Image deur bess.hamiti
InnerSelf se daaglikse inspirasie
aangebied deur Marie T. Russell, InnerSelf.com
2 Januarie 2023
Die fokus vir vandag se inspirasie is:
Ek sit, ontspan, haal asem en aanvaar.
Goed, Mediteer 101: Sit. Ontspan. Asemhaal. Aanvaar.
Dis dit. Geen verwagtinge, geen reëls nie. Doen dit gereeld en jy sal nooit weer 'n idee hê van wat om te doen wanneer jy oorweldig en angstig voel nie. Mediteer... bring my terug na wat saak maak, wat my middelpunt is, wat liefde is, wat ons almal verenig. Dit herinner my aan wie ek is.
As ek gereeld mediteer, is ek baie meer oop vir wat verder gaan as wat ek kan sien, hoor of aanraak. Dit is soos 'n ligskakelaar in 'n donker kamer. Sodra u dit gevind het en geleer het hoe en wanneer u dit moet gebruik, word dinge baie duideliker.
LEES VERDER:
Vandag se inspirasie is uit die InnerSelf.com-artikel geneem:
Meditasie 101: Eenvoudige, vinnige en maklike doen en nie doen nie
Geskryf deur Sandy Goodman.
Lees die artikel hier.
Dit is Marie T. Russell, uitgewer van InnerSelf.com, wat jou 'n dag toewens om terug te kom na jou sentrum deur te ontspan, asem te haal en te aanvaar (vandag en elke dag)
Skryf hier in aan jkomwens my vir die volgende aflewering van "Vandag se inspirasie".
Die fokus vir vandag: Vandag, Ek sit, ontspan, haal asem en aanvaar.
* * * * *
AANBEVOLE BOEK: Liefde sterf nooit
Liefde sterf nooit: 'n Moeder se reis van verlore na liefde nie
deur Sandy Goodman.
Een oggend by 2: 45, 'n telefoonoproep het Sandy Goodman wakker geword - haar 18-jarige seun, Jason, was ontwortel. Die verskriklike nag was die begin van Sandy se reis deur die swart gat van onverskillige hartseer tot die oomblik toe haar hart begin soek na antwoorde. Wat sy oor die loop van jare gevind het, is dat liefde geen fisiese grense ken nie Liefde sterf nooit.
Info / Bestel hierdie boek.
Oor die skrywer
SANDY GOODMAN is die ma van drie seuns, insluitend die tweeling, Jason en Josh. Jason is op die ouderdom van 18 aan elektrokus dood. Sy dood het Sandy op 'n pad van geestelike verkenning deur haar hartseer laat begin.
Sandy is nou die stigter, hoofstukleier en nuusbriefredakteur van die Wind River Chapter of The Compassionate Friends in sentraal Wyoming.
