Wanneer mense nie wetenskaplik gebruik om besluite te neem nie, is dit aanloklik om aan te neem dat dit omdat hulle die onderliggende wetenskap nie verstaan nie.
Wetenskaplikes ondersoek 'n verbinding wat in groen tee gevind word vir dikwels noodlottige mediese komplikasies wat verband hou met beenmurgafwykings.
Ek is onlangs gevra: As my eetgewoontes is 1/2 goed en 1/2 sleg, maak dit my algehele dieet gebalanseer?
Eenvoudige pynstillers (soos aspirien, parasetamol en ibuprofen) word wyd oor die toonbank gekoop en deur dokters voorgeskryf. Maar die skerp waarheid is dat die meeste van hierdie medisyne nie baie goed werk nie.
Meer as 'n halfmiljoen mense het meer as 5 miljoen pond verloor deur te leer om hul kosbehoeftes te oorwin. Vir baie mense, koskeuses het min te doen met fisiese honger. In plaas daarvan word hulle aangedryf deur 'n emosionele honger en hulle eet om 'n soort verlange te bevredig.
Dieetriglyne kom onder baie vuur. Hulle word daarvan beskuldig dat hulle nie op bewyse gegrond is nie, nie omgewingsvolhoubaar is nie en nie uit voeling met voedingswetenskap is nie. Hulle versuim ook om mense se eetgewoontes te verander, soos in Australië en die VSA aangetoon.
Ons aanvaar gewoonlik matige drink (twee standaard drankies per dag) is goed vir ons gesondheid.
In die afgelope paar jaar het u dalk meer en meer mense opgemerk wat u van vleis afwend. By aandete of gesinsbraai, op jou sosiale media voer of in die nuus, vegetarisme en sy meer strawwe neef, veganisme, word toenemend gewild.
'N Hoogs toksiese vorm van kwik kan deur 300 tot 600 persentasie in dieretuine-klein diere aan die basis van die mariene voedselketting spring. As 'n landafloop deur 15 tot 30 persent verhoog, volgens 'n nuwe studie.
Bees uit Brasilië, Avocados uit Mexiko, Lam uit Nieu-Seeland, Wyne uit Suid-Afrika en Groenbone uit Kenia - Kos-inkopielys het 'n duidelike internasionale geur.
'N gevoel van apatie of 'n bietjie vergeetagtige van tyd tot tyd is niks ongewoon nie. Maar vir sommige kan dit 'n vroeë teken wees om nie genoeg tiamien te kry nie (ook bekend as vitamien B1).
"Bloating", die gevoel van 'n vol en geswelde buik, is een van die mees algemene klagtes wat ons in die mediese praktyk van pasiënte hoor, met 10 tot 30% van mense wat dit ervaar.
Die voordele van die eet van groente is een van die eerste lesse wat ons probeer om ons dikwels huiwerige kinders te leer. Ses miljoen jaar gelede sou hulle nie 'n keuse gehad het nie.
In Januarie streef baie van ons om sterker, ligter en vinniger weergawes van onsself te wees. Dit is ook die besigste tyd van die jaar vir fisioterapeute.
Invasieve insekte genoem Asiatiese skutgatborers kom op in nuwe gebiede van Kalifornië waar hulle 'n belangrike oes bedreig: avokado's.
Hoe kan jy 'n kieskeurige kind kry om groente te eet? Dit is 'n vraag wat baie gefrustreerde ouers pla op talle maaltye.
Visse olie aanvullings kan lyk soos 'n relatief onlangse gesondheid kerm, maar hulle is eintlik in Groot-Brittanje op groot skaal geproduseer sedert 1935
Die pittige tuna rol jou bestelling by jou gunsteling sushi restaurant mag nie tuna wees nie. Wetenskaplikes sê soveel as die helfte van nege soorte vis wat verkoop word in sushi-restaurante wat hulle bemonster het, kan mislabeled wees, ondanks strenger wette en verhoogde media-inspeksie in onlangse jare.
'N Nuwe studie beweer dat die debat oor kaloriebeperking en lang lewe afgehandel is, maar dit is 'n komplekse lees en ver van definitief.
Tans word baie van ons oorstroom met advies oor wat om te eet, wanneer om te eet en hoeveel om te eet. U het selfs gehoor dat u moet eet terwyl u opstaan of lê.
Te midde van die stelling oor dieet en detoksies, suiker en vette, is daar ten minste algemene ooreenstemming dat 'n mediterreense dieet - vrugte, groente, olyfolie, korrels, vis - 'n goeie ding is.
Andrew Taylor het net 'n hele jaar aartappels geëet. Wel, amper. Hy het sy dieet meer voedsaam gemaak deur soet aartappels in te sluit, en moer of sojamelk by die aartappels.
Om sterkte en veerkragtigheid te verhoog, moet ons meer voedingsdigtige kosse eet en bloedsomloop ondersteun. Die spysverteringstelsel is 'n belangrike bron van ondersteuning vir die longe wat ook geneig is om meer tekorte in die herfs uit te druk.