Assessering van 'n lekker verrassing. Simon Wheatley / Flickr, CC BY-SA
Om te besluit wanneer en hoe om babas aan vaste kosse voor te stel, kan vir ouers oorweldigend wees. Maar afgesien van tydsberekening en hoeveelheid, hoe kan babas aan vaste kosse ook 'n verskil maak in hul gesondheid?
Tot die vroeë 20e eeu is babas eenvoudig voedsel gegee wat die res van die familie geëet het, teen die einde van hul eerste jaar. Dit was voor die aanbreek van die baba-voedselbedryf het daartoe gelei dat die meeste babas in Westerse lande op vaste voedsel gespesialiseer word met spesiaal voorbereide, suiwer babakosse wat lepel gevoer word.
Aangesien die regering se aanbevelings in 2003 egter verander is Stel vaste kosse teen ses maande voor, 'n toenemende aantal ouers het teruggekeer om hul baba dieselfde kos as die res van die familie te laat eet deur te volg baba-geleide speen. Bewyse dui daarop dat die bekendstelling van vaste middels tot ses maande vertraag word kan beskerm teen babas word oorgewig. So word lepels en purees vergesel om kinders in hul eie tempo te laat eet - wat hulle tipies ontwikkel Kan ses maande oud wees.
Navorsing het bevind dat ouers die baba-geleide speenkos kies omdat hulle voel dit maak minder stresvol en makliker (alhoewel messier) maaltye. Maar die groeiende aantal ouers kies ook om die metode te volg as gevolg van voorstelle dat dit kan help om hul baba beter eetgewoontes en 'n gesonder gewig te ontwikkel - maar is dit waar?
Die bewyse tot dusver
Beperkte navorsing oor baba-geleide speenvertering dui daarop dat, in sekere mate, ja, dit kinders kan help om beter eetgewoontes te ontwikkel. Voorskoolse kinders wat baba-geleide speenkos gevolg het, is minder geneig om oorgewig te wees as dié wat lepel gevoer is. Net so, kleuters wat die benadering gevolg het was minder geneig om vetterige eters te wees, minder geneig om te ooreet en minder geneig om oorgewig te wees.
Maar is dit eintlik so eenvoudig om te sê dat lepels en purees potensieel babas in groter risiko loop om oorgewig te wees en om kieskeurige eetgewoontes te ontwikkel? In 'n neutedop, nee.
'N meer gebalanseerde verduideliking is dat baba-geleide speen bevorder 'n aantal gedrag wat positief vorm 'n baba se aptyt en gewigontwikkeling. Die baba-geleide benadering moedig ouers aan om hul baba te laat gaan gaan op hul eie pas wanneer jy eet. Navorsing met ouer kinders toon dat wanneer ouers is te beheer oor wat en hoeveel hul kind eet, is die kind meer geneig om aan te gaan om gewigsprobleme te ontwikkel en 'n stoute eter te wees. Babas en jong kinders is goed om hul inname van kos te reguleer volgens energiebehoeftes, maar ouers moedig hulle aan om al die kos op hul bord te maak, of sekere kosse te onttrek sodat hulle dit begeer, dit kan afbreek.
Die baba-geleide benadering, aan die ander kant, laat babas in beheer wees, eerder as ouers. Alhoewel lepelvoeding-ouers reageer, kan die baba meer kos aanvaar as wat dit sou eet wanneer selfvoeding.
Dit weet ons ook volwassenes wat stadig eet is minder geneig om oorgewig te wees. Dieselfde kan baie goed met babas van toepassing wees: natuurlik, dit verg meer tyd vir 'n baba om selfvoedsel te kuier en te kuier as wat dit suurlemoensap voer.
Miskien is die manier waarop voedsel aangebied word aan babas wat baba-geleide speenvolgers volg, 'n wyer verskeidenheid inname moontlik. Kos in sy hele vorm kan nie net meer aangenaam wees as puree nie, maar selfvoeding laat ook babas toe om te ontdek hoe voedsel voel. Ons weet dat dit 'n belangrike deel is van hoe kinders leer: wanneer ouer kinders toegelaat word om met kos te speel, is hulle meer geneig om dit te eet.
Die belangrikheid van konteks
Dit kan wees dat die gesonde voedsel houdings verkry deur baba-geleide speenvertering, is as gevolg van faktore wat nie verband hou met die ervaring nie. Baba-geleide speen is dikwels gekoppel aan borsvoeding as 'n natuurlike vervolg. Borstvoeding moeders is meer gebruik om hul baba in beheer te wees van voeding - alhoewel baba gevoed babas ook baba-geleide speen volg. Gemiddeld is borsvoed babas minder geneig om oorgewig of kieskeurig te wees en dit kan die verskil, eerder as speenbenadering, verduidelik.
Gesonde houdings kan ook ontwikkel word as gevolg van die tipe ouer wat kies om baba-geleide speenkos. Babas wat 'n meer het moeilike temperament word gewoonlik vroeër gespeen, voordat die ses maande punt aanbevole is, wat beteken dat hulle waarskynlik lepel gevoer sal word. Moeders wat is meer angstig Oor hul baba is ook meer geneig om ook voer te voer. Hierdie angs is gekoppel aan nie-responsiewe voeding, wat die risiko kan verhoog dat die kind oorgewig is.
Algehele is dit nie 'n duidelike antwoord nie, maar huidige navorsing dui daarop dat babas wat 'n baba-geleide speenbenadering volg, beter eters kan wees en gesonder gewig kan hê - maar meer studies is nodig om dit te bevestig.
Dit beteken egter nie dat ouers wat kies om lepel te voer, bekommerd wees nie. Babas se voedsel houdings is onwaarskynlik dat dit spesifiek met lepels gaan, maar eerder positiewe voedingsinteraksies. Om purees binne 'n gemengde dieet te gee, sal waarskynlik nie 'n negatiewe impak hê nie; wat belangrik is is variasie, kans om te verken en, belangriker nog, 'n gelowige ouerskapbenadering.
Oor die skrywers
Amy Brown, Medeprofessor van Kindergesondheid, Swansea Universiteit; Hannah Rowan, PhD-navorser, Swansea Universiteit, en Sara Wyn Jones, PhD-navorser, Swansea Universiteit
Hierdie artikel is oorspronklik gepubliseer op Die gesprek. Lees die oorspronklike artikel.
verwante Boeke
at InnerSelf Market en Amazon
