Dankie vir die besoek InnerSelf.com, waar daar is 20,000 + lewensveranderende artikels wat "Nuwe houdings en nuwe moontlikhede" bevorder. Alle artikels word vertaal in 30+ tale. Teken In aan InnerSelf Magazine, wat weekliks gepubliseer word, en Marie T Russell se Daily Inspiration. InnerSelf Magazine is sedert 1985 gepubliseer.
Seks jou op!
Seks is meer as net pret, dit is baie belangrik om fisiese en emosionele welstand te handhaaf. Die wetenskap het verskeie maniere ontdek waarop gereelde seksuele aktiwiteite gesondheidsvoordele bied. Byvoorbeeld:
Vroue wat ten minste een keer per week seks het, het hoër vlakke van estrogeen as vroue wat minder dikwels liefde maak.
Spierkontraksies tydens orgasme stoot bloed weg van die bekkenstreek en keer dit terug na algemene sirkulasie.
Om seks te hê, verhoog die begeerte na meer seks deur die vlakke van die hormoon, dopamien, te verhoog.
As 'n ligte vorm van oefening kan seks oor die tyd beskeie verbetering in spiertonus en kardiovaskulêre stamina veroorsaak.
Seks verhoog wakkerheid en verhoog die sintuie deur die senuweestelsel te stimuleer.
Mense met aktiewe sekslewe is minder vyandig, minder angstig, en minder geneig om ander te blameer vir probleme in vergelyking met diegene wat nie gereelde seks ervaar nie.
As ouers 'n goeie sekslewe het, is hul kinders geneig om gesonde houdings oor hul liggame te hê.
Aanbevole boek:
"Die geestelike tradisies van seks"
deur Richard Craze.-?
Info / Order boek
Gretchen Lawlor
Geen kind kom met 'n leë bladsy in hierdie wêreld nie. Elkeen het sy unieke reis, gawes en uitdagings, wat so effektief uitgebeeld word ...
Mary Coleman
As 'n prokureur het ek 'n groot deel van die tyd spandeer om egskeidingsaansoekers te adviseer. Ek het gevind daar was 'n aantal herhalende temas -- tipes ...
Alphee Lavoie
Daar was nog altyd baie kontroversie onder astroloë oor watter tyd (en selfs plek) om te neem om 'n horary chart op te rig, maar ek ...
Jann Ingmire, Universiteit van Chicago
Mense wat geneig is om laat op te bly en soggens laat wakker te word, verskil in baie belangrike opsigte van vroegopstanders, toon nuwe navorsing.
Susan Allison
Om die besluit te neem of 'n verhouding te verlaat of nie, kan die mees uitdagende deel van die skeiproses wees; ten minste is dit die een...
Dankie vir die besoek InnerSelf.com, waar daar is 20,000 + lewensveranderende artikels wat "Nuwe houdings en nuwe moontlikhede" bevorder. Alle artikels word vertaal in 30+ tale. Teken In aan InnerSelf Magazine, wat weekliks gepubliseer word, en Marie T Russell se Daily Inspiration. InnerSelf Magazine is sedert 1985 gepubliseer.