Maggie het op haar aartappelskyfies gesmoor en die nuwe kruiethee gesny. Dit het geïrriteerd dat dit nie meer stoom het nie. Sy moes die volgende oggend na Uganda verlaat, en die idee om in die reën te reis, het haar selfs meer geïrriteerd gemaak. "Ek weet nie of al hierdie werk om honger en armoede uit te wis, regtig die wêreld 'n beter plek maak nie," het sy gesmoor. Sy sug en rus haar kop op die rug van haar stoel. Asof sy met die gode praat, het sy gepleit: "Kan ek nie tuis bly nie? Reis is nie meer pret nie. Ek werk altyd - of herstel van werk. Kan ek nie 'n persoonlike lewe hê nie, ek het nie om tussen reise te druk en probeer om die wêreld te red? " Sy het die onvermydelike spanning van verpakking gedreig, sy het haar uit die stoel gesleep. In plaas van om na haar koffer te gaan, het sy in die kombuis ingeval om die nuwe klapperbruin-resep te toets wat haar vriend beskryf het as om te sterf.

Maggie het tussen twee opsies gesukkel: óf verbind tot haar professionele lewe of verbind tot haar persoonlike lewe. Elke keer as sy een gekies het, het die ander sy kop grootgemaak. Sy het gedink die keuse tussen hulle was die enigste manier om haar gesonde verstand te red. Die spanning van dit alles wat Maggie dikwels gemaak het, wil net opgee en alles stop.

Sommige dinge wat jy eenvoudig nie kan oplos nie

Maggie was desperaat om haar probleme op te los. "Ek kan nie soveel onrus en druk leef nie. Hierdie probleem moet eens en vir altyd opgelos word!"

Dit is heeltemal verstaanbaar om iets te laat regmaak as dit nie werk nie - of om dit te verwyder as dit in jou pad kom. Maar Maggie het nie besef dat sommige dinge in die lewe eenvoudig nie regmaakbaar is nie. Sy het gevoel dat daar 'n regte keuse moes wees, en probleme was altyd oplosbaar. Maar hulle is nie.

Twee Soorte Dilemma

Maggie was nie bewus van 'n klein detail van monumentale verhouding nie: daar is eintlik twee soorte dilemmas. Een wat jy kan regmaak. Die ander wat jy nie kan nie. En daar is geen persoonlike foute betrokke nie.

Die Resolvable Dilemma

Om seker te wees, daar is oplosbare dilemmas, waar jou keuse tussen die twee beskikbare opsies die probleem oplos en dit is verby en klaar.

Byvoorbeeld, sê jy koop vir 'n nuwe rekenaar en jy het dit verlaag tot twee modelle in jou prysklas. Sodra jy gekies het watter een om te koop, is die probleem aan die einde van die dilemma. Of dalk wil jy na middagete naby die kantoor gaan en daar is net twee moontlike keuses naby: 'n Thaise restaurant en 'n burgergewrig. Sodra jy gekies het, is die middagete dilemma klaar.

Die Onoplosbare Dilemma

Ek noem die tweede soort dilemma 'n Onoplosbare Dilemma. Daar is geen enkele besluit wat jy kan maak wat die probleem vir ewig sal oplos nie. daar is geen duidelike of maklike uitweg nie. Aangesien hierdie soort dilemma nie weggaan nie, kan jy net leer om dit te bestuur. As jy dit suksesvol leer, verloor die Onoplosbare Dilemma sy krag om jou te steur.

Algemene Daaglikse Onoplosbare Dilemma's

Hier volg tien algemene onoplosbare dilemmas. Hulle was almal deel van Maggie se lewe, en hulle is waarskynlik ook deel van joune.

1. Lus vir aksie en begeerte vir passiwiteit. Byvoorbeeld, moet jy die moeite doen om jou klere op te hang? Of kan jy net 'n pouse vat en ontspan vir 'n rukkie?
   
   
2. Lus vir verbinding en begeerte vir skeiding. Byvoorbeeld, aan die een kant wil jy vanaand met vriende wees. Maar aan die ander kant, jy is moeg en wil graag eenzaamheid hê.
   
   
3. Lus om te vertrou en begeer om te twyfel. Byvoorbeeld, jy het besprekings oor jou vermoë om te slaag. Moet jy na hulle as waarheid luister, of moet jy hulle bevraagteken?
   
   
4. Lus om 'n geestelike lewe te leef en begeer om 'n gemaklike materiaallewe te leef. Byvoorbeeld, een deel van jou wil na 'n meditasie-retraite gaan. Maar 'n ander deel wil die kombuis herbou.
   
   
5. Lus om deel te wees van 'n span en wil onafhanklik wees. As jy byvoorbeeld die afskuwelike hemp aangepak het, het die boulspan verkies om vir spangees te dra, of moet jy 'n opstandige persoon wees deur 'n hemp te dra wat jou goed lyk?
   
   
6. Lus vir langtermynwins en begeerte vir korttermynwins. Byvoorbeeld, jy wil reg eet en gesond wees. Aan die ander kant wil jy spul.
   
   
7. Lus om te beheer en wil oorgee. Byvoorbeeld, jy weet nie of jy die leiding moet neem oor jou projek by die werk nie, of dit beter is om net jou medeleier te volg en dit op sy manier te doen.
   
   
8. Lus om dit veilig te speel en begeer om te waag. Byvoorbeeld, jy moet vinnig huis toe kom. Moet jy bespoedig of bly by die spoedgrens?
   
   
9. Verlang om outentiek te wees en begeer om politiek te wees. Byvoorbeeld, aan die een kant wil jy eerlik wees met jou baas - sowel as jou gade en vriende. Maar is dit nie die politiek die beter keuse nie?
   
   
10. Lus om te beplan en begeer om spontaan te wees. Byvoorbeeld, moet jy jou hele dag beplan sodat jy presies weet wat om elke minuut te doen, of moet jy in die oomblik leef, spontaan wees en net laat dinge ontvou?

Is u dilemma onoplosbaar?

Hier is vier eenvoudige vrae om jou te help bepaal of jou dilemma oplosbaar of onoplosbaar is - en dus moet bestuur word. Dink aan 'n situasie waar jy in 'n of 'n keuse voel. Vra jouself dan die volgende vrae:

1. Kan ek die toutjiesgevoelens in my liggaam voel?
   
   
2. Is die twee opsies wat ek tussen polêre opposiete moet kies?
   
   
3. Definieer elke teenoorgestelde self deur die afwesigheid van die ander?
   
   
4. Gaan my probleem weg as ek 'n paal kies en die ander ignoreer?

Om ja te beantwoord op vrae 1-3 en nee om 4 te bevraagteken, beteken dat jou paar polêre opposiete interafhanklik is en dus 'n onoplosbare dilemma. As u dit beteken, kan u opgehou probeer om dit reg te stel en dit te bestuur.

Herdruk met toestemming van die uitgewer, Conari Press,
'n afdruk van Rooi Wheel / Weiser, LLC. www.redwheelweiser.com.
© 2000, 2011 deur Gail McMeekin. Alle regte voorbehou.

Hierdie artikel is aangepas met die toestemming van die boek:

Unflappable: 6 Stappe om te bly Gelukkig, Gesentreerd, en Vreedsaam Nee Wat deur Ragini Elizabeth Michaels.

unflappable is 'n boek wat lesers help om nie net te oorleef nie, maar omhels die ups en downs van die lewe. Op grond van die wysheid van die mistieke en haar NLP-opleiding (neuro linguistiese programmering) bied die skrywer 'n ses-stap proses vir geluk en sereniteit, ongeag hoe gek die lewe kry. Onvlambaar bied 'n unieke roete na 'n ander soort geluk - een wat nie afhanklik is van buite omstandighede nie, en bevat 'n model vir bewuste lewe wat tot sereniteit lei.

Klik hier vir meer inligting of om hierdie boek te bestel.

Oor die skrywer

Ragini Elizabeth Michaels is 'n internasionaal bekende trainer van NLP (Neuro-Linguistiese Programmering) en hipnose, en 'n voltooide Gedragsverandering Spesialis. Sy het internasionale erkenning gekry vir haar oorspronklike en baanbrekerswerk, Facticity® en Paradox Management, 'n unieke proses vir hoe om met paradoks te lewe. Sy het ook uitgenooi om haar werk buite die grense van die VSA na Kanada, Engeland, Skotland, Spanje, Italië, Duitsland, Switserland en Indië te deel. Sy is ook bekend vir haar reputasie as 'n wonderlike onderwyser, aanbieder en medelydende mens.