Hartsiektes is die enkelste oorsaak van dood in die Verenigde State, met byna een uit elke vier Amerikaners wat elke jaar aan hartverwante chroniese siektes sterf, volgens die Amerikaanse Sentrums vir Siektebeheer en Voorkoming.
Navorsers rapporteer dat die kinders van moeders wat hoër vlakke van blootstelling aan perfluoro-oktaansuur ervaar het terwyl hulle swanger was, het hoër liggaamsvet en vinniger gewigstoename deur middel van ouderdom 8. Die deelnemers woon stroomaf van 'n chemiese aanleg wat PFOA gebruik het.
- By Lee Milteer
Daar is duidelik 'n verstandelike verbinding en wanneer jy begin voel dat daar iets aan die gang kom, visualiseer jy jouself as gesond, sterk en selfversekerd. Stel jou voor dat jy goed voel wanneer jy skielik besef dat jy uitgedaag word. Ek dra altyd 'n "Noodkit" wanneer ek reis en ...
Teen hierdie tyd het jy sekerlik gehoor dat Amerikaners nie genoeg slaap kry nie. In ons alledaagse samelewing lyk 'n stewige stukkie nagrust, net soos 'n droom. Ons skeer die kante van slaap om op te hou, ekstra wakker ure te ruil vir swak gesondheid, produktiwiteit en veiligheid.
XLR-11, PB-22, AB-FUBINACA, MAB-CHMINACA, 5F-AMB. Dit is die kriptiese en soms onuitspreekbare name van die mees gevaarlike dwelms wat jy nog nooit van gehoor. Hulle is verantwoordelik vir die nier besering, psigose, aanvalle, koma en die dood.
Op soek na 'n goeie oefensessievennoot wat jou kan help deur middel van lae energie, help jou om vinniger te herstel en jou gesond te hou? Elderberry het jou gedek. Gekonsentreerde Elderberry uittreksel is lank reeds bekend vir sy immuun-stimulerende, koue en griep-vermoëns - 'n atleet se beste bondgenoot om gesond te bly die hele seisoen.
Mense van gesonde gewig en diegene wat vetsugtig is, verbruik gemiddeld nagenoeg identiese hoeveelhede lekkergoed, koeldrank en kitskos volgens 'n nuwe studie.
'N nuwe studie help beantwoord vrae wat bespreek word vir baie jare: Hoe dikwels moet vroue gekeur word, sal sommige vroue meer voordeel trek uit 'n korter siftingsinterval, en kan ander minder gereeld gekeur word?
- By Lisa Garr
As dit by die beste plan kom, kan ek jou nie vertel wat vir jou liggaam reg is nie. Die waarheid is dat jy daardie een op jou eie moet uitmaak omdat almal anders is. Ek eet byvoorbeeld nie rooivleis nie, want. . . Wel, ek het dit nooit regtig geëet nie. Ek hou nie van die smaak daarvan nie.
- By Ash Stevens
Wanneer ons dringend wil dink, is ons geneig om aartappelskyfies, pizza en lekkers te bedink en nagte om onsself te verslind met kosse versadig met sout uit ons trane van berou. Dit mag dalk belaglik wees om te suggereer dat drange gebruik kan word om ons liggame te bevoordeel, maar ek wil sê die probleem is nie 'n drang self nie, maar hoe ons dit sien.
Dit is normaal om spierpyn te ervaar nadat dit uitgeoefen het as dit 'n rukkie was sedert jy aktief was of 'n sekere beweging uitgevoer het. Hierdie tipe pyn - genoem vertraagde spierpyn of DOMS - ontwikkel gewoonlik 'n paar uur later en vererger die volgende paar dae.
Die Sentrum vir Siektebeheer en -voorkoming (CDC) sê dat onvoldoende slaap 'n ernstige openbare gesondheidsorg betref, omdat dit kan lei tot baie onmiddellike gevare soos motorongelukke asook langtermyn gesondheidsprobleme soos diabetes.
In 'n onlangse opname het een derde van die Australiese vroue wat swanger was of 'n kind gehad het, 11 jaar of jonger gesê dat hulle tydens die swangerskap 'n voorskrif of oor-die-toonbank medisyne geneem het.
Behalwe die gewone raad oor minder kos en meer oefening, dui die studie daarop dat bewustelike vervanging van ongesonde aanwysings met gesonde kinders in die huis 'n werklike impak op 'n persoon se BWI kan hê, veral vir vroue.
Dieetvoedingstowwe is van kritieke belang vir breinstruktuur en -funksie, sodat hulle 'n potensieel diepgaande impak op geestesgesondheid het. 'N toenemend sterk navorsingstelsel dui op die nadelige effek van ongesonde dieet en voedingstekorte, en die beskermende waarde van gesonde dieet - saam met die keuse van voedingsaanvullings soos benodig - vir die instandhouding en bevordering van geestesgesondheid.
"Dit is soort van ironies. In ons laboratorium, in samewerking met koolstof nanobuise het ons gesigmaskers om te verhoed dat presies wat ons nou sien in hierdie monsters, maar almal rondloop daar buite in die wêreld het waarskynlik ten minste 'n klein konsentrasie van koolstof nanobuise in hul longe, "sê Lon Wilson.
US Surgeon General Vivek Murthy het onlangs 'n oproep tot aksie uitgereik waarin die voordele van loop vir minstens 20 minute per dag uitgelig is. Natuurlik, alle oefening is goed vir jou, maar Murthy sê loop is geneig om die maklikste te wees vir mense om vas te hou.
Kwik besoedeling is een van die mees verraderlike probleme in ons omgewing. Vandag het my kollegas en ek by die Flinders-Universiteit 'n nuwe materiaal onthul as wat kwik uit die omgewing kan skrop, as gevolg van navorsing wat hierdie week gepubliseer moet word.
Bipolêre versteuring is 'n diagnose wat gegee word aan mense wat periodes van intense lae bui ervaar, maar ook tydperke van veroudering en verhoogde energie wat tot verlaagde oordeel en riskante gedrag kan lei. Die Royal College of Psychiatrists skat dat rondom 1% van die volwasse bevolking bipolêre simptome op een of ander stadium in hul lewe ervaar.
Byna vier 10 ouer volwassenes sê die bestuur van hul gesondheidsorg behoeftes is moeilik vir hulle en hul gesinne. Hulle sê ook mediese aanstellings of toetse te vertraag of nie gedoen word nie, of dat al die vereistes van hul gesondheidsorg is te veel om te hanteer.
Antioksidante het 'n fortuin vir die dieet aan te vul bedryf gemaak, maar hoeveel mense regtig weet wat hulle is en hoekom hulle is vermoedelik goed vir jou? Een algemene bewering is dat die hierdie molekules kan jy beskerm teen kanker.
Haat die smaak van Brusselse spruite? Vind jy koljander walglike of waarneem heuning as te soet? Jou gene kan wees om te blameer.
Baie werkplekke is sedentêre omgewings, en navorsers sê dit is belangrik dat mense die effekte van die sit op hul vaskulêre gesondheid verstaan. Deur 'n kort tydjie op die lessenaar af te breek, kan werkers die skade wat aan bloedvate toegedien word, vergoed.