Image deur Claudio_Scott
InnerSelf se daaglikse inspirasie
aangebied deur Marie T. Russell, InnerSelf.com
5 Februarie 2023
Die fokus vir vandag se inspirasie is:
Elke oggend kyk ek in die spieël en sê "Ek is lief vir jou".
Elke oggend wanneer jy in die omgewing van 'n spieël aankom, wil ek hê jy moet diep en met liefde na daardie persoon kyk en sê: "Ek is lief vir jou."
Doen dit elke dag. As jy ongemaklik is om dit te doen, vra jouself af hoekom. Spandeer tyd op hierdie manier deur met jouself te praat en kyk wat dit vir jou doen.
Nadat ek oor die wonderlike, ongemaklike, ongemaklike gevoelens gekom het, het ek gevind dat dit 'n nuttige toestel en 'n sagte herinnering is.
LEES VERDER:
Vandag se inspirasie is uit die InnerSelf.com-artikel geneem:
Die verandering van jou eie gemoed en om uit jou eie manier
Geskryf deur Hal Mathew
Lees die volledige artikel hier.
Dit is Marie T. Russell, uitgewer van InnerSelf.com, wens jou 'n dag toe om na jouself te kyk en te sê "Ek is lief vir jou" (vandag en elke dag)
Skryf hier in aan jkomwens my vir die volgende aflewering van "InnerSelf's Daily Inspiration".
Die fokus vir vandag: Vandag, en elke dag, Ek kyk in die spieël en sê "Ek is lief vir jou".
* * * * *
AANBEVOLE BOEK:
Un-Agorafobic: Oorkom Angs, Paniek Aanvalle en Agorafobie vir Goeie: 'n Stap-vir-stap-plan
deur Hal Mathew.
Hal Mathew weet hoe dit is om aan fobies te ly. Vir 30 jaar van sy lewe kon hy nie sy huis verlaat sonder dat sy fobies hom oorweldig het nie. Maar nou deel hy met ons hoe hy beheer oor sy denke geneem het, stres en angsverligting gevind het en sy fobies oorkom het.
"Mathew bied nie net versekering aan diegene wat aan paniekaanvalle en agorafobie ly nie, maar bied 'n manier deur moeilike situasies." ?Deborah Bigelow, Library Journal
Klik hier vir meer inligting en / of om hierdie boek te bestel. Ook beskikbaar as 'n klankboek en as 'n Kindle-uitgawe.
Oor die skrywer
Hal Mathew is gebore en opgevoed in Billings, MT. Hy het sy loopbaan by die skryf en redigering begin Die Billings-koerant. Ten spyte daarvan dat hy deur paniekversteuring en agorafobie geteister is, het sy joernalistieke loopbaan verskeie ander koerante en 'n draaddiens ingesluit.
Met Un-Agoraphobic hy het 'n manier geskep vir diegene wat aan voortdurende angs en paniekaanvalle ly om hul lewens te herwin. Hy maak pottebakkery, tuine en skryf in sy aangenome huis, Salem, Oregon.
