Ek pleit sterk vir die kweek van 'n innerlike ontvanklikheid, 'n innerlike luister en afstemming van die seine van die noodsaaklike self. Hierdie intuïsies is die manier waarop die dieper self ons inlig en ons lei.

Om te begin, sit die tyd af om elke oggend stil te bly in vreedsame kontemplasie so lank as wat jy kan met jou joernaal langs jou. Dit kan bekend wees as u voorheen mediteer het; enige oefening waaraan jy gewoond is, sal werk om die gedagtes stil te maak en die binneste veld voor te berei. Die opkomsproses is nie 'n plaasvervanger vir enige basiese praktyke wat jy alreeds doen nie, maar eerder 'n uitbreiding of verdieping van hulle.

Sit 'n tydperk opsy vir 'n geestelike 'vooruitgang' by die huis. U kan dit doen deur elke oggend vroeër as gewoonlik op te staan ​​en die ekstra tyd vir hierdie oefening te gebruik.

Kies 'n tyd in jou lewe om hierdie "voorskot" te begin wanneer jy nie afgelei of onderbreek word deur enige belangrike lewenskrisis of oorgang nie, soos 'n reis, 'n egskeiding, 'n skuif. Sodra die opkomsproses doelbewus begin is, is dit verkieslik om dit nie skielik te stop nie. As die vroeë oggendure nie vir jou werk nie, kies nog 'n keer. Onthou, jy is besig om voor te berei vir 'n rendezvous met die lot!

Fokus Aandag op die noodsaaklike self

As u u noodsaaklike self vra om in u bewussyn te kom, sal dit u op die een of ander manier aandui, nie noodwendig soos myne nie, en nie noodwendig in geskrewe woorde nie. Dit kan gebeur in flitse, insigte, beelde of buk.

Kyk vir sinchronisiteit om in jou lewe te verskyn. Let op alles met 'n verhoogde bewustheid. Die seine sal kom, want dit is die hart se begeerte van die noodsaaklike self om met jou te kommunikeer.

As u dit vra om duideliker te kommunikeer, sal dit - op die een of ander manier. Verwag die onverwagte, en verwag die nuwe!

Stel die druk van die tyd vry

Daar is niks wat jy moet doen of bereik in die Inner Sanctuary nie. Kyk of jy van diens kan voel Elke keer as jy die druk van die gedagte van tyd uitloop, moet jy dit loslaat. Wees nie bevrees nie; jy sal steeds betyds wees. Maar die vrystelling van die druk bied die noodsaaklike vryheid wat nodig is in die binneste heiligdom om vir die noodsaaklike self te kom. Dit is noodsaaklik dat jy die angstige aspekte van jou plaaslike self inlig dat daar "al die tyd in die wêreld" is, of selfs beter dat jy in ewigheid woon.

In die verlede het ek altyd goeie redes gehad om nie die tyd te neem om op hierdie manier te oefen nie. Ek weet nou dat dit 'n aandoening is van plaaslike selfbewussyn om sy prioriteite agteruit te kry, en dat ons niks belangrikers kan doen as om ons eie proses van opkoms die hoogste prioriteit te gee nie. Daar is geen groter geskenk wat ons kan gee aan diegene vir wie ons lief is as wat ons ontwikkel het nie.

Soms as ek in die natuur stil of stil sit, wil ek van die diens af voel, draai ek my interne antwoordapparaat aan om die stroom van inkomende boodskappe van die plaaslike self op te haal - daardie eindelose "to-do list" wat lyk om op te verskyn wanneer ek probeer om steeds in myself te wees. Ek plaas op die interne antwoordmasjien 'n uitgaande boodskap om die plaaslike self te verseker dat sy versoeke aangeteken is en dit kan ontspan, omdat sy "dringende" boodskappe op 'n later tyd gereageer sal word. Ek het my geheue opgelei om na my stap of meditasie terug te gaan en die inkomende boodskappe na te gaan. Op hierdie manier vergeet ek nie wat die plaaslike self aangevra het nie en kan reageer soos ek kies.

Hou 'n tydskrif van noodsaaklike self boodskappe

Hou 'n joernaal van boodskappe van u noodsaaklike self deur die hele ontluikingsproses, sodat u 'n verhouding met u innerlike gids kan herken en vestig. Dit was 'n belangrike praktyk om my voor te berei op my eie opkoms.

Geleidelik, toe my opkoms voortduur, het ek besef dat daar geen rede was om die hele tyd toegang tot daardie stem te gee nie, in my kennis, praat en toneelspel, sowel as my skryfwerk. Ek het agtergekom dat wanneer ek nie toegang tot die stem kry nie, dit opwel en my 'n gevoel van depressie of verwarring gee. Depressie is dikwels 'n teken van 'n groei-impuls wat u aandag wil trek. Die sleutel is om die dieper betekenis agter die pyn te soek en te reageer.

Wat het die stem of geïnspireerde gedagtes jou vertel? Wat het dit gevoel? Beskryf enige boodskappe of insigte wat jy ontvang het, enige eienskappe wat jy opgemerk het wat die Innergids kenmerk.

Oefening: Brief aan jou noodsaaklike self

Sodra u dit gedoen het, probeer hierdie oefening: Skryf 'n brief gerig aan "Geliefde," of watter naam u ook al kies vir u noodsaaklike self. Beskryf u huidige situasie so presies as wat u kan, die goeie en die oënskynlik moeilike. Stel die belangrikste vrae wat u mag hê, so duidelik as wat u kan; laat dan alle gedagtes los, het geen vooroordele nie. Ontwikkel die gewoonte van 'n gesonde verstand, soos 'n seilboot op 'n kalm see wat op die wind wag.

Ons doel hier is presies. Dit is om direk kontak te maak met die innerlike stem, die stil, klein stem van God wat uitdruk as u noodsaaklike self. Begin om enige sin as die innerlike stem te skryf, en kyk wat ontvou. Moenie iets wysig, beoordeel of regstel nie. As niks kom nie, is dit goed. Hou aan om stil te wees.

As u al 'n innerlike stem gehoor het en in u joernaal geskryf het, sal hierdie proses relatief maklik wees. As u dit nog nie probeer het nie, volg die stappe eenvoudig sonder verwagting. Vind u eie manier om verbinding te maak met u Inner Guide. Dit kan deur ander paaie as woorde gaan, soos 'n gevoel of 'n diepe intuïsie. Dit weet ek verseker: Wat ook al gebeur, sal nuttig wees. Almal het 'n dieper, wyser, alwetende self.

Kopiereg 2012 deur Barbara Marx Hubbard.
Herdruk met toestemming van Hampton Paaie Publishing Co.
Dist deur Rooi Wheel Weiser, www.redwheelweiser.com

Artikel Bron

Opkoms: Die Skuif van Ego na Essensie
deur Barbara Marx Hubbard.

Volgens die visioenêre en futuris Barbara Marx Hubbard sal ons 'n nuwe soort mens in die wêreld sien. Sy noem dit die Universal Human, en dit word deur die hart verbind tot die hele lewe, bewustelik ontwikkel en help om 'n nuwe soort geestelike pad te skep. Opkoms lê die bloudrukke vir die geboorte uit hierdie nuwe soort mens vir almal wat die oorgang na die volgende stadium van evolusie wil maak.

Klik hier vir meer inligting en / of om hierdie boek te bestel.

Oor die skrywer

Barbara Marx Hubbard is 'n evolusionêre opvoeder, spreker, skrywer en sosiale innoveerder. Sy is die naam van Deepak Chopra "die stem vir bewuste evolusie van ons tyd", en is die onderwerp van Neale Donald Walsch se nuwe boek "The Mother of Invention." Saam met Stephen Dinan het sy die "Agente van Bewuste Evolusie" geloods. Besoek haar webwerf by www.barbaramarxhubbard.com