Span Sport Is Nie Genoeg Oefening Vir Tuisonderwysers

Span Sport Is Nie Genoeg Oefening Vir TuisonderwysersGeorganiseerde sport en fisiese aktiwiteite is nie genoeg om tuisskoolse fiks te hou nie, navorsingsbevindings.

Navorsers bestudeer data van 100 tuisskoolse kinders wat 10-17 ouderdom het om hul aanname te aanvaar dat sulke aktiwiteite voldoende is om kinders fisies fiks te hou. Die data het egter hulle verkeerd bewys.

Laura Kabiri, 'n dosent vir sportgeneeskunde in die Rice University se departement van kinesiologie, sê die probleem lê in hoeveel aktiwiteit deel van georganiseerde regimes is. Volgens die Wêreldgesondheidsorganisasie moet kinders ongeveer 'n uur van hoofsaaklik aërobiese aktiwiteit per dag kry, maar ander studies het opgemerk dat kinders wat betrokke is by nie-elitesport, eintlik net 20 kry tot 30-minute van die matige tot kragtige oefening wat hulle tydens die oefening benodig.

Die navorsers het besluit om dit deur middel van statistieke te kwantifiseer. Kabiri het oor tuisonderwysde kinders en adolessente as 'n gegradueerde en nagraadse navorser by die Texas Woman's University vergader.

"Ons het aanvaar - en ek dink ouers doen ook grootliks - dat kinders wat in 'n georganiseerde sport of fisiese aktiwiteit ingeskryf is, die aktiwiteit kry wat hulle nodig het om goeie liggaamsamestelling, kardiorespiratoriese fiksheid en spierontwikkeling te behou," sê Kabiri. "Ons het gevind dat dit nie die geval is nie. Om net die boks te keur en in 'n aktiwiteit in te skryf, beteken nie noodwendig dat hulle aan die vereistes voldoen wat hulle nodig het om gesond te bly nie. "

Kabiri sê die navorsers vermoed dieselfde geld vir openbare skoolstudente in algemene fisiese opvoedkunde klasse, waarna baie van die tyd bestee word om die klas te organiseer. "As jy net 50-minute het, is dit baie maklik om vir die helfte daardie tyd of meer te gaan om hulle in, uit en op taak te kry," sê sy.

Terwyl openbare skooldata makliker sou wees om te versamel, bied tuisonderwys 'n ander probleem vir navorsers. "Daar is baie wat nie bekend is oor hierdie bevolking nie, en die bevolking brei uit," sê Kabiri. "Tuisskool word baie gewild in die Verenigde State. Dit is stadig gegroei.

Die skrywers tot die gevolgtrekking van ouers sal verstandig wees om hul kinders elke dag meer tyd vir ongestruktureerde fisiese aktiwiteit te gee.


Kry die nuutste van InnerSelf


"Ouers weet of hulle aktiwiteite bywoon en nie sien hoe hul kinders asemhaal en swaai nie, dan kry hulle nie genoeg oefening nie," sê Kabiri. "Daar moet dus meer geleenthede vir ongestruktureerde aktiwiteite wees. Kry jou kinders buite en laat hulle rondloop en speel met die nabygeleë kinders en ry hul fietse.

"As ek een ding oor tuisskoolse gesinne geleer het, is dit dat hulle werklik toegewyd is aan die hele opvoeding van hul kinders," sê sy. "As daar 'n probleem is, sal hulle wil weet en sal aanpassings aanbring indien nodig."

Die resultate is beskikbaar in die Tydskrif vir Funksionele Morfologie en Kinesiologie. Befondsing vir die werk het gedeeltelik van die Texas Physical Therapy Foundation gekom.

Bron: Universiteit Rice

verwante Boeke

{amazonWS: search index = Boeke; sleutelwoorde = kinders se fiksheid; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}