Waag om kontak met ander te maak

Waag om kontak met ander te maak

Soos die spreekwoord sê, "Die oë is die venster vir die siel." Oogkontak maak is een van die mees basiese maniere om ons innerlike lig met 'n ander te deel. Duur om op hierdie eenvoudige manier met iemand te kommunikeer, is 'n fundamentele geleentheid om te erken dat ons almal die krag van lig het.

Durf om oogkontak met 'n ander te maak. Dit maak nie regtig saak of jy jou troeteldier, eggenoot, kind, familielid of polisieman kies wat jou opgehou het om 'n kaartjie uit te reik nie. Daar is soveel moontlikhede om oogkontak te maak. Selfs as jy oogkontak met 'n dooie vis maak, erken jy inherent dat die vis haar lewe opgeoffer het sodat jy aandete kon geniet.

Oogkontak maak is 'n manier om jouself oor te gee aan die energie van die heelal. Dit is 'n manier om beheer te gee en terselfdertyd jou dissipline te behou.

Dit neem dissipline om oogkontak te maak. Loop af in die straat. Wat sien jy in die oë van die mense wat jy verbygaan? Hoeveel mense sal waag om in jou oë te kyk? As jy dit waag om in hul oë te kyk, hoeveel mense sal instem tot jou kontak?

Net om jouself te verbind om menslike kontak deur die oë te maak vir die mense wat jy op straat gaan, is 'n ware oogopnemer - as jy die woordspeling vergewe. Probeer dit; Jy sal sien dat baie mense wat jy gedurende die dag ontmoet, hul oë as 'n verdediging gebruik, eerder as 'n venster na die hart.

Oogkontak maak 'n vet oefening. Om dit voor te berei, probeer dit:

Vind 'n maat wat bereid is om die diepte van oogkontak te ondersoek. Sit oorkant mekaar en kyk na mekaar se oë. Hou die kontak so lank as wat jy kan.


Kry die nuutste van InnerSelf


Wat voel jy? U mag uself weerkaats van die ander se energie. As dit so is, probeer om die ander se energie te voel en absorbeer dit deur jou oë in die hart.

Jy kan ook 'n gevoel van blootstelling of kwesbaarheid voel. Let op wat jou natuurlike reaksie is op jou gevoel. Miskien wil jy graag terugkom. Tog, kyk tog na die ander persoon se oë as jy kan. Dit kan jou verby die sin van kwesbaarheid in 'n groter ruimte inneem. Vind die spasie dreigend?

Probeer om daarmee te bly as jy kan. As jy wegkyk, let op wat opgedoen het wat veroorsaak het dat jy kontak gebreek het.

Oogkontak maak ons ​​verby die grense van onsself, buite die grense van die ander, in die grenslose ruimte. Ruimte kan baie bedreigend wees. Om oogkontak met jou lewensmaat te maak, is 'n manier om die ruimte te ervaar en daar te rus. Jy het ingestem om hierdie eksperiment te probeer, en jy het ingestem om ten volle te ontmoet wat jy ookal ervaar.

As jy lank genoeg kontak maak, gaan jy verby al die verdediging in 'n oop ruimte. Verheug jou om hierdie spasie te deel en eis dit as jou eie. Hou aan met die oefening om oogkontak met jou maat te maak. Maar na 'n rukkie, neem jou oefening na die strate en maak 'n punt om oogkontak te maak met wie jy ookal ontmoet. Wat gebeur?

Wat vertel jou praktyk oor jouself en die ander persoon? Wat verander?

Herdruk met toestemming van die uitgewer
Hay House Inc. © 2000. www.hayhouse.com.

Artikel Bron:

Paaie na die siel: 101 maniere om jou hart oop te maak
deur Carlos Warter.

Paaie na die siel: 101 maniere om jou hart oop te maak deur Carlos Warter.Hierdie gids is daarop gemik om die leser te wys wat hulle moet weet om hul ware skoonheid en die heiligheid van hul siel te ervaar.

koop nou by Amazon



Oor die skrywer

Carlos Warter, MD, Ph.D.Carlos Warter MD, Ph.D. is 'n mediese dokter, transpersoonlike geestelike psigiater, dosent en pionier op die gebied van bewussynsopwekking en alternatiewe genesing. Hy is die skrywer van Siel onthou en Wie dink jy is jy? Die helende krag van u heilige self. Dr Warter, gebore in Chili, is toegeken aan die Verenigde Nasies se Vredesboodskapper en die Pax Mundi-toekennings vir sy humanitêre pogings. Hy presenteer toesprake, werkswinkels en seminare in die VSA en regoor die wêreld. Sy webwerf is by http://www.drwarter.com/.

verwante Boeke

{amazonWS: search index = Boeke; sleutelwoorde = Carlos Warter; maxresults = 3}

Meer boeke deur hierdie skrywer

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}

UIT DIE REDAKTEURS

Die dag van rekoning het aangebreek vir die GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Die Republikeinse party is nie meer 'n politieke party in Amerika nie. Dit is 'n buite-egtelike pseudo-politieke party vol radikale en reaksionêre persone, met die verklaarde doelwit om te ontwrig, te destabiliseer en ...
Waarom Donald Trump die grootste verloorder van die geskiedenis kan wees
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Opgedateer 2 Julie 20020 - Hierdie hele pandemie van die coronavirus kos 'n fortuin, miskien 2 of 3 of 4 fortuin, almal van onbekende grootte. O ja, en honderde duisende, miskien 'n miljoen mense, sal sterf ...
Blou oë vs bruin oë: hoe rassisme aangeleer word
by Marie T. Russell, InnerSelf
In hierdie Oprah Show-episode van 1992 het die bekroonde anti-rassisme-aktivis en opvoeder Jane Elliott die gehoor 'n moeilike les oor rassisme geleer deur te demonstreer hoe maklik dit is om vooroordele te leer.
'N Verandering gaan kom ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 Mei 2020) Terwyl ek die nuus oor die gebeure in Philadephia en ander stede in die land bekyk, smag dit na my hart. Ek weet dat dit deel is van die groter verandering wat plaasvind ...
'N Gesang kan die hart en die siel ophef
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ek het verskillende maniere om die duisternis uit my gedagtes te verwyder as ek agterkom dat dit ingekruip het. Een is tuinmaak of tyd in die natuur deurbring. Die ander is stilte. 'N Ander manier is om te lees. En een wat ...