagvaar om die woord te gebruik melk en beweer dat die suiwelbedryf alleen die reg het om dit te gebruik ...
Die baie basiese idee van plant-as-medisyne dateer terug na voorgeskrewe geskiedenis. Cannabis is sedert minstens 2800 BCE medisyne, en tot die 1940's is dit in Amerika se farmakopeie gelys. Oor die afgelope paar dekades het ons 'n terugkeer na kruiemiddels en behandelings gesien. Ten spyte van die farmaseutiese bedryf se pogings om ...
- By John Robbins
deur John Robbins.
Die Amerikaanse Surgeon Generaal se verslag oor voeding en gesondheid sê dat twee derdes van die Amerikaanse sterftes dieetverwante is. Op 'n sekere punt besluit mens dat die bewyse voldoende voltooi en oortuigend is om aksie te regverdig. Vir my oë, wanneer dit kom by die gesondheidsvoordele van ...
Die volgende lys van redes om jou koolhidrate te sny is aangepas uit Die Carnitine Miracle: Die Supernutrient Program wat Hoë Energie, vetverbranding, hartgesondheid, breinwelstand en lang lewe bevorder, deur Robert Crayhon, MA (Crayhon 1998).
Mense wat minstens een keer per week gebakte of gebraaide vis eet, beskerm hul breine teen Alzheimer se siekte en ander breinprobleme. Cyrus Raji van die Universiteit van Pittsburgh Mediese Sentrum en kollegas het brein skanderings gedoen op ...
Om kos te koop wat plaaslik gegroei en opgewek word, het baie voordele. Een is natuurlik die feit dat jy jou plaaslike boere, besighede, bure, die ouers van jou kinders se vriende, ens. Ondersteun. So help jy beslis jou plaaslike ekonomie, sowel as ...
- By R Jennings
Jy sal dink dat voedselveiligheid die hoogste prioriteit sal wees aangesien baie van ons kos êrens gegroei word en die meeste van ons moet uit die kruideniersware winkels eet. Maar dit blyk dat dit nie die geval is nie. Byvoorbeeld, wonder ooit hoekom die voortdurende ineenstorting van Amerikaanse heuningbybevolkings nie 'n skaarste van heuning of 'n styging in pryse veroorsaak het nie?
'N Studie wat in Januarie 2011 in die joernaal gepubliseer is Environmental Health Perspectives onthul dat in wese 100 persent van die 268 swanger vroue getoets was besmet met hoogs giftige sintetiese chemikalieë.
Ons voorouers het eers sowat 10,000 jaar gelede met die koms van die landbou geëet. Graan het verskeie duidelike voordele gehad: jy kon dit stoor vir daardie tye wanneer dierlike voedsel en seekos gebrek was, en die graan self was die sade wat nodig was om nuwe gewasse te plant.
Daar is soveel diëte daar buite - en almal suggereer dat hul manier die beste is! Dit mag wees dat elke dieet iets wat sin maak, maar is een beter as die ander? En is die "een" dieselfde vir almal? Dr Vijay Vad bied 'n paar gesonde verstand inligting en aanbevelings wat op ons almal toegepas kan word ...
- By Stasia Bliss
Wat as ons die vreugde van sjokolade, sonder skuldgevoelens, vir 'n hele dag heeltemal kan omhels? Kan ons dan ook ander ervarings van vreugde omhels? Hier begin ons met hierdie gedagte hierdie vraag: Wat as? Vir baie van ons is ons verhouding met sjokolade nie ...
- By Dayna Macy
deur Dayna Macy. "Jy sal vir drie dae vas". Ek het my hele lewe van honger gehardloop, en nou gaan ek omdraai en dit sien. Dayna Macy deel haar ervaring en insigte gedurende 'n drie dae lange en onthullings ...
- By Dayna Macy
deur Dayna Macy. "Is ek dik?" Ek het nog nooit hierdie vraag van 'n ander mens gevra nie - tot nou toe. Ek sit in die kantoor van dr. Linda Bacon, 'n voedingsprofessor in die Departement Biologie aan die City College of San Francisco en skrywer van Gesondheid by elke grootte. "Ja." Ek wil seker maak dat ek korrek gehoor het. 'Jy het net gesê ek is vet, reg?' Sy knik en ...
Ons kan almal verband hou met die skeur van 'n burrito in die motor tydens 'n spitsuurverkeer of in 'n snackbar. Deesdae is dit maklik om die heiligheid van ons kos te verwaarloos. Een belangrike manier om intuïtief te eet, is om eenvoudig ...
Vegetarisme is nou baie algemeen in ons samelewing. Alhoewel elke persoon se besluit om 'n vegetariese dieet aan te neem, gewoonlik gebaseer is op 'n kombinasie van redes uniek sy of haar, is daar drie primêre bekommernisse wat vegetariërs oorweeg het. Dit is verbeterde gesondheids-, etiese en omgewingskwessies en geestelike oortuigings.
Resep vir Gebraaide Rys Met Wild Nori.
Ons nori gaan uitstekend met alle gekookte korrels, veral rys. Rooster dit net en strooi dit op, of sprinkel op ons pre-geroosterde Nori Granules Sea Seasoning. Vir iets wat 'n bietjie kreatief met rys is, probeer hierdie resep van Montse Bradford.