Marie T. Russell se daaglikse inspirasie
Die fokus vir vandag is: Ek haal diep asem en ontspan.
As iemand sonder rede vir jou kwaad word en jou aanstoot gee, moet jy geestelik vir jouself sê, indien nie direk vir die persoon nie: "Ek aanvaar nie jou woede, woede of vyandigheid nie."
As jy 'n harde noot van iemand kry, as daar slegte nuus is, of as jy iets kry wat jou angs gee, neem diep asem en sê: "Ek sal nie toelaat dat dit my beïnvloed nie. Dit kan my nie raak nie. Ek is soos 'n sif deur wat water net eenvoudig hardloop. Dit kan my nie vashou of vasklou nie, ek sal geen stem, kennis of realiteit daaraan gee nie! "
As u energie gee aan iets wat negatief is - soos bekommernis, angs of vrees - bou u dit op in so 'n toestand dat dit erger word as enige aksie wat op u gerig is. In plaas daarvan om te weerstaan, probeer om net te ontspan en dit deur te laat gaan. As u dit doen, gaan dit weg. Hoe harder jy veg, hoe meer negatiwiteit voeg jy daarby.
Die fokus van vandag is uittreksel uit die artikel van InnerSelf.com:
Kan negatiewe energie getransformeer word?
Geskryf deur Sylvia Browne
Lees die oorspronklike artikel ...
Dit is Marie T. Russell, uitgewer van InnerSelf, en wens u 'n dag van ontspanning in tye van spanning (vandag en elke dag)
Sluit môre weer by my aan vir die Daily Inspiration en fokus van die dag.
Vandag, ons haal diep asem en ontspan.
Oor Die Skrywer
Marie T. Russell is die stigter van InnerSelf Magazine (Gestig 1985). Sy het ook en gehuisves word 'n weeklikse Suid-Florida radio-uitsending, innerlike krag van 1992-1995 wat fokus op temas soos selfbeeld, persoonlike groei en welsyn. Haar artikels fokus op transformasie en digter met ons eie innerlike bron van vreugde en kreatiwiteit.
Creative Commons 3.0: Hierdie artikel is gelisensieer onder 'n Creative Commons Erkenning-Insgelyks 4.0-lisensie. Ken die outeur: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Skakel terug na die artikel: Hierdie artikel het oorspronklik verskyn op InnerSelf.com
