Wat motiveer om gedrag te verander - van toiletpapieropberging tot fisieke distansie
In die vroeë stadiums van die pandemie het mense skielik toiletpapier in groot maat begin koop, wat tot wydverspreide tekorte gelei het.
(Shutter)

Die voortslepende COVID-19-pandemie het ons gedwing om 'n paar baie interessante besluite te neem, soos om grootmaat te koop, gesigmaskers te dra en liggaamlik afstand te neem van ander mense.

Hoe neem ons besluite en keuses? Motivering is die rede waarom ons doen wat ons doen. Motiveringsteorie ontleed die waarom van menslike gedrag as 'n manier om mense se besluitnemingsprosesse te verstaan. Maar mense se motiverings is ingewikkelder as wat ons dink, omdat besluite gewoonlik gebaseer is op verskeie faktore wat al dan nie konteksspesifiek is.

My navorsing kyk na hoe mense gemotiveer kan word om te innoveer: Ek studeer leeromgewings, leierskapstrategieë en hoe om innovasiepotensiaal te ontwikkel. Die begrip van motivering in innovasie kan ons help om te verstaan ​​hoe ons besluite neem in ongewone tye.

Motivering hang af van wat aangaan

Motivering as vakgebied kan gevind word in die geskrifte van die Griekse filosoof Plutarchus en die Bhagavad Gita - onder baie ander antieke tekste - alhoewel gefokusde sielkundige studies of motiveringsdinamika taamlik onlangs is. In die afgelope eeu het die motiveringsteorie gekyk of motivering ekstrinsiek of intrinsiek is vir 'n taak.


innerself teken grafiese in


Diegene onder ons wat motivering bestudeer, het baie teorieë om uit te kies, elk met sterk- en swakpunte. U sal egter moeilik wees om 'n raamwerk te vind wat makliker oordraagbaar is as verwagting-waarde-koste-teorie (EVC), wat motivering verstaan ​​as uniek kontekstueel vir elke situasie.

Een manier om daaraan te dink, is as 'n dinamiese interaksie van die verwagtinge (vertroue in die uitkoms) en waardes (wat dit waardevol maak) styg teen die vermeende koste verbonde aan 'n gegewe taak aan 'n gegewe persoon in 'n gegewe konteks. As u verwagte verwagtinge en waardes swaarder weeg as u waargenome koste, is u waarskynlik gemotiveerd om die taak te voltooi, en andersom.

Wat het mense daartoe gedryf om toiletpapier op te koop?

Vir die grootste deel van Maart en April 2020 was dit redelik moeilik om met toiletpapier te kom, want dit was letterlik van die rakke afrol. Mense het grootliks toiletpapier gekoop, en die aanbod kon nie by die vraag hou nie.

Die toepassing van die EVC-teorie dui daarop dat mense toenemend gemotiveerd was om toiletpapier te koop vanweë 'n vermeende behoefte om voorbereid te wees. Die toename in waargenome waarde het nie gekontroleer nie, en baie mense se motivering om toiletpapier te koop, het so vinnig deur die dak gegaan as wat hul waarskynlik gesonde redenasie in die drein geval het.

As u die waardes van enige taak (goed of sleg) verhoog, verklaar of onthul, is dit meer waarskynlik dat iemand dit sal doen. As u effektief kommunikeer waarom mense op 'n sekere manier moet optree deur die waarde van 'n besluit of keuse te verduidelik, is dit meer waarskynlik dat hulle so sal optree.

In die vroeë dae van die pandemie het mense in paniek toiletpapier gekoop.
In die vroeë dae van die pandemie het mense in paniek toiletpapier gekoop.
(Shutter)

Hoe het mense aangepas om tuis te werk?

'N Mandaat vir volksgesondheid het miskien baie mense genoodsaak om van die huis af te werk, maar totdat baie mense werklik van die huis af gewerk het, sou min mense geglo het dat hulle hul rol op 'n passiewe manier tuis verrig. Mense was miskien senuweeagtig of selfversekerd in hul vermoë om hul rol vroeg te kon vervul, maar met verloop van tyd het mense gegroei om van die huis af te werk of in watter veranderde omstandighede hulle ook al gewerk het.

Met ander woorde, ons het aangepas by die werklikheid voor ons. Baie mense sal nou meer waarskynlik dink dat dit moontlik is om tuis te werk.

Ons verwagtinge van sukses word gebou deur ons ervarings, veral die onbeplande, en ons is gemakliker om te doen wat ons in die verlede gedoen het. Hierdie ervarings verander wat ons glo dat ons in staat is om te doen.

Motivering van die gewenste uitkoms

EVC-teorie kan toegepas word om die kans op 'n spesifieke uitkoms te verhoog. As 'n eerste stap verdeel die EVC-teorie die faktore in twee groepe: dié wat die taakuitkoms bevorder en dié wat die taakuitkoms belemmer. Uiteraard wil ons die bevorderende faktore so groot as moontlik en die belemmerende faktore so klein as moontlik maak soos byvoorbeeld innoverende of veranderende denke .

Dit bied 'n tweeledige benadering om mense te motiveer om die gewenste keuse te maak: maksimum verwagtinge en waardes en die vermindering van koste, soos tydinvestering, isolasie, verlies aan stabiliteit, gevoel van veiligheid en ekstra inspanning.

In die geval van mense wat aanpas by fisiese afstand (of bykans enigiets), sal die verskaffing van maklik verstaanbare inligting van 'n betroubare bron waarskynlik die kans op gedrag verhoog. Om in duidelike terme te verduidelik wat iemand daaruit sal kry om iets te doen, bou een of meer soorte waarde, soos die vervulling van a gemeenskaplike of gedeelde plig.

Dit kan oral toegepas word, byvoorbeeld fiksheid tydens die pandemie, gesonde diëte, fisiese afstand. Die sleutel is om iemand te help om te sien en te glo dat hulle iets kan doen, te verduidelik wat die hele punt van die oefening is en wat hulle daaruit kry (plesier, vervulling, belangrikheid of beloning) en om daarna te werk om hul vermeende hindernisse om dit werklik te doen aan te spreek . Dit verander in die bloudruk vir die bestuur van gewenste gedrag.

Oor die skrywerDie gesprek

Eleftherios Soleas, adjunk-assistent professor, onderwys, Queen's University, Ontario

Hierdie artikel is gepubliseer vanaf Die gesprek onder 'n Creative Commons lisensie. Lees die oorspronklike artikel.

breek

Verwante Boeke:

Atoomgewoontes: 'n Maklike en bewese manier om goeie gewoontes op te bou en slegte dinge te breek

deur James Clear

Atomic Habits verskaf praktiese raad om goeie gewoontes te ontwikkel en slegte gewoontes te breek, gebaseer op wetenskaplike navorsing oor gedragsverandering.

Klik vir meer inligting of om te bestel

Die vier neigings: die onontbeerlike persoonlikheidsprofiele wat onthul hoe u u lewe beter kan maak (en ook die lewens van ander mense)

deur Gretchen Rubin

Die Vier Tendensies identifiseer vier persoonlikheidstipes en verduidelik hoe om jou eie neigings te verstaan ​​jou kan help om jou verhoudings, werksgewoontes en algehele geluk te verbeter.

Klik vir meer inligting of om te bestel

Dink weer: die krag om te weet wat u nie weet nie

deur Adam Grant

Think Again ondersoek hoe mense hul gedagtes en houdings kan verander, en bied strategieë om kritiese denke en besluitneming te verbeter.

Klik vir meer inligting of om te bestel

Die liggaam hou die telling: brein, verstand en liggaam in die genesing van trauma

deur Bessel van der Kolk

The Body Keeps the Score bespreek die verband tussen trauma en fisiese gesondheid, en bied insigte oor hoe trauma behandel en genees kan word.

Klik vir meer inligting of om te bestel

Die sielkunde van geld: Tydlose lesse oor rykdom, gierigheid en geluk

deur Morgan Housel

Die Sielkunde van Geld ondersoek die maniere waarop ons houdings en gedrag rondom geld ons finansiële sukses en algehele welstand kan vorm.

Klik vir meer inligting of om te bestel