Bevriend met u pyn en ontdek wat dit sê

Vriende maak met jou pyn en ontdek wat jou pyn sê
Image deur Sammy-Williams

"Soms maak jou pyn jou lewe nie ondraaglik nie;
jou lewe maak jou pyn ondraaglik. '
                                                        - David Bresler, Ph.D.

Die woord pyn is afgelei van die Latynse woord Poena, wat beteken "straf". Of pyn as 'n straf beskou moet word, is debatteerbaar, maar ons weet dat dit beslis seer is om dit te hê, en dit voel gewoonlik as 'n straf, of die persoon iets gedoen het om dit te verdien of nie. In antieke tye het mense gedink dat pyn veroorsaak word deur demone wat hulle besit het. En as jy nie jou exorcist betaal het om van die duiwels ontslae te raak nie, het jy teruggeneem!

Pyn is die natuur se manier om jou op te let. Dit is 'n waarskuwing - soms 'n harde waarskuwing - dat iets verkeerd is. Dit is 'n simptoom en 'n sein, en dit vereis jou aandag!

Hoofpyn, rugpyn, artritis en menstruele krampe is die mees algemene pynsindroom. Die meeste mense behandel vandag hul pyn met een of meer van die verskillende anti-inflammatoriese medisyne, ook pynstillers. 

Aangesien pyn self egter slegs 'n simptoom is, kan pynstillers die ongemak verminder, maar niks doen om die bron van pyn te genees nie. Om die simptome van pyn te onderdruk kan die pyn en die siekte dieper in die persoon ry. Die liggaam pas uiteindelik by die pynstillers aan en benodig gouer en sterker dosisse om 'n soortgelyke mate van verligting te behaal. Die liggaam word ook verslaaf aan hierdie dwelms, wat uiteindelik nuwe vorme van ongemak en disfunksie veroorsaak waarvoor 'n mens te dikwels dwelms aanvul om te behandel. 'N Pynsiklus is geskep, en dit is soms moeilik om te breek.

Ontkenning en ignoreer pyn wanneer dit aandag vereis?

Om pyn te ontken, is ewe ondoeltreffend. Party mense ignoreer hul pyn. Hulle neem aan dat niks verkeerd is nie, dat daar niks is wat hulle oor hulself moet verander nie, en dat die pyn wat hulle besit net 'n tydelike glitch is wat binnekort sal verdwyn. 

Beroemde psigiater Carl Jung het eenkeer gesê: "As jy nie met jou skaduwee kom nie, sal dit in jou lewe as jou lot verskyn." Totdat iemand op die skaduwee van pyn lig werp, sal sy noodlottige terugkeer 'n voortdurende herinnering wees aan iets verkeerds. 

Daar is gesê: "Ontkenning is nie net 'n rivier in Egipte nie." Dit loop diep en wyd, en jy kan nie jou pyn wegspoel deur ontkenning nie. Tensy en totdat bewussyn die ontkenning vervang, sal die pyn op een of ander manier aandag eis.

Die Liggaam se Wysheid: Wat sê jou pyn?

Die uitdaging van pyn is om te probeer verstaan ​​wat dit sê. Wat is nie in balans in jou lewe nie? Is daar iets wat jy in jouself moet verander, of is daar iets buite jou wat ook vermy of verander moet word? Het die spesifieke plek en soort pyn jou spesiale betekenis? En hoekom het die pyn nou begin?

Om pyn te verstaan, kan self terapeuties wees. Dit kan 'n moeilike situasie verander in 'n leer- en groeiende ervaring. Dit is natuurlik moeilik om jou pyn te verstaan, maar dit is 'n werklike probleem wanneer mense nie eers probeer nie. Miskien is dit miskien waarom Bill Wilson, mede-stigter van Anoniem Alkoholiste, eenkeer gesê het: "Ek het jare gelede gewoond geraak aan alle mense wat gely het. Nou het ek net met diegene wat onkundig ly, wat nie die doel en die uiteindelike nut verstaan ​​nie. van pyn. "

Wat ookal die bron of betekenis van pyn is, verteenwoordig dit 'n sekere wysheid van die liggaam en verstand om homself te verdedig en aan te pas by stres of infeksie. Wat ookal die aard van die pyn, dit is beslis meer effektief om dit te waardeer eerder as om dit te weerstaan. Weerstand skep ekstra spanning en gewoonlik addisionele pyn. Liefdevolle aandag, aan die ander kant, kan 'n merkwaardige strelende en genesende effek hê.

Liefdes se pyn ... Ja! Liefdevolle!

Om lief te wees vir die pyn is beslis makliker om te sê as om dit te doen. Dit lyk baie eenvoudiger om geïrriteerd en kwaad te voel oor die pyn, depressief en moedeloos oor hoe verskriklik dit is, en angstig en angstig oor hoe lank dit sal voortduur.

Maar net so maklik as wat 'n persoon met pyn kan aanneem dat die lewe 'n reeks probleme is, kan hierdie persoon ook geïnteresseerd wees deur die uitdaging van die lewe as 'n reeks avonture. In plaas daarvan om hom te bekommer oor die pyn, kan die persoon nuuskierig maniere soek om dit te hanteer.

Daar is ook iets wonderlike genesing om net "positiewe vibrasies" te gee aan pyn. Alhoewel dit dalk hokey klink, is 'n persoon in pyn gewoonlik gewillig om 'n paar vreemde dinge te doen in 'n poging om verligting te verkry. Aangesien weerstand teen of pynbestryding is, is om van albei kante na 'n knoop te trek, om die knoop lief te hê, verloor sy greep soms.

Soos helde in baie 'n sprokie het weerspieël, "Jy hoef nie die draak te haat om die prinses lief te hê nie." Net so hoef jy nie die pyn te haat om die uitdaging wat dit skep, lief te hê nie. Dit kan 'n belangrike eerste stap wees om die meeste effektief te hanteer.

Herdruk met toestemming van die uitgewer,
Hay House Inc. © 1999. www.hayhouse.com

Artikel Bron

Die stappe om te genees: Wysheid van die Wyses, die Rosemarys en die Tye
deur Dana Ullman, MPH

boekomslag van The Steps to Healing: Wisdom from the Sages, the Rosemarys, and the Times deur Dana Ullman, MPHDie primêre uitgangspunt van hierdie boek is: As u u siekte lê, is u geneig om so te bly.

Hierdie boek bestaan ​​uit 22 gesondheidstappe, elk met kort, humoristiese opstelle wat 'n onderliggende beginsel van die genesingsproses belig.

Info / Bestel hierdie boek.

Meer boeke deur hierdie skrywer

Oor die skrywer

foto van: DANA ULLMAN MPHDANA ULLMAN MPH is een van Amerika se voorste voorstanders van homeopatie. Hy is bekroon met klassieke homeopatie deur die toonaangewende organisasie in die VSA vir professionele homeopate. Dana het 10 boeke geskryf. Hy het ook 'n e-kursus geskep Hoe om 'n homeopatiese medisyne-kit te gebruik wat 80 kort video's (gemiddeld 15 minute) integreer met sy beroemde e-boek, getiteld Bewysgebaseerde homeopatiese huisartskunde. 

Hy is die stigter van Homeopathic Educational Services, wat Amerika se voorste hulpbronsentrum vir homeopatiese boeke, bande, medisyne, sagteware en korrespondensie-kursusse is. Homeopatiese opvoedkundige dienste het saam meer as 35 boeke oor homeopatie gepubliseer. Vir meer inligting oor Dana Ullman, besoek https://homeopathic.com/about/

 
 


 Kry die nuutste per e-pos

Weeklikse Tydskrif Daaglikse Inspirasie

Jy kan ook graag

INNERSELF VOICES

fotosilhouet van bergklimmer wat 'n pik gebruik om homself te beveilig
Laat die vrees toe, verander dit, beweeg daardeur en verstaan ​​dit
by Lawrence Doochin
Vrees voel laf. Daar is geen manier om dit te vermy nie. Maar die meeste van ons reageer nie op ons vrees in 'n ...
vrou wat by haar lessenaar sit en bekommerd lyk
My voorskrif vir angs en kommer
by Jude Bijou
Ons is 'n samelewing wat graag bekommerd is. Bekommernis kom so gereeld voor, dat dit amper sosiaal aanvaarbaar voel ...
krom pad in Nieu -Seeland
Moenie so hard teenoor jouself wees nie
by Marie T. Russell, InnerSelf
Die lewe bestaan ​​uit keuses ... sommige is 'goeie' keuses, en ander nie so goed nie. Elke keuse…
Foto van Messier M27 -newel
Horoscoop Huidige week: 13 - 19 September 2021
by Pam Younghans
Hierdie weeklikse astrologiese tydskrif is gebaseer op planetêre invloede en bied perspektiewe en ...
man wat op 'n beskuldigdebank staan ​​en 'n flitslig in die lug laat skyn
Seën vir geestelike soekers en vir mense wat aan depressie ly
by Pierre Pradervand
Daar is vandag so 'n behoefte aan die teerste en grootste deernis in die wêreld vandag en dieper, meer ...
Straf of Goddelike geskenk?
Is dit straf of goddelike geskenk?
by Joyce Vissell
As u 'n tragedie, die dood van 'n geliefde of 'n ernstige teleurstelling tref, wonder u ooit of ons ...
deursigtige bottels gekleurde water
Welkom by The Love Solution
by Sal Wilkinson
Stel jou voor 'n glas helder water. U hou 'n druppel ink daaroor en u los 'n enkele ...
Vinnige oplossings wat u tuis of elders kan doen
Vinnige oplossings wat u tuis of elders kan doen
by Athena Bahri
U is 'n merkwaardige energiewese, individueel en uniek in u eie reg. U het albei die…
Die Bubble: 'n Superheld Skild Met Spesiale Magte
Die Bubble: 'n Superheld Skild Met Spesiale Magte
by Dominique Antiglio
Miskien voel u 'n bietjie chaoties in u gedagtes - of bekommer u u oor alles en verloor ...
Wat u moet doen as u op u kinders (of op ander volwassenes) wil skree?
Wat u moet doen as u op u kinders (of op ander volwassenes) wil skree?
by Hunter Clarke-Fields MSAE
Dit is vreemd, ons verwag dat kinders respekvol moet wees, maar ons bestel hulle voortdurend. Ons maak…
Waar het die vonkel gegaan? Die werklike rede vir gespanne seksuele verhoudings
Waar het die vonkel gegaan? Die werklike rede vir gespanne seksuele verhoudings
by Barry Vissell
Gedurende die afgelope vier dekades het Joyce en ek baie paartjies wat swaarkry met hul ...

MEESTE LEES

Hoe die lewe aan die kus gekoppel is aan swak gesondheid
Hoe die lewe aan die kus gekoppel is aan swak gesondheid
by Jackie Cassell, professor in primêre sorg epidemiologie, erekonsultant in openbare gesondheid, Brighton en Sussex Medical School
Die bedenklike ekonomieë van baie tradisionele kusdorpe het sedert die ...
Hoe kan ek weet wat die beste vir my is?
Hoe kan ek weet wat die beste vir my is?
by Barbara Berger
Een van die grootste dinge wat ek daagliks met kliënte ontdek het, is hoe uiters moeilik dit is ...
Die mees algemene kwessies vir Aarde Engele: Liefde, Vrees en Vertroue
Die mees algemene kwessies vir Aarde Engele: Liefde, Vrees en Vertroue
by Sonja Grace
As u ervaar dat u 'n aarde-engel is, sal u ontdek dat die weg van diens deurspek is ...
Eerlikheid: die enigste hoop vir nuwe verhoudings
Eerlikheid: die enigste hoop vir nuwe verhoudings
by Susan Campbell, Ph.D.
Volgens die meeste singles wat ek tydens my reise ontmoet het, is die tipiese dateringsituasie belaai ...
Watter rolle in mans in die 1970's teen seksisme kan ons leer oor toestemming
Watter rolle in mans in die 1970's teen seksisme kan ons leer oor toestemming
by Lucy Delap, Universiteit van Cambridge
Die antiseksistiese mansbeweging uit die 1970's het 'n infrastruktuur van tydskrifte, konferensies, mansentrums ...
Chakra-genesingsterapie: Dans na die innerlike kampioen
Chakra-genesingsterapie: Dans na die innerlike kampioen
by Glen Park
Flamencodans is 'n plesier om na te kyk. 'N Goeie flamencodanser dans 'n uitbundige selfvertroue ...
Neem 'n stap na vrede deur ons verhouding met gedagte te verander
Stappe na vrede deur ons verhouding met denke te verander
by John Ptacek
Ons spandeer ons lewens gedompel in 'n vloed van gedagtes, onbewus daarvan dat 'n ander dimensie van bewussyn ...
Die moed het om die lewe te lei en te vra na wat u nodig het of wil hê.
Die moed om die lewe te lei en te vra na wat u nodig het of wil hê
by Amy Vis
U moet die moed hê om die lewe te lei. Dit sluit in om te leer vra vir wat u nodig het of ...

volg InnerSelf op

facebook-ikoonTwitter-ikoonYouTube-ikooninstagram-ikoonpintrest-ikoonrss-ikoon

 Kry die nuutste per e-pos

Weeklikse Tydskrif Daaglikse Inspirasie

BESKIKBARE TALE

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Nuwe Houdings - nuwe moontlikhede

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Kopiereg © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasies. Alle regte voorbehou.