Image deur Aravind kumar
Kyk na die video weergawe op YouTube.
Vertel deur Marie T. Russell.
InnerSelf se daaglikse inspirasie
2 Januarie 2024
Die fokus vir vandag is:
Ek kies om tyd te spandeer om met vriende te skakel.
Vandag se inspirasie is geskryf deur Eileen Reynolds:
Onthullings oor hoe sosiale media-platforms ontwerp is om verslawend te wees, en daar is getoon dat dit selfbeeld negatief beïnvloed, veral by adolessente, beklemtoon net die dringende behoefte om uit te skakel.
Wendy Suzuki, 'n professor in neurale wetenskap aan die Universiteit van New York, sê: "Daar is 'n klomp slim mense wat op ons prooi deur te ontleed waarop ons klik en wat ons sal laat aanhou klik, of dit nou Instagram-klere of Instagram-lywe of Instagram-items is. wat jy nie het nie, maar wil hê.”
Sy beveel aan dat jy die tyd wat jy aan blaai sal spandeer, vervang met tyd om met vriende te skakel of, as jy op sosiale media moet wees, net betrokke raak by inhoud wat jou werklik laat goed voel.
LEES VERDER:
Vandag se inspirasie is aangepas uit die InnerSelf.com-artikel:
Hoe om jou angs in 'n superkrag te verander
Geskryf deur Eileen Reynolds.
Lees die volledige artikel hier.
Dit is Marie T. Russell, mede-uitgewer van InnerSelf.com, Ek wens jou kontak met vriende (vandag en elke dag)
Kommentaar deur Marie: In hierdie era van "Likes", "Vriende" wat jy nie eens ken nie, tweets en retweets, en mini-kitsvorme van kommunikasie, gaan die menslike in-persoon-teenwoordigheid dikwels verlore. Neem vandag en elke dag die tyd om persoonlik met vriende te skakel ... nie net deur 'n 3 sekonde teks nie, maar diep deur persoonlike en omgee kommunikasie.
Ons fokus vir vandag: Ek kies om tyd te spandeer om met vriende te skakel.
Skryf hier in aan jkomwens my vir die volgende aflewering van "InnerSelf's Daily Inspiration".
* * *
VERWANTE BOEK: Hartvolheid
Hartlikheid: 52 maniere om oop te wees vir meer liefde
deur Joyce en Barry Vissell.
Hartlikheid beteken soveel meer as sentimentaliteit of skmaltz. Die hartchakra in joga is die geestelike middelpunt van die liggaam, met drie chakra's bo en drie onder. Dit is die balanspunt tussen onderlyf en hoër liggaam, of tussen liggaam en gees. Om in u hart te woon, is dus om in balans te wees, om die onderste drie chakras met die hoër drie te integreer.
Klik hier vir meer inligting en / of om hierdie boek te bestel.
