Image deur Peggy en Marco Lachmann-Anke 

Wat as jy jouself vra, "Maak ek myself 'n prioriteit?" Hoe sou jy antwoord? Die meeste van ons sal huiwer voordat ons vrymoedig verklaar "Soms ja!"

Vir soveel jare was dit my storie. Ek het myself eenvoudig nie ’n prioriteit gemaak nie. Toe ek egter 50 nader, het ek begin besef hoe belangrik dit is om aan myself te dink.

Ek het besef dat my werklike krag ontstaan ​​het uit my vermoë om aan te pas en die groot prentjie in te neem. Ek het begin om die manier waarop ek my lewe benader het te verander deur alles in te gaan om getrou aan myself te wees. Gevolglik het ek, toe ek 52 geword het, my beste lewe gelei—geestelik, fisies en professioneel. 

Ek woon in 'n pragtige huis in 'n lieflike stad in Connecticut. Ek werk vir myself en hou van wat ek doen. Wat deur my dae vloei is 'n gevoel van kalmte en innerlike vrede. Wanneer ek elke oggend wakker word, plaas ek my voete op die grond en weet ek is waar ek veronderstel is om te wees. Dit beteken nie die lewe is perfek nie, maar dit beteken wel dat ek my probleme nou anders benader. Ek ontgin my innerlike geloof dat ek kan, en sal, seëvier, maak nie saak wat nie. 

Probeer alles vir jouself doen en kyk wat gebeur.

5 maniere om te begin

1. Bou jou eie vasberadenheid, vindingrykheid en passie op.

Jy kan nie all-in gaan sonder om hierdie eienskappe te kweek nie - en hulle gaan almal saam.

Bepaling: Oefen word bepaal. Vasberadenheid is 'n manier om ons brein te mislei om te glo dat enigiets moontlik is.

Vindingrykheid: Dan kom ons vindingryk: ons moet weet hoe om die beste hulpbronne te vind om ons gewenste toekoms te ondersteun. As ons erken dat verandering altyd net om die draai is, help dit ons om daardie ondersteuning te vind.

passie: Ten slotte, ons moet passievol wees: passie gee energie aan die verstand, die siel en inspireer 'n gevoel van doel in die wêreld. Om ons toekoms te bou, verg om passievol te wees oor iets groter as onsself en ons daaglikse lewens. 

2. Maak 'n volle verbintenis tot jou eie keuses. 

Om alles in te gaan beteken om 100 persent tot jou keuses te verbind. Ek weet dat, maak nie saak watter uitdagings ek in die gesig staar nie, ek kan myself vertrou om dit deur te maak. Daardie soort geloof het my in staat gestel om tweede-raai en oor-ontleding te laat vaar en by my eie besluite te hou.

Geen twyfel meer nie, geen bevraagtekening meer nie: ek oorkom net daardie interne dialoog en beweeg vorentoe. 

3. Wees getrou aan jouself. 

Maak nie saak watter uitdagings jy in die gesig staar nie, eer jou innerlike stem. Met verloop van tyd het ek baie lewensveranderinge in die gesig gestaar: egskeiding, romantiese stryd, moederskap en 'n professionele loopbaan wat nie net een keer nie, maar twee keer drasties verander het.

Met elke jaar wat verby is, het ek gevind dat ek meer en meer duidelik geword het oor wie ek was. Ek het die lewenslesse wat ek geleer het, gebruik om myself te verfyn en te hervorm deur na my innerlike stem te luister. Jaar na jaar het ek beter geword om te weet wat reg is vir wie ek is - en dit deur te voer.  

4. Gaan terug na die begin. 

Ek het al gehoor hoe terapeute sê ons gaan terug na die kinderjare om ons diepste probleme aan te pak en uit te vind hoekom ons gedoen het wat ons gedoen het. Toe ek as volwassene met terapie begin het, is dit wat gebeur het. Ek het besef dat ek baie kindergevoelens tot in volwassenheid oorgedra het: om nie te behoort nie, nie geliefd te voel nie, en 'n gebrek aan emosionele verbintenisse met ander. 

My vroeë herinneringe van uitsluiting was die konkrete van selfveragting en onsekerheid wat vir ewig op my fondament sou lê. Deur terapie, selfrefleksie en baie boeke kon ek die impak van hierdie negatiewe kinderemosies verminder en 'n groter gevoel van innerlike vrede vind met hoe ek grootgemaak is. Jy moet terugkeer na jou begin om jou storie werklik te verstaan ​​en te verander.

5. Wees kwesbaar. 

Toewyding en deursettingsvermoë beteken nie om onsself teen die wêreld te sluit nie. Ons moet onsself oopstel vir ons potensiaal en vashou aan ons waarheid wanneer ander ons optrede kan bevraagteken. Ek sal nooit 'n werksonderhoud vergeet toe ek besluit het om my kwesbaarheid te deel en dit op die spel gelê het nie. Ek het aan die werwer erken dat ek op proef was by my huidige werk, en ek was op die punt om afgedank te word. Ek het gepraat oor hoekom ek hierdie nuwe pos nodig het nie net as 'n professionele persoon nie, maar as 'n ma. Dit het gewerk. 

Gaan All-In

Om alles in te gaan beteken ook om jouself in alle dimensies te eer, en om te besef dat jy alleen die ontwerper van jou eie lewe is. Soos jy leer om jouself te vertrou, raak jy meer in pas met jou emosies en die verbindings wat jy met ander het. Jy verskuif jou fokus na jou eie innerlike gesondheid en algehele fisiese welstand. 

Om jouself toestemming te gee om beheer oor jou lewe te neem, is bemagtig. Om te leer om goedkeuring en rigting van jouself te soek - en nie eksterne kragte nie - verbind jou met wat jou werklik gelukkig en vervuld maak. Ek is 'n lewende bewys – en dit is nooit te laat nie. Plant dus jou voete stewig in die wêreld waarin jy wil leef, en begin net.

Kopiereg 2024. Alle regte voorbehou.

Boek deur hierdie outeur:

BOEK: Twee voete in

Twee voete binne: Lesse uit 'n alles-in-lewe
deur Jeanne Collins.

Met opregte insigte en swaar verworwe lesse, is Jeanne se verhaal deurspek met 'n gevoel van liefde, oorvloed en hoop. Jeanne se filosofie streef daarna om een ​​met die heelal te wees terwyl ons gegrond bly in wat ons almal kan beheer: om onsself te vertrou en te verbind tot ons persoonlike bloudrukke. Vandaar voete, veral twee van hulle, stewig geplant as die geïnspireerde ontwerpers van ons eie lewens. Om meer uit te vind oor haar reis, gryp hierdie boek vandag!

Vir meer inligting en/of om hierdie hardeband boek te bestel, kliek hier.  Ook beskikbaar as 'n sagteband, oudioboek en as 'n Kindle-uitgawe.

Oor die skrywer

Jeanne Collins is 'n bekroonde interieurontwerper wat die korporatiewe wêreld agtergelaat het om haar ware self te vind deur ontwerp en interne refleksie. Haar firma, JerMar Designs, werk met bestuurders en entrepreneurs, en fokus op projekte wat sofistikasie en balans met innerlike en uiterlike welstand kombineer. Wenner van die 2022 Luxe Magazine Red Award, sy is ook onlangs genomineer as 'n HGTV Ontwerper van die Jaar-finalis. Sy vertel haar reis en die benadering wat haar lewe en werk verander het in haar memoir, Twee voete in: Lesse uit 'n alles-in-lewe.

Hier is meer op JerMarDesigns.com.