- By Nick Haslam
Middeleeue word dikwels gesien as die lewe se draaipunt. 'N Heuwel is geklim en die uitsig oor die ander kant is ontstellend.
- By David Cowan
Jou foonklokkies, dit is 'n boodskap van jou maat. Jy antwoord dadelik, want dit is wat jy altyd doen.
Stel jou voor dat jy beperk is tot 'n klein, donker kamer, met geen sosiale interaksie hoegenaamd vir 30 dae nie. Nie baie mense sal op hierdie geleentheid spring nie.
Jy is nie alleen as kouer weer en langer nagte jou laat voel nie. Hierdie bekende verskynsel, genaamd seisoenale affektiewe versteuring (SAD), kan verduidelik hoekom mense in die wintermaande laag, prikkelbaar en lustig voel.
Hierdie proses duur net 'n paar oomblikke, maar dit is een wat jou letterlik kan red van om heeltemal vasgevang te word in die drama van wat gebeur en na 'Victimland' gaan, vir 'n lang verblyf! Ons neiging is om die slagoffer bewussyn te versuim wanneer ons onseker is ...
In teenstelling met die bruisende borrels wat op Nuwejaarsavond na die top van die sjampanjefluitjies stroom, is dit wat ek noem breinbubbels ver van feestelike.
- By Peter Heslin
Elke jaar maak die meeste van ons nuwe jaar se besluite. Eet gesonder. Oefen gereeld. Belê meer in gewaardeerde verhoudings. Leer 'n taal. En so aan. Dikwels is hulle dieselfde besluite as verlede jaar.
Waarskynlik sedert ek 'n ouer kind was, het ek myself in alles wat ek kon doen, in my illusie van onafhanklikheid geprikkel. Maar dit het nie met fisieke dinge gestop nie. In my pseudo-onafhanklikheid waag ek na emosionele streke en verklaar my gebrek aan behoefte aan liefde.
Elke jaar bepaal jy vasbeslote om by jou nuwe jaar se besluite te hou. Maar jaar na jaar val jy van baan af en verlaat hulle vinnig. So hoekom is besluite so moeilik om te hou?
As u voel dat u konsekwent misluk by u besluite van die Nuwe Jaar, is u nie alleen nie. Ten spyte van ons goeie bedoelings, is ons redelik arm om ons eie gedrag te verander
Een gesindheid wat my goed gedien het, is om te erken dat alles wat ek doen uit eie keuse is... Selfs al lyk dit of ek nie altyd 'n keuse het nie, het ek regtig.
- By U. Chicago
Alhoewel die geluk wat ons voel na 'n aktiwiteit verminder elke keer as ons dit ervaar, kan 'n verskynsel wat bekend staan as hedoniese aanpassing, aan ander gee, die uitsondering op hierdie reël wees.
- By El Collie
Die geestelike reis is vol onverwagte en wonderlike innerlike verskuiwings. Ek het onlangs besef dat 'n verandering geleidelik in my uitkyk plaasgevind het. Ek waardeer die oomblik-tot-oomblik ervarings in my lewe op 'n gelukkiger manier as wat ek sedert die kinderjare het.
Sinisme het blykbaar baie te doen in die moderne wêreld. Ek weet dat ek nie sinisme opgegee het voordat dit my heeltemal in die steek gelaat het as 'n middel tot selfbeskerming nie. Toe ek die sielkundige wortels van my fisiese ineenstorting begin verstaan, het dit duidelik geword dat my siniese, stresvolle houding teenoor die lewe my in hierdie katastrofiese toestand gebring het.
- By Denise Linn
Elke vrees is soos 'n klein subpersoonlikheid binne-in jou wat eis om gehoor te word. Een 'vrees-wese' kan gesels, 'Moenie buite gaan nie. Dit reën. Jy sal 'n verkoue kry. ' 'N Ander kan voortdurend in jou oor inval:' Moenie verlief raak nie. Jy weet jy sal seergemaak word! ' Ons hou ons vrese in ballingskap en selfs regverdig hulle ...
"Ek moet regtig beter vir myself sorg." Wie het dit nie ten minste een keer in die afgelope jaar gedink nie? En miskien het jy 'n paar gesondheidsresolusies vir 2019 gemaak - om op die gemorskos te sny, die daaglikse oefening te begin, meditasie te begin of meer slaap te kry?
- By Jeff Inglis
Soms in die politieke waansin van die afgelope jaar het ek besef ek moes ophou skandeer Twitter. Ek was gewoond geraak om die pols van die aanlyn-samelewing te neem, maar was nie meer oortuig dat die tweets wat ek gelees het, akkurate uitbeeldings was van die outentieke sienings van regte mense nie.
- By JM Opal
Wanneer Amerikaners hul 19-eeuse geskiedenis bestudeer, is hulle geneig om na die groot konflikte te kyk, veral die epiese botsing oor slawerny. Hulle is minder geneig om sy breë areas van ooreenkoms te herroep.
- By Tom van Laer
Elke vakansieseisoen, jy het nuwe wêrelde binne jou vingerpunte. Om boeke te lees, na podcasts te kyk en films en TV-programme te kyk, kan jou help om weg te breek van die waansin van die alledaagse lewe en na ander moontlike wêrelde te reis.
Dit is die vakansieseisoen, dit lyk gepas om die emosie van liefde te hersien, aangesien dit oor die seisoen gaan.
Dink aan 'n geslote vaartuig wat voortdurend verhit word. Uiteindelik sal die druk opbou en veroorsaak dat die vaartuig ontplof. As die vaartuig egter geventileer word, kan die stoom of gas 'n bietjie op 'n keer ontsnap en 'n ontploffing voorkom.
Ons kan groot transformasies deur die menslike kultuur verwag, aangesien die mens meer verantwoordelikheid vir sy kennis en dus sy dade word.
Losstaande waarneming is om met onvoorwaardelike liefde die aktiwiteite van die wêreld om jou te sien "asof jy nie deel van die wêreld was nie". U getuienis en waarneem sonder om te oordeel of te merk wat goed of sleg is.