Image deur badski007
Ongelukkig reageer baie ouers vreeslik op hul kinders se gedrag, neem hul toorn op hul kinders uit, of tree boos op voor hulle. Die meeste van ons weet dit is nie die regte manier om te reageer nie. Alhoewel ouerskap ons mees uitdagende verhouding kan wees, is daar nooit genoeg rede om woede toe te laat nie. Egter, woede wat gerig is op kinders, bly 'n ernstige probleem in ons samelewing.
Hoe ons ons probleme hanteer, stel 'n voorbeeld vir ons kinders. Ongelukkig word baie ouers die modelle vir woede, onopsetlik om sulke gedrag aan hul kinders te gee. Wanneer dit die geval is, ontwikkel hy of sy gewoonlik met woede, beide intern en gedrag.
ONDERHOUD JOU KINDERS LIEFDE, NIE ANGER NIE
Wanneer ons uit liefde reageer, leer die kind liefde. As ons vry van woede is, leer ons ons kinders liefde, nie woede nie. Ons gee hulle 'n lewe van warm fuzzies. Net om te weet dat ons ons kind sonder woede kan oprig, behoort rede te wees vir ons om die moeite te doen om van ons eie woede ontslae te raak.
Ons gebruik woede om ons kinders te dissiplineer omdat ons ontsteld raak oor wat hulle doen, en ons word dan kwaad. Ons is dan geneig om ons woede in te meng met die lesse wat ons probeer om die kind te leer. Maar as ons die 'les' met ons woede meng, leer ons ons kind dat dit goed is om met woede te reageer op dinge wat ons ontstel.
As ons met woede reageer, leer die kind woede. As ouers besef ons dikwels nie eens dat ons woede gebruik nie. Die eerste stap in die hantering van u woede as ouer is om bewus te raak van hoe u voel as u met u kinders betrekking het.
LEER OM TE BESPREEK OOR VOELINGS MET U KINDERS
Leer om met jou kinders oor gevoelens te praat. Vind uit wat hulle ontstel en waarom. Ontdek waarom hulle voel soos hulle doen. Werk saam met hulle om hul probleme op te los en hul woede te bevry.
Alhoewel hul vriende woede toon, kan hulle by u leer dat hulle dit nie self hoef te gebruik nie. Leer hulle dat hulle baie meer effektief kan wees en meer as 'n persoon kan presteer as hulle nie deur woede beheer word nie.
Leer u waardes en reëls aan u kinders, maar laat hulle self besluite neem. Leer hulle om te dink; moenie net vir hulle sê wat om te doen nie. Aanvaar hul foute as 'n aanduiding van watter lesse hulle nog moet leer.
As u kinders volwassenes word, moet u dit heeltemal van u beheer vrylaat. Respekteer hulle vir wie hulle geword het en vertel dit so. U kinders is verplig om die algemene reëls van ons samelewing te volg, maar hulle is nie verplig om hulle op die presiese manier te volg nie. Hulle is ook nie verplig om die gesinsreëls waarmee hulle grootgeword het, te aanvaar en te volg nie. Respekteer en aanvaar hul keuses.
Dit is ons taak as ouers om ons kinders te leer hoe die wêreld werk. Hulle verkry die meeste van hul geloofstelsel van ons. Leer hoe om woede te hanteer, sodat jy jou kinders kan leer hoe om ook daarvan vry te wees.
PERMISSIVITEIT EN ASSERTIVITEIT
Ouerskap sonder woede beteken nie dat u nie u kinders hoef te dissiplineer nie. U kan hulle egter met liefde dissiplineer in plaas van woede. Kinders moet grense leer. Hulle moet die reëls van ons samelewing leer. Leer hulle hierdie dinge met liefde.
Permissiwiteit is nie liefde nie. En selfgeldendheid is nie woede nie. Stel liefde vir hulle voor, en hulle sal die waarde daarvan raaksien om nie kwaad te wees nie. Onthou dat u kind waardes, u tyd en u liefde nodig het, nie dinge nie. Waardevolle waardes word oorgedra as u met liefde ouer word.
Die beloning vir hierdie styl van ouerskap is 'n gelukkige en onafhanklike kind met wie u die res van u lewe 'n liefdevolle verhouding sal hê. Onthou altyd om u kinders met liefde te behandel.
AANVAAR NOOIT KWAAL AS GEDEELTE GEDRAG NIE
Moet nooit woede van u kind as toepaslike gedrag aanvaar nie. Kinders leer om woede te gebruik as dit effektief is vir hulle. Hulle sal dit aanhou gebruik solank dit werk. 'N Deel van ons werk as ouer is om nie toe te laat dat woede effektief is vir ons kinders nie. Dit is ons taak om hulle 'n doeltreffender manier te wys om hul probleme te hanteer.
Wanneer u kind kwaad is, moet u liefdevol aan hom of haar demonstreer dat dit nie die regte gedrag is nie. Leer u kind om 'n meer effektiewe manier te vind om probleme te hanteer. Sodra u kind oud genoeg is om mondelings te kommunikeer, leer hulle om hul gevoelens uit te druk en te hanteer.
Gesinne fokus dikwels daarop om hul kinders te vertel wat om te dink en te doen. Leer om oor die gevoelens te praat en wys altyd die redes vir jou reëls en besluite aan, met inagneming van die kind se gevoelens en die positiewe kant van wat jy van hulle vra. Ons gebruik te dikwels nie met ons kinders nie. Probeer altyd uit jou kind uitvind waarom hulle iets wil doen. Oorweeg hulle versoek, en verduidelik dan liefdevol waarom dit nie moontlik is as dit nie is nie.
TWEE BELANGRIKE REËLS VAN OUER
Sodra jy jou kind se onvanpaste gedrag geleer het, kan dit baie moeilik wees om die kind te help om 'n nuwe en toepaslike manier van reageer te leer. Wanneer u 'n probleem in verband met u kind ervaar, is daar twee belangrike reëls om in gedagte te hou. Eerstens, reageer altyd uit liefde. Tweedens, as jy nie seker is van die antwoord nie, spandeer tyd en moeite om te leer wat jy moet doen.
Ek ken 'n paar spesiale kinders wat grootgemaak is sonder dat hulle geleer is om bang te wees. Hulle is met liefde grootgemaak. Hulle is nie geleer om bang te wees in ontstellende situasies nie. Hulle het geglo dat hulle enige probleem kan oplos. Hulle het totale aanvaarding geleer - aanvaarding van hulself en ander, en aanvaarding van die goedheid van die wêreld. Hulle het geleer om die wêreld te vertrou en lief te hê. Hulle het geleer om vanuit 'n positiewe emosie van liefde te werk. Hulle het geleer om vanuit hul denksentrum te reageer eerder as op hul negatiewe emosies.
Dit is probleemoplossers. Hulle voel nie dat hulle bang is in situasies wat die negatiewe emosies van angs en woede by die meeste ander sou oproep nie. Hulle beskou die wêreld as 'n liefdevolle wêreld. Hulle vrees nie die wêreld nie. Om so 'n lewensuitkyk te hê, is die grootste geskenk wat 'n ouer aan hul kinders kan gee.
As jy jou kind op hierdie manier verhoog, sal jy vir hulle hierdie gawe gee - en dit sal hulle ryklik vir die res van hul lewens beloon.
GEREEDSKAP: Lys u kind se kwaad reaksies ... en skep 'n plan om van hulle ontslae te raak
Maak 'n lys van woede-reaksies van u kind. As hy of sy oud genoeg is om dit te verstaan, vind uit wat hulle ontstel.
Stel nou 'n plan uit om die kouertjies uit die lewe van u kind te verwyder.
GEREEDSKAP: Verbind u om nooit kwaad te wees met u kind nie
Maak 'n verbintenis met jouself om te werk om nooit kwaad vir jou kinders te wees nie. Hierdie verbintenis is gebaseer op die beginsel dat jy kwaad word op 'n kind, nooit die aanvaarbare antwoord is nie. Enige tyd wat jy jouself kwaad op jou kinders vind, pleeg jouself om die rede te vind en jou manier van reageer sodat dit nie weer sal gebeur nie.
Maak ook 'n verbintenis dat jy nie kwaad gedrag voor jou kind sal vertoon nie. As jy bevind, moet jy nog steeds woede doen, pleeg jouself om dit te doen waar jou kinders jou nie kan sien nie.
GEREEDSKAP: Time-out - vir U sowel as u kind
As een van u ontsteld is, gebruik 'n time-out om emosies te laat afkoel. Dit geld sowel vir u as u kind. Gebruik veral tyd-outs as julle albei kwaad is.
Gebruik die time-out prosedure om jouself uit jou gevoel sentrum te kry en terug in jou denksentrum. As u die probleem sonder woede kan hanteer, keer dan terug daarheen en hanteer dit op 'n gepaste manier.
Herdruk met toestemming van die uitgewer,
DeVorss & Company. © 2003. www.devorss.com
Artikel Bron:
Lewe Sonder Woede: Jou Gids tot Vreedsame Lewe
deur dean van leuven.
Na jare as prokureur, waartydens hy woede op verskeie vlakke waargeneem het, het skrywer Dean Van Leuven nie net gefrustreerd deur sy eie persoonlike woede nie, maar ook deur hoe die woede van ander mense hom beïnvloed het. Op soek na 'n permanente oplossing vir homself ontwikkel hy 'n verreikende proses wat eens en vir altyd woede van sy lewe uitgeskakel het. LEWE SONDER ANGER: Jou Gids tot Vreedsame Lewe, help lesers om die siklus van stres, woede en depressie te breek sodat hulle die ware vreugde van die lewe kan ervaar ten spyte van die terugslae. Daar is geen hantering of bestuur hier nie. Soos ondenkbaar as wat dit mag klink, is dit moontlik om nooit woede te ervaar nie, ongeag die omstandighede waaroor jy kom.
Info / Bestel hierdie boek op Amazon.
Meer boeke oor hierdie onderwerp
Oor die skrywer
Dekaan Van Leuven is 'n internasionale spreker wat gereeld seminare, lesings en werkswinkels aanbied om te leer sonder woede en verwante lewensgehalte. Hierdie boek is gebaseer op die materiaal wat hy by die geleenthede aanbied. Vir 'n opgedateerde skedule van Dekaan se Life Without Anger-gebeure, verwys na sy webwerf www.lifewithoutanger.com. Dekaan Van Leuven is 'n internasionale spreker wat gereeld seminare, lesings en werkswinkels aanbied om te leer sonder woede en verwante lewensgehalte. Hierdie boek is gebaseer op die materiaal wat hy by die geleenthede aanbied. Vir 'n opgedateerde skedule van Dekaan se Life Without Anger-gebeure, verwys na sy webwerf www.lifewithoutanger.com. Hy bied ook opleidingsprogramme aan. sien WorldEmotionalLiteracy.org vir meer inligting ..
