Image deur Pexels
Kyk na die video weergawe on YouTube.
Vertel deur Marie T. Russell.
InnerSelf se daaglikse inspirasie
Oktober 23, 2023
Die fokus vir vandag is:
Ontspanning maak my oop om meer plesier te voel.
Vandag se inspirasie is geskryf deur Julia Paulette Hollenbery:
Om dinge met minder moeite te doen, is ontspanne en maak ruimte in ons oop om meer plesier te geniet. Ontdek hoe ontspanning jou oopmaak om meer plesier te voel.
Op watter maniere kan jy vereenvoudig? Hoe kan jy jou werk, ouerskap of gimnasiumklas doen met minder stoot, strewe inspanning? Wat vind jy wanneer jy die spanningsvlak verlaag?
Wat kan jy verwyder sodat daar meer leë spasie is om met plesier gevul te word? Probeer om by die huis of by die werk op te ruim en geniet die aangename effek van minder is meer. Probeer 'n fisiese detoks. Probeer om een deel van jou liggaam te ontspan en kyk hoe dit jou as geheel raak. Is daar meer plesier?
LEES VERDER:
Vandag se inspirasie is aangepas uit die InnerSelf.com-artikel:
Plesier: die medisyne om te voel en nou hier te wees
Geskryf deur Julia Paulette Hollenbery.
Lees die volledige artikel hier.
Dit is Marie T. Russell, mede-uitgewer van InnerSelf.com, wens jou 'n dag van tyd om te ontspan en gevoelens van plesier te ervaar (vandag en elke dag)
Kommentaar deur Marie: Gaan gaan gaan. Jaag, jaag, jaag, Soms lyk dit soos die opsomming van ons lewe. Tog, wanneer ons deur die lewe spoed, het ons beslis nie tyd om die geur van die natuur en die plesiere van die lewe te geniet nie. Om die dag stadig te begin deur iets te doen wat jy geniet, help om die toon vir die res van die dag te bepaal. Stel jou meter op plesier eerder as spoed en jou lewe sal 'n wending vir die beter neem.
Ons fokus vir vandag: Ontspanning maak my oop om meer plesier te voel.
Skryf hier in aan jkomwens my vir die volgende aflewering van "InnerSelf's Daily Inspiration".
* * * * *
VERWANTE BOEK: Die genesende krag van genot
Die genesende krag van plesier: sewe medisyne vir die herontdekking van die aangebore vreugde om te wees
deur Julia Paulette Hollenbery
'N Stap-vir-stap reis na sensualiteit om die vreugde wat net onder die oppervlak van die alledaagse ervaring lê, te herontdek. Julia Hollenbery, wat verduidelik hoe plesier oral in ons is, ondersoek sewe maklik toeganklike geestelike 'medisyne' om meer sensuele plesier en vreugde in u liggaam, verhoudings en lewenswyse te ontdek.
Die skrywer bied refleksies, oefeninge, meditasies en energieke transmissies aan om u te help om liggaam, gees en siel weer te verbind en u aangebore bron van plesier te herwin.
Klik hier vir meer inligting en / of om hierdie boek te bestel. Ook beskikbaar as 'n Kindle-uitgawe.
Oor die skrywer
Julia Paulette Hollenbery is 'n liggaamswerker, terapeut, mistikus, geneser en fasiliteerder. Vir meer as 25 jaar het sy talle kliënte gelei tot diep vertroue en selfgesag.
Julia is passievol daaroor om haar lewenslange liefde vir die misterie, ware sensuele verhouding en die lewe van die liggaam te deel.
Besoek haar webwerf by: UniverseOfDeliciousness.com/
