Seks jou op!

Seks jou op!


Seks is meer as net pret, dit is baie belangrik in die handhawing van fisiese en emosionele welstand. Wetenskap het verskeie maniere ontdek waarop gereelde seksuele aktiwiteite gesondheidsvoordele verleen. Byvoorbeeld:

Vroue wat ten minste een keer per week seks het, het hoër vlakke van estrogeen as vroue wat minder dikwels liefde maak.

Spierkontraksies tydens orgasme stoot bloed weg van die bekkenstreek en keer dit terug na algemene sirkulasie.

Om seks te hê, verhoog die begeerte na meer seks deur die vlakke van die hormoon, dopamien, te verhoog.

As 'n ligte vorm van oefening kan seks oor die tyd beskeie verbetering in spiertonus en kardiovaskulêre stamina veroorsaak.

Seks verhoog wakkerheid en verhoog die sintuie deur die senuweestelsel te stimuleer.

Mense met aktiewe sekslewe is minder vyandig, minder angstig, en minder geneig om ander te blameer vir probleme in vergelyking met diegene wat nie gereelde seks ervaar nie.


Kry die nuutste van InnerSelf


As ouers 'n goeie sekslewe het, is hul kinders geneig om gesonde houdings oor hul liggame te hê.


seksuele welstandAanbevole boek:
"Die Geestelike Tradisies van Seks"
deur Richard Craze.-?
Info / Order boek

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}

UIT DIE REDAKTEURS

Waarom Donald Trump die grootste verloorder van die geskiedenis kan wees
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Opgedateer 2 Julie 20020 - Hierdie hele pandemie van die coronavirus kos 'n fortuin, miskien 2 of 3 of 4 fortuin, almal van onbekende grootte. O ja, en honderde duisende, miskien 'n miljoen mense, sal sterf ...
Blou oë vs bruin oë: hoe rassisme aangeleer word
by Marie T. Russell, InnerSelf
In hierdie Oprah Show-episode van 1992 het die bekroonde anti-rassisme-aktivis en opvoeder Jane Elliott die gehoor 'n moeilike les oor rassisme geleer deur te demonstreer hoe maklik dit is om vooroordele te leer.
'N Verandering gaan kom ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 Mei 2020) Terwyl ek die nuus oor die gebeure in Philadephia en ander stede in die land bekyk, smag dit na my hart. Ek weet dat dit deel is van die groter verandering wat plaasvind ...
'N Gesang kan die hart en die siel ophef
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ek het verskillende maniere om die duisternis uit my gedagtes te verwyder as ek agterkom dat dit ingekruip het. Een is tuinmaak of tyd in die natuur deurbring. Die ander is stilte. 'N Ander manier is om te lees. En een wat ...
Mascotte vir die pandemie en temalied vir sosiale distansie en isolasie
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ek het onlangs 'n liedjie teëgekom en terwyl ek na die lirieke geluister het, het ek gedink dit sou 'n perfekte liedjie wees as 'n temalied vir hierdie tye van sosiale isolasie. (Lirieke onder die video.)