Deelnemers het die 'sop en skud'-dieet gevolg om hulle te help om gewig te verloor. Nuwe Afrika / Shutterstock
Ongeveer 2% van volwassenes wêreldwyd ly aan 'n toestand wat genoem word nie-alkoholiese steatohepatitis (Nash), 'n gevorderde vorm van nie-alkoholiese vetterige lewersiekte. Dit vind plaas wanneer vet in die lewer ophoop, wat ontsteking en littekens veroorsaak.
Sonder behandeling kan dit uiteindelik lei tot lewersirrose – en dit kan ook die risiko van ander ernstige gesondheidstoestande, soos hartsiektes, verhoog.
Daar is tans geen medikasie om Nash te behandel nie. Aangesien oortollige vet in die lewer die ontsteking en littekens veroorsaak wat kenmerkend is van die toestand, is die huidige steunpilaarbehandeling vir pasiënte gewigsverlies.
Die soort gewigsverlies wat die meeste mense op hul eie kan bereik, is egter beskeie en nie genoeg vir beduidende vermindering in lewervet en verander inflammasie en littekens nie.
maar ons onlangse studie het getoon dat vinnige gewigsverlies bereik word deur die "sop en shakes” dieet – wat algemeen gebruik word om vetsug en tipe 2-diabetes te behandel – kan dalk die erns van Nash verminder.
Om ons studie uit te voer, het ons 16 deelnemers gewerf met vetsug, Nash en matige tot gevorderde lewerlittekens. Vyf van die deelnemers was vroulik en 11 was manlik. Die meeste deelnemers was wit.
Al die deelnemers het deelgeneem aan die "sop en skud" gewigsverliesprogram, en hul gereelde maaltye vervang met spesiaal geformuleerde sop, skud en stafies vir 12 weke. Hulle het daagliks vier produkte van hul keuse ingeneem, wat hulle van sowat 880 kalorieë en al die noodsaaklike vitamiene en minerale voorsien het.
Na die aanvanklike tydperk van 12 weke het hulle oor die volgende 12 weke geleidelik begin om gereelde kos weer by hul dieet in te stel. Hulle het ook gereelde ondersteuning van 'n dieetkundige gekry om hulle regdeur die studie van 24 weke op koers en gemotiveerd te hou.
Aan die begin van die studie is deelnemers geweeg, hul bloeddruk geneem, bloedtoetse gedoen en twee skanderings wat die gesondheid van hul lewer gemeet het. Hierdie skanderings het geskat hoe gevorderd hul lewerontsteking en littekens was en die hoeveelheid vet in hul lewer.
Hierdie toetse is ook op 12 en 24 weke herhaal – met 'n bykomende bloedtoets wat op vier weke gedoen is.
Onbehandeld kan Nash tot lewersirrose lei. kristallig/ Shutterstock
Veertien van die deelnemers het die 24-week studie voltooi. Deelnemers het gemiddeld 15% van hul liggaamsgewig verloor, wat wys dat hulle grootliks by die gewigsverliesprogram gehou het.
Ons studie het ook getoon dat die vinnige gewigsverlies veilig was vir deelnemers. In die verlede is hierdie soort dieetprogram nie aan Nash-pasiënte aanbeveel nie weens kommer oor hoe veilig dit kan wees. Die mees algemene newe-effek wat pasiënte ervaar het, was hardlywigheid - maar dit was tydelik en gewoonlik net lig.
Skanderings het ook getoon dat die meeste deelnemers aansienlike verbeterings in lewervet en in merkers van lewerontsteking en littekens gehad het.
Groter verbeterings as medikasie
Dit is van die grootste verbeterings in die erns van lewersiekte in navorsing gerapporteer tot op datum, nader die vlak van verbetering gesien met gewigsverlies na bariatriese chirurgie. Geen beproefde medikasie nie het so 'n groot verbetering getoon.
Alhoewel 'n mate van gewigstoename waarskynlik sal plaasvind, as deelnemers ten minste die meeste van hul gewigsverlies kan handhaaf nadat die studie beëindig is, kan dit moontlik die baan van hul lewersiekte omkeer.
Wat meer is, sistoliese bloeddruk en hemoglobien A1C ('n merker van bloedsuikerbeheer) het ook aansienlik verbeter by deelnemers wat hipertensie en tipe 2-diabetes gehad het aan die begin van die studie. Dit kan daarop dui dat die program gebruik kan word om die risiko van hartsiektes te verminder, wat die mees algemene oorsaak van dood in mense met Nash.
Omdat ons resultate slegs van 'n klein studie is, is verdere navorsing nodig om hierdie program in 'n groter proef met meer diverse deelnemers en 'n kontrolegroep te toets. Dit sal ook interessant wees om te sien of hierdie program nuttig kan wees vir pasiënte wat aan meer gevorderde vorme van lewersiekte ly – soos bv. lewersirrose.
Maar dit is belowend om uit ons studie te sien dat die dieet veilig blyk te wees vir mense met Nash en doeltreffend om hul lewergesondheid te verbeter.
Oor Die Skrywer
Dimitrios Koutoukidis, Senior Navorser, Universiteit van Oxford
Hierdie artikel is gepubliseer vanaf Die gesprek onder 'n Creative Commons lisensie. Lees die oorspronklike artikel.
Verwante Boeke:
Die liggaam hou die telling: brein gees en liggaam in die genesing van trauma
deur Bessel van der Kolk
Hierdie boek ondersoek die verbande tussen trauma en fisiese en geestelike gesondheid, en bied insigte en strategieë vir genesing en herstel.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Asem: Die nuwe wetenskap van 'n verlore kuns
deur James Nestor
Hierdie boek verken die wetenskap en praktyk van asemhaling, en bied insigte en tegnieke vir die verbetering van fisiese en geestelike gesondheid.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Die plantparadoks: die verborge gevare in "gesonde" kosse wat siektes en gewigstoename veroorsaak
deur Steven R. Gundry
Hierdie boek ondersoek die verbande tussen dieet, gesondheid en siekte, en bied insigte en strategieë vir die verbetering van algehele gesondheid en welstand.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Die immuniteitskode: die nuwe paradigma vir werklike gesondheid en radikale anti-veroudering
deur Joel Greene
Hierdie boek bied 'n nuwe perspektief op gesondheid en immuniteit, met die beginsels van epigenetika en bied insigte en strategieë vir die optimalisering van gesondheid en veroudering.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Die volledige gids tot vas: genees jou liggaam deur intermitterende, alternatiewe dag en verlengde vas
deur Dr Jason Fung en Jimmy Moore
Hierdie boek verken die wetenskap en praktyk van vas en bied insigte en strategieë vir die verbetering van algehele gesondheid en welstand.
