Wanneer ons leer hoe om iets te doen, skep die onderbewussyn 'n nuwe volgorde. Die onderbewuste gebruik reekse vir elke aksie wat dit verrig, en maak gewoonlik goeie, logiese skakels in 'n volgorde. So kan dit jou liggaam voorberei vir 'n gebeurtenis wat kom. Byvoorbeeld, as jy bang is, moet jy dalk weghardloop, so in afwagting verhoog die onderbewussyn jou hartklop, brei jou longe uit en verhoog jou bloedsirkulasie.

Daar is baie sekwense wat redelik logies is, selfs al lyk hulle onvanpas. As jy byvoorbeeld praat oor 'n suurlemoen, kan jou mond water drink, al is daar geen suurlemoen in sig nie.

Vorige ervarings en herinneringe Trigger Sequences

Ongemaklik, skaam, onbetaamlik of verleë voel kan ook skakels in 'n volgorde wees. Die volgorde begin wanneer iets die geheue bokse bevat wat vorige ervarings bevat. Die versnit van die ontsnappende geheue-golwe skep 'n ongewenste gevoel. Hierdie gevoel skakel dan na die volgende aksie in die volgorde. Op hierdie manier voel verleë kan skakel om te bloos; voel hartseer kan skakel om te huil; 'n gevoel van vreugde kan aan 'n glimlag koppel; 'n gevoel van ergernis kan aan 'n frons koppel.

Die skakels in 'n volgorde kan in enige volgorde wees. Vandag se gevoelens, simptome, hede-gebeurtenisse en gebeurtenisse in die verlede kan in enige kombinasie koppel.

Baie dinge sal skakel om 'n ry te vorm. Elke enkele deel is nie die enigste oorsaak van die probleem nie; dit is net een skakel in 'n komplekse ketting.

Sekwense word begin deur 'n aanvangservaring, wat baie dinge kan noem, waarna verwys word as triggers. Sjokolade, kaas en rooiwyn is algemene triggers vir migraine. 'N Woedende telefoonoproep kan prikkelbare dermsindroom veroorsaak. Hormonale veranderinge kan prikkelbaarheid veroorsaak. 'N Eksamen kan diarree veroorsaak. Wintermaande kan 'n soort depressie veroorsaak, naamlik seisoenale affektiewe siekte (SAD).

Daar is geen reëls wanneer dit by onderbewuste aanhangsels kom nie. Enigiets gaan. Soms kan die voorkoms van jou maat se gesig 'n hoofpyn veroorsaak!

Soms neem dit 'n kombinasie van verskillende dinge om 'n sneller te wees. Aan die ander kant is dit baie algemeen dat mense geen idee het van wat hulle simptome veroorsaak nie.

Sodra die eerste stap in die volgorde geneem is, volg die ander aksies soos waens agter 'n trein. Die presiese volgorde bly dikwels - maar nie altyd nie - konstant vir elke individu.

Bekendstelling van die Magic Carpet Oefening

Die magiese matte-oefening stel 'n nuwe, alternatiewe volgorde voor wat 'n bestaande een kan vervang. Die volgorde is redelik eenvoudig, met net drie stappe. Die oefening begin deur die laaste stap te skep - jou 'ideale bestemming'.

Neem nou 'n oomblik om te dink oor tye in jou lewe toe jy regtig gelukkig was, goed (simptoomvry) en selfversekerd. Dit kan 'n briljante aand uit wees met jou vriende, of die tyd wat jy jou graad ontvang het, die tyd dat jy op die troudag in die paadjie geloop het, of 'n tyd dat jy 'n perd deur die platteland ry. Enige oomblik in die tyd sal dit doen, selfs al is die gebeure aan elke kant van daardie oomblik nie so spesiaal nie. Dit is jou ideale bestemming, waar jy fisies en geestelik perfek gevoel het.

Die eerste stap van die volgorde is 'n spesiale opdrag, "Gaan weg," het presies die regte manier gesê. En ten slotte, om by die eerste stap na die ideale bestemming te kom, kan jy 'n toorkunsrit neem!

Die magiese tapyt volgorde gaan soos volg:

1. Die opdrag: "Gaan weg."

2. Die tower-mat rit. [nuwe, alternatiewe volgorde]

3. Kom by u ideale bestemming aan, voel goed.

Dit klink 'n bietjie magies, of nie? Wel, dit is! Onthou egter dat jy nie die magie sal voel totdat jou onderbewussyn hierdie nuwe volgorde begin gebruik nie.

U natuurlike weerstand teen verandering

Jou onderbewuste gebruik reekse vir wanneer jy wil loop, 'n motor bestuur of jou eie voordeur sluit. Dan beskerm dit hulle.

Al jou harde werk wat hierdie rye leer, moet nie vermors word deur hulle te laat beskadig nie. Hoe wil jy hê om weer te leer hoe om 'n motor te swem of te bestuur? Om jou nuttige rye te beskerm, verander jou onderbewuste weerstand.

Elke keer as jou onderbewussyn 'n verandering aan 'n ry moet maak, behels dit werk. Jy sal amper jou onderbewussyn voel en sê: "Moet ek?" soos 'n tiener! Wees voorbereid op weerstand, en doen dit in elk geval.

Jy sal sien hoe jy 'n nuwe volgorde kan skep met die naelbytende oefening. In hierdie oefening word nuwe skakels by die bestaande volgorde gevoeg, om jou bewuste tyd te gee om in te gryp. Om skakels na 'n ry te voeg is 'n maklike taak vir die onderbewussyn; al wat dit benodig, is tien minute herhaling.

Hou op om jou naels byt!

Dit is 'n manier om op te hou om jou naels te byt deur eenvoudige hervolgorde te gebruik. Dit is 'n maklike manier om 'n bewustelose gewoonte te verander, maar dit sal net werk as jy die gewoonte wil stop.

Maak seker jy sal nie versteur word deur telefone wat bel, ander mense of troeteldiere, of enige geluide. Dit is goed as jy halfpad dwarsbreek; maak net seker dat jy bly - en gaan - vir die volle tien minute.

Die tien minute oefening:

beweeg jou hand na jou mond asof jy jou naels gaan byt en stop dan net voor jou hand jou mond raak

Tik jou kop twee keer

Tik jou skouer twee keer

Tik jou knie twee keer

en klap (een keer)

Herhaal hierdie nuwe volgorde vir tien minute. Moenie die tyd raai nie - kyk na die klok.

Herhaling, herhaling, herhaling lei tot sukses

As jy dit nie genoeg keer herhaal nie, sal dit nie werk nie. Wanneer u hierdie oefening voltooi het, sal u 'n volgorde hê wat u kan onderbreek. In die toekoms sal jy vind dat wanneer jou onderbewussyn die volgorde begin om jou naels byt, begin dit deur jou kop te tik. Dan kan jy maklik ingryp en 'n bewuste besluit neem om jou naels nie byt nie.

As jy agterkom dat jou hand in die toekoms jou kop raak, sê net "dankie" aan jou onderbewussyn en doen dan iets anders enigiets anders - behalwe jou naels byt!

© 2012 Olivia Roberts. Alle regte voorbehou.
Herdruk met toestemming van die uitgewer,
Find Horn Press. www.findhornpress.com. 

Hierdie artikel is aangepas met die toestemming van die boek:

Chroniese Pyn en Invalide Voorwaardes Resolusie: Maak Ongewenste Simptome Disappear! - deur Olivia Roberts.

Hierdie handleiding bevat 'n plan vir die uitskakeling van voortgesette siektes en die onaangename emosies wat daarmee gepaard gaan. Elke deel sluit geestelike oefeninge in wat die onderbewuste deel van die brein herleer. Met behulp van die ingesluit klank-CD, die gids se 65 gevallestudies, en eenvoudige verstandelike oefeninge, is dit moontlik om voortdurende, afwykende ongesteldhede oor tyd uit te skakel.

Klik hier vir meer inligting en / of om hierdie boek te bestel.

Oor die skrywer

Olivia Roberts is 'n Meester NLP Praktisyn, 'n Alternatiewe Pyn Spesialis en Psigoterapeut. Olivia werk saam met mense wat baie verskillende toestande in haar praktyk het as 'n voltydse Resolusie Magic terapeut - suksesvol help kliënte wat ly aan migraine, ME, Irritable Dowel Syndrome en baie ander simptome en toestande.