Workaholism Kills Relasies: Skep Saamheid met jou familie en geliefdes

Skep saamgesindheid met jou familie en geliefdes

Die 80s was 'n tyd van gebroke gesinne, indien nie van besige skedules en ver beweeg nie, dan van volwasse kinders wat hul ouers en hul foute identifiseer en afbreek. Sommige het selfs hul ouers geskei, hulle geweier om kontak te maak en die land te verlaat om hulle te ontsnap.

Die waarde en blywende impak van die familie word herontdek. Selfs die 'disfunksionele familie' se goewerneur van publiseer en televisie, John Bradshaw, het sy posisie versag - hoewel hy beweer sy werk is verkeerd vertolk as mense werklik familielede uit hul lewens werp.

In familie Secrets, beklemtoon hy die belangrikheid van familieverbintenis. Hy beklemtoon aanvaarding en "lief vir jou eie krom gesin met jou eie krom hart. Die eerbied wat ons vir familie gehad het, is geregverdig."

Bradshaw sê: "Ek was meer bekroon met gesinsfunksie, so ek het meer gefokus op die disfunksionele familie. Wat ek nou voel, is Thomas Moore se gevoel dat die lewe baie meer sielvol is en ons kan dit nie in hierdie kategorieë kry wat ek gedink het as 'n jonger man. Die familie het 'n siel, dieper as wat ons kan verstaan ​​hoe dit ons lewens beïnvloed. "

George Howe Colt het in 'n Life magazine-artikel daarop gewys dat familiebande "minder gevorm word deur vieringe en krisisse as deur die stil, onramatiese toename van minutiae - die opmerking op die uitweg, die koor, ongedaan gemaak, die onverwagte glimlag. "

En laat ons die tyd saam spandeer. Net soos die Mormone Maandae vier as Familie by Huisnaand, kan ons sommige van ons verpligtinge heroorweeg en tyd skep vir wat werklik belangrik is.

En familie is belangrik. Om die siel van die gesin te behou, is noodsaaklik in 'n era waarin kinders na bendes draai om te voel hulle behoort.

Workaholism Kills Relationships

Raaisel: Wat is die beste manier om jou baas te behaag en jou maat te frustreer?

Antwoord: Werk oortyd. Bring werk huis toe. Breek beloftes aan die gesin wanneer werk die planne onderbreek.

Soos ons stoot om te slaag, ly verhoudings, soms selfs dood. Tog is die druk groter as ooit om meer tyd aan die werk te spandeer.

'N Oorsig van 3,000-manlike lesers deur 'n saketydskrif toon:

1. Meer as die helfte werk meer as sestig uur per week;
2. 29 persent werk meer as sewentig uur.
3. Meer as die helfte veg minstens een maal per maand met hul vrouens, byna 25 persentasie.
4. Een derde bring werk huis toe en werk tot 11 pm of middernag;
5. Sommige werk tagtig uur per week en gaan nie bed toe totdat 2 is nie

Wie het tyd - of energie - vir liefde?

Nou praat ons nie oor 'n gesonde werksetiek, maatskappy lojaliteit of werkintegriteit nie. Ons praat oor die koop van die mite dat die werk van lang ure tot die uitsluiting van 'n lewe goed vir jou is.

Dit is nie.

Teenoor die Mites

Kyk na die mites:

1. Harde werk bring dank aan die maatskappy.

Nie noodwendig. Vra diegene wie se maatskappy mense verlaat het. Vra werkers in 'n firma oorgeneem deur 'n ander korporasie of deur nuwe bestuurders. Wat jy bereik het, kan niks oornag tel nie. Niemand is onontbeerlik nie.

2. Om lang ure te werk, bewys dat jy jou familie liefhet.

Het jy jou maat of kinders onlangs gevra hoe hulle voel oor jou voortdurende fisiese of emosionele afwesigheid? Vind jy jouself om jou familie dinge in plaas van tyd te bied? Twee-derdes van die mans wat tagtig of meer ure per week werk, het in die tydskrifopname gesê hulle het hul gesinne versadig deur duur geskenke te koop of hulle af te stuur op fancy vakansies.

3. Werk oortyd wys dat jy suksesvol is.

Nie noodwendig. Dit mag dalk net aandui dat jy 'n workaholic is, wat produktiwiteit verwar met besigheid, en ontspanning met tyd mors. Ergste van alles, workaholics verwar werk met persoonlike waarde. Dit is die mense wat familie en vriende ignoreer, wat na aftrede waardeloos voel, wat kort ná aftrede sterf - of hul maats so ongelukkig maak dat hulle wil sterf.

4. Harde werk kry jou in die hemel.

Dit is wat teoloog John Calvin (1509-1564) ons sal glo. Deesdae kry dit jou uitbranding.

Voorkoming van werksuitbranding en vervreemding

So hoe kan ons verhoed dat die werk verbrand en gesin vervreemding word? Boekwinkels en biblioteke is vol boeke oor werksstres. Sommige beraders spesialiseer in die vak. Ons kan van al hierdie dinge gebruik maak.

Ons kan ons prioriteite reguit kry - soos die man wat vir my gesê het, "Ek het myself belowe dat ek nie vyftig sou word nie en besef dat ek my kinders nie ken nie." Ons kan promosies afskakel. Leer om meer doeltreffend te werk. Los wanneer die werksdag verby is, in plaas daarvan om te wag vir die baas se lig om uit te gaan. Hou op om werk by die huis te dra.

Ons kan ophou koop in die mites wat maklik ontplof word deur diegene wat gewerp is, "verminder" of aangemoedig om voor ons te tree. Onthou die leuen wat oor die poorte van die Nazi-konsentrasiekampe gesny is: "Werk sal jou vry maak."

Om lank en hard te werk, kan jou die troeteldier maak. Dit kan jou ryk of selfs bekend maak. Dit kan jou uitvoerende hoof maak.

Maar dit sal jou nie gewild maak met diegene wat jy die meeste liefhet nie. En dit is die mense wat saak maak.

Skep Tyd Saam

Tyd saam sal nie outomaties gebeur nie; ons moet dit laat gebeur. En as dit vir ons werklik belangrik is, doen ons dit net. Ons stel tyd opsy vir diegene wat ons liefhet - eers.

1. Skedule tyd met jou maat of kinders of ouers gereeld. Skryf dit op die kalender in rooi.

2. Besluit wat die beste werk vir jou: 'n datum elke Vrydagaand? 'N Stap saam na aandete? 'N Rustige ontbyt Saterdagoggende? Bespreek dit met die betrokkenes.

3. Beplan soveel etes as moontlik saam; vestig sommige as verpligtend. Om die maaltyd voor te berei, dit aantreklik te bedien, om dit te geniet, en selfs skoon te maak, kan 'n onaangeraakte ritueel word wat die saamgestelde tyd versorg het.

4. Maak 'n afspraak met 'n kind. Elke kind kry gereeld spesiale tyd saam met ma of pa. Dit mag dalk net 'n burger wees, maar dit is onverdeelde aandag. Een pa wat ek ken, neem elke kind uit vir 'n spesiale ete saam met hom naby hul verjaarsdae.

5. Weg alleen as 'n paartjie, sonder die kinders. Doen hierdie vennootskap reg, en dit sal verduur lank nadat die kinders weg is. Geld tight? Rangskik die kinders met Gramma of 'n vriend; slaap kaal, geniet ontbyt in die bed, wees romanties. Neem jou beurt om die vriend se kinders te behou om die guns terug te gee.

6. Maak familie byeenkomste spesiaal deur die TV af te hou en jou verbeelding te gebruik. Gaan uit die bordspeletjies. Wys die kinders wat jy as kinders gebruik het. Vertel familie stories. Staan op 'n balwedstryd in die agterplaas of nabygeleë park. Na 'n familie aandete by my huis het onlangs drie generasies gespeel charades van soorte - kompleet met impromptu kostuums. Ons het verdeel in spanne van twee volwassenes en een kind, dan voorgestel of laat die kinders besluit watter storie hulle wou uitwerk. Grampa, Pa, en Zach het handdoeke om hul skouers gedraai om Drie Musketiers te word. Bretagne, Tannie en Oom het Klein Rooi Ruitkap gedoen. Met die swak rug in die rusbank was Ma die sluimer Sneeuwwit, driejarige Ashley, 'n huilende dwerg, en Gramma, die Prins Charming, wat haar wakker gemaak het. Ons het nie net gespeel en saam gelag nie, maar die kinders wou nie ophou nie.

7. Oorweeg familie kampeeruitstappies. Verskeie gesinne wat ek ken, kom elke naweek op 'n kampdag bymekaar, en die aantal tente word uitgebrei om die groeiende aantal kleinkinders te dek.

Hierdie artikel is uitgevra met toestemming van die uitgewer,
Beyond Words Publishing, (800) 284-9673.
http://www.beyondword.com

Artikel Bron

Home Soeter Home: Die skep van 'n oord van eenvoud en gees
deur Jann Mitchell.

Home Sweeter Home deur Jann Mitchell.Ons soek die wêreld vir spiritualiteit en vrede - net om te ontdek dat geluk en tevredenheid nie daar buite in die wêreld gevind word nie, maar net hier, in ons huise en in ons harte. "Daar is geen plek soos die huis nie" geld of ons in 'n kasteel of 'n woonstel, 'n huis of 'n studio woon. HOME SWEETER HOME bied kreatiewe insigte en voorstelle om ons huislike lewe meer koesterend, geestelik en belonend te maak vir onsself, ons gesinne en ons vriende.

Info / Bestel hierdie paperback boek en / of laai die Kindle uitgawe.

Oor Die Skrywer

Jann MitchellJann Mitchell is 'n bekroonde funksie skrywer en skrywer. Haar gewilde kolom "Relating" in The Sunday Oregonian is al meer as agt jaar lank en word deur die Newhouse News Service aan koerante regoor die land gedra. Haar werk is in nasionale tydskrifte verskyn en verskyn in 'N Tweede hulp van Hoendersoep vir die Siel. Skrywer Barbara De Angelis noem Jann Mitchell "die mees bewuste joernalis in Amerika." Jann is ook 'n gesogte dosent.

Meer boeke deur hierdie outeur

{amazonWS: search index = Boeke; sleutelwoorde = Jann Mitchell; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}