Image deur Jozef Mihalovic

Kyk na die video weergawe op YouTube.

Vertel deur Marie T. Russell.

InnerSelf se daaglikse inspirasie

11 Januarie 2024


Die fokus vir vandag is:

Ek kies om die goeie in ander en situasies te sien,
en leer om te geniet wat ek nou het.

Vandag se inspirasie is deur Jude Bijou geskryf:

Voel jy asof jy nooit genoeg is nie? Dat daar nooit genoeg tyd is nie? Geld? Vriende? Groot geleenthede? Erkenning? Glo jy as jy iets anders gehad het of gedoen het -- getroud is, meer verdien het, maerder was, beter gedans het of meer tyd gehad het -- sou jy uiteindelik ontspan en oukei voel? Meet jy alles in die geheim aan 'n onsigbare standaard en kom tekort?

As jy "ja" op enige van hierdie vrae geantwoord het, is jy nie alleen nie. Die prys wat jy betaal omdat jy vasgevang is om te dink "nie genoeg nie" is dat jy in 'n nimmereindigende stryd gewikkel is en na meer streef om rusteloosheid te paai en jou eiewaarde te bevestig. Jou neiging om voortdurend te meet wat oor jou pad kom, laat jou onvervuld, ontoereikend of ontevrede voel.

Om hierdie skaarsheidsingesteldheid te hê, hou ons begeer en nooit tevrede nie. Om hierdie diepgesetelde gesindheid te verander en uit te beweeg, moet ons innerlike werk doen. Afhangende van ons spesifieke "nie genoeg" goed nie, moet ons streng fokus op dit wat ons verryk, die goeie in ander en situasies raaksien, en leer om te geniet wat ons nou besit.

LEES VERDER:
Vandag se inspirasie is aangepas uit die InnerSelf.com-artikel:
     'N "Nie genoeg nie"-houding: nie genoeg tyd, goed, geld, vriende, geleenthede nie
     Geskryf deur Jude Bijou.
Lees die volledige artikel hier.


Dit is Marie T. Russell, mede-uitgewer van InnerSelf.com, wens jou 'n dag toe om die goeie in alles en almal te sien (vandag en elke dag)

Kommentaar deur Marie: Ons innerlike kritikus is die uiteindelike "downer friend", Dit is 'n meester om dinge te vind wat verkeerd is met jou, met ander, met dinge, met die lewe... Gee dit 'n dag af, en bring jou innerlike waardeerder in. Jy, en die mense rondom jou, sal baie beter voel daarvoor. 

Ons fokus vir vandag: Ek kies om die goeie in ander en situasies raak te sien, en leer om te geniet wat ek nou het.

Skryf hier in aan jkomwens my vir die volgende aflewering van "InnerSelf's Daily Inspiration".

 * * *

VERWANTE BOEK: Houdingsheropbou

Houdingsheropbou: 'n Bloudruk vir die bou van 'n beter lewee
deur Judas Bijou, MA, MFT

boekomslag: Houdingsheropbou: 'n bloudruk vir die bou van 'n beter lewe deur Jude Bijou, MA, MFTMet praktiese hulpmiddels en werklike voorbeelde kan hierdie boek jou help om op te hou om te skik vir hartseer, woede en vrees, en jou lewe met vreugde, liefde en vrede invul. Jude Bijou se omvattende bloudruk sal jou leer om familielede se ongevraagde raad te hanteer, besluiteloosheid met jou intuïsie te genees, vrees te hanteer deur dit fisies uit te druk, nabyheid te skep deur werklik te praat en te luister, jou sosiale lewe te verbeter, personeelmoraal in net vyf minute te verhoog per dag, hanteer sarkasme deur te visualiseer dat dit verbyvlieg, maak meer tyd vir jouself uit deur jou prioriteite te verduidelik, vra vir 'n verhoging en kry dit, hou op baklei deur twee maklike stappe, genees kinders se woedebuie konstruktief. Jy kan Houdingsheropbou in jou daaglikse roetine integreer, ongeag jou geestelike pad, kulturele agtergrond, ouderdom of opvoeding.

Vir meer inligting en / of om hierdie boek te bestel, kliek hier. Ook beskikbaar as 'n Kindle-uitgawe.

Oor die skrywer

foto van: Jude Bijou is 'n gelisensieerde huweliks- en gesinsterapeut (MFT)Jude Bijou is 'n gelisensieerde huweliks- en gesinsterapeut (MFT), 'n opvoeder in Santa Barbara, Kalifornië en die skrywer van Houding Heropbou-: 'n bloudruk vir die bou van 'n beter lewe.

In 1982 het Jude 'n privaat psigoterapiepraktyk begin en met individue, paartjies en groepe begin werk. Sy het ook kommunikasiekursusse begin aanbied deur middel van Santa Barbara City College volwasse onderwys.

Besoek haar webwerf by AttitudeReconstruction.com/