Image deur ErikaWittlie

Dit is moeiliker om vooroordeel te kraak as 'n atoom.
-Albert Einstein

Trauma kan sosiaal wees, selfs wêreldwyd, sowel as individueel. Die belangrikheid daarvan om die uitwerking van ons vroeë gesinsverhoudings en belangrike gebeurtenisse op ons huidige gemoedstoestand, gesondheid en gedrag te ontdek, is uiters belangrik. Maar trauma is nie net persoonlik en privaat nie, maar ook sosiaal en publiek.

Mensgemaakte sosiale rampe en natuurrampe beïnvloed die kuddementaliteit. Kom ons verbreed die konteks om te verduidelik hoe dit so is.

Na aanleiding van die eerste wet van termodinamika, verdwyn energie nie of verdwyn dit nie, maar verander dit in 'n ander vorm van energie. Met inagneming van hierdie wet, sal ons dalk nie die verbande tussen mense waarneem nie, maar tog bestaan ​​hulle in 'n ander staat. Massahisterie is 'n voorbeeld van hierdie verskynsel wat gekataliseer word deur gerugte wat vreesaanjaende spekulasie van naderende ondergang of 'n gevoel van verontwaardiging genereer. Dit is 'n groot emosie wat mense graag uitdruk. Daar is in werklikheid 'n illusie van 'n bedreiging, maar in alle gevalle van massahisterie bestaan ​​geen identifiseerbare oorsaak nie.

Kollektiewe onbewuste: Ons is almal onbewustelik verbind

Carl Jung het die "kollektiewe onbewuste" van mense beskryf; die idee is dat ons almal onbewustelik maar werklik verbind is. Ons sien nie noodwendig die impak op mekaar nie – hoe ons oortuigings, energieë en gedagtes mekaar beïnvloed. Maar hulle het 'n rimpeleffek. Hierdie verskynsel stem ooreen met kwantumverstrengeling, wat verduidelik hoe die kleinste deeltjies van ons wese ander kan beïnvloed.

As jy rondom 'n hoë-energie individu is, kan haar dinamiese aard aansteeklik wees en jou en ander in haar nabyheid beïnvloed. Ons is geneig om hierdie mense beïnvloeders of charismaties te noem.

Oorweeg die idee dat hele samelewings 'n stoorkamer van herinneringe huisves wat terugduik na voorvaderlike tye - herinneringe wat die kollektiewe onbewuste vorm. Miskien is een van die mees algemene uitdrukkings van kollektiewe, onbewustelike reaksie wanneer ons betrokke raak by aanvalle van onbeheerbare giggel wat sysplittende, aansteeklike lag word.

Die massagroepeffek

Twee eiesoortige prosesse bestaan ​​waarin 'n groepsdrukmentaliteit konformiteit aan 'n groepgeloofstelsel beïnvloed en daartoe lei dat iemand hul denkproses prysgee. Die massagroep-effek skep ongeïnhibeerde en ontketende emosies, wat die rasionele verstand inhaal - 'n ewig-teenwoordige, gevaarlike verskynsel tydens onluste deur die geskiedenis heen. Die verwronge idees het 'n aansteeklike effek en versprei soos 'n veldbrand.

Die reaksie is vrees en terreur wanneer knoppies gedruk word deur omgewingsnellers, en natuurrampe soos die COVID-19-epidemie. Eerstens probeer ons om te hardloop en weg te kruip vir die terreur sonder om die oorsaak te weet. Dan, soos dit moeilik gaan – vrees en woede oor sosiale en rasse-ongelykheid, ekonomiese katastrofe, ensovoorts – raak ons ​​oorweldig en hulpeloos en soek oorsaaklikheid. Oor die algemeen vind ons beïnvloeders of mense met sterk leierskapsvaardighede wat 'n sondebok aanbied.

Ouerlike trauma

Ek sal my ervaring deel tydens die aanvang van die COVID-19-pandemie. Dit behoort jou 'n voorsmakie te gee van die uitwerking van ouerlike trauma op hul nageslag tydens 'n natuurramp en die gevolglike sosiale trauma - 'n kombinasie wat, in sommige gevalle, trauma kan versterk en vererger.

Ek is die eerste in my familie wat in Amerika gebore is. My oorlede ouers was Jode wat Nazi-vervolging in Europa oorleef het tydens die Tweede Wêreldoorlog en hulle in die VSA gevestig het. Ek weet hulle het PTSV gehad; hul angs en gevoel van verlies oor ontkende drome het aan die rand van my bewussyn gesweef, in afwagting van provokasie.

Ek het my deel van PTSD gehad. Wetenskap berig dat mense soos ek moontlik sensitiwiteit vir stres geërf het, moontlik oorgedra vanaf bevrugting of in utero.

Omdat ek vinnig skrik en so sensitief is vir viscerale angs, het ek geleer om traumatiese TV- en medianuus te vermy. Oor die algemeen neem ek slegs relevante stukkies slegte inligting in eerder as vraatsug. Gedurende die vroeë maande van die pandemie, toe die voortdurende stortvloed slegte nuus oor die wanhantering van die virus nog vars was, was die inligting te senutergend om te ignoreer.

Vasgenael aan die buis het ek en my man die eerste paar maande die nuus gekyk en met ongeloof geluister na die uitwerking van regeringsvermyding en -flaters. Die vergaderings van die Coronavirus-taakmag was pervers verhelderend en verslawend. "Jy kan net nie hierdie goed opmaak nie" het ons mantra geword.

Die pandemie en die gepaardgaande verdelende klimaat het baie alarmklokke vir my laat afgaan. Ek sidder as ek kyk na flitsende chyrons wat COVID-19-sterftes op nuuskanale inventaris maak, gelewer soos sporttellings eerder as die tol van menslike siele. Om mense te tel het my gedurig ontstel. Soms wanneer ek die dodetal sien, voel ek die gewig van Nazi's wat my Joodse voorouers nommer om hulle voor te berei vir slagting.

Kortliks deur indringende herinneringe (nie terugflitse nie, dankie) van besmetting wat my dekades lank ontwyk het, word ek teruggeneem na 1983 toe ek op mediese skool by Mount Sinai in New York was, die episentrum aan die begin van die VIGS-krisis. Ons het nie veel geweet van die besmetting van hierdie geheimsinnige virus wat ons pasiënte doodgemaak het nie. Dit was 'n uitputtende en nederige tyd toe oproep, 36-uur skofte standaard was. Omdat ek jonk en onbesorgd was, moes ek onoorwinlik gevoel het of vrygestel van besmetting. My ongeërgdheid - ongetwyfeld ontkenning dat elke pasiënt VIGS het - het my daarvan weerhou om die vyf minute belegging te maak om PPE te kry.

Gevolglik het ek 'n jaar lange kursus oor antibiotika vir tuberkulose gevolg omdat ek blootgestel was. Nadat ek myself diep geprik het tydens 'n bloedtrekking, was ek 'n jaar lank bekommerd dat ek dalk VIGS opgedoen het. Ek het eenkeer probeer om 'n gunstelingpasiënt, 'n jong man met vigs, te laat herleef. Ek het verwoed KPR afgelewer. Ons trane en sweet het gemeng; my gekraakte, geskeurde hangnaels het gesteek. Ons was albei 24. Ek voel steeds hoe my hart in my keel spring terwyl ek oor sy dood skryf.

Sosiale trauma vererger angs

Vandag se sosiale traumas vererger mense se angs. Rasse-ongeregtigheid en politieke korrupsie lyk vergroot, en epidemies voed die plaag van xenofobie en haat aan. Maar, anders as virusse, diskrimineer mense en hou daarvan om sondebokke te vind - ons maak 'n slegte situasie erger.

Die brutale verstikking van George Floyd, die afgryslike alomteenwoordige beeldmateriaal en die voortgesette nasleep van geweld was afgryslike en het beelde van Kristallnacht opgetower. Nasionale wagte gepantser met gasmaskers en skilde het kalm betogers aangerand. Hulle het hulle met rubberkoeëls geskiet, hulle met pepersproei verblind en met traangas gespuit. Vir my was dit 'n apokaliptiese oomblik.

Tohubohu is 'n Hebreeuse woord wat 'n toestand van chaos beteken. Terwyl ek YouTube-dekking gekyk het, het die timbre van gille opgetower hoe ek my voorgestel het om mense in die gaskamers by Auschwitz-Birkenau te hoor skree. Ek het my voorgestel dat my voorouers saam met Zyklon B vermoor, vergas word; hul laaste pleidooie, gebede en uitsprake was "Ek kan nie asemhaal nie."

Soms tower ek vertellings van gebeure en mense uit 'n ander land en tyd wat gedink het verskriklike dinge kan nooit met hulle gebeur nie. Ek kom altyd terug na my ouers se lewens. Histories was Jode sondebokke vir die wêreld se ellende, insluitend plae. Volgens die Wiesenthal-sentrum waarsku die FBI dat neo-Nazi's selfs nou hul geledere voorberei om "soveel moontlik Jode uit te haal."

Antisemitiese haatmisdade het die afgelope paar jaar verdriedubbel. Anti-Asiatiese haatmisdade het die hoogte ingeskiet. Ons moet 'n verdere afdaling in hierdie soort boosheid voorkom, want massasielkunde leen hom tot emosionele besmetting wat heeltemal irrasioneel en sonder rede kan wees. Mense wat nie veilige aanhangsels of sterk identiteite het nie, is meer geneig om deur sosiale omwenteling geslinger te word. Gevolglik is hulle meer kwesbaar vir sekere soorte verwronge denke—irrasionele idees, paranoïese oortuigings, angs en stresvolle bekommernisse. Omdat ek die kind van twee Holocaust-oorlewendes is, en die geskiedenis toon dat Jode 'n baie algemene sondebok is, is ek bekommerd dat mense die Jode sal blameer vir COVID, die verlies van werksgeleenthede, en meer. Maar terwyl ek bekommerd is, is ek nie so woes dat ek uit die land sal vlug nie.

Die wegneemete is dat reaksies op sosiale trauma aansienlik verskil tussen mense wat persoonlike trauma opgedoen het. My reaksie is ongetwyfeld anders as 'n ander individu s'n. Dit is nietemin wys om die verband tussen sosiale en emosionele trauma te oorweeg, want soms kan hierdie skakeling verhelderend wees.

Kopiereg 2023. Alle regte voorbehou.
Gedruk met toestemming van die uitgewer,
Greenleaf Boekgroep Pers.

Artikel Bron:

BOEK: Gister slaap nooit

Gister slaap nooit: hoe die integrasie van die lewe se huidige en vorige verbintenisse ons welstand verbeter
deur Jacqueline Heller MS, MD

In Gister slaap nooit, Jacqueline Heller maak gebruik van dekades se kliniese ervaring om 'n kragtige narratief saam te weef wat neurowetenskap, memoires van haar lewe as 'n kind van Holocaust-oorlewendes, en pasiëntgeskiedenis wat 'n reeks sielkundige euwels en trauma behels, bevat.

Dr. Heller bied 'n unieke holistiese benadering, wat demonstreer hoe die terapeutiese proses en self-analise ons help om sin te maak van ons geskiedenis en 'n beter toekoms te skep.

Vir meer inligting en/of om hierdie hardeband boek te bestel, kliek hier. Ook beskikbaar as 'n Kindle-uitgawe.

Oor die skrywer

Jackie Heller, besturende direkteur, 'n psigoanalis, is raad gesertifiseer in psigiatrie en neurologie. Haar professionele ervaring as 'n praktiserende klinikus het haar uitgebreide insig in die groot verskeidenheid menslike ervarings moontlik gemaak.

Haar nuwe boek, Gister slaap nooit (Greenleaf Book Group Press, 1 Augustus 2023), delf in haar persoonlike ervaring met familietrauma en om ander te help om deur hul eie te werk.

Hier is meer op JackieHeller.com.