Die Nordiese lande word konsekwent as die gelukkigste lande in die wêreld beskou Wêreld Geluk Verslae gepubliseer sedert 2012. As gevolg hiervan kyk ander lande dikwels na hulle om leiding te gee oor die welsyn van hul mense.
Maar in ons onlangse bestudeer, het ons bevind dat mense wat in dele van Suid-Europa woon, hoër geestelike welstand gehad het as die wat in die noorde woon.
Ons het 'n skaal wat vra in watter mate 'n persoon die afgelope twee weke goed en goed gevoel het. "Goed voel" kan beteken ontspanne, optimistiese of energieke, en "goed funksioneer" kan beteken om helder te dink, probleme te hanteer en te sosialiseer.
Ons het onlangs die skaal in Denemarke toegepas en vergelyk die nasionale geestelike welsynsberamings van Deense mense met mense wat in Ysland, Katalonië en Engeland woon. Ons het bevind dat mense in Katalonans aansienlik hoër gestyg het op geestelike welsyn as mense in al drie Noord-Europese lande - uitdagende die heersende idee dat Plekke in Noord-Europa is tipies gelukkiger as dié in Suid-Europa.
Saamheid: 'n menslike toring in Viladefranca, Katalonië. Beka31 / Shutter
In die World Happiness Reports, wat die Nordiese lande as toonaangewende toon, word geluk gemeet aan Cantril se leer van lewensevaluering. Dit vra mense om te bepaal hoe hulle hul lewe op 'n leerskaal sien, waar nul die "slegste moontlike lewe vir jou is" en tien is die "beste moontlike lewe vir jou". Maar sulke maatreëls word sterk beïnvloed deur ekonomiese toestande en arm proxies vir geestelike gesondheid en welsyn.
navorsing het getoon dat terwyl lewensevaluering proporsioneel styg met inkomste, emosionele welstand - gemeet deur 'n individu se ervaring van aangename en onaangename emosies - slegs op 'n sekere punt met inkomste styg. As mense onder 'n sekere ekonomiese drempel is, is hulle meer geneig om emosioneel ongesteld te wees en het hulle 'n lae lewensevaluering. Bo hierdie drempel bly lewensevaluasies steeds verbeter, maar klassifikasies van emosionele welstand doen nie.
Met ander woorde, hoë inkomste kan beter lewensevaluasies koop, maar dit is nie dieselfde as positiewe geestesgesondheid en welsyn nie. 'N onlangse verslag het ook getoon dat ongelykhede in lewensevaluering skynbaar op verskeie plekke in Skandinawië styg en dat daar 'n aansienlike aantal mense in die Nordiese lande sukkel, in teenstelling met wat hierdie lande bekend staan.
Die etiket "gelukkigste plek in die wêreld" kan dus misleidend wees, gegewe die eenvoudiger fokus op lewensevaluering. Soos ons navorsing toon, kan die gebruik van meer gesofistikeerde maatreëls van welsyn 'n ander storie vertel.
Kopenhagen, Denemarke. Die Nordiese lande domineer gewoonlik die Wêreldgelukverslagranglys. Studiolaska / Shutter
Nuwe benaderings tot geestesgesondheid
Alhoewel daar wydverspreide konsensus bestaan dat 'n "goeie" samelewing een is maksimeer menslike welsyn, hoe om dit te meet en te bevorder is omstrede. In die woorde van die filosoof Thomas S. Kuhn:
Die antwoorde wat jy kry hang af van die vrae wat jy vra.
Daar kan besondere kenmerke wees van die Kataloniese kultuur en lewenstyl wat geestelike welsyn makliker bevorder as op ander plekke. Dit word nou al hoe meer erken dat daar kan wees "Geen volhoubare ontwikkeling sonder geestelike gesondheid", so kan Catalonië se geheime waardevol wees om meer te leer oor wat regtig saak maak vir geestelike welsyn.
Tot dusver het die konvensionele benadering Die geestesgesondheid in Europa fokus op die behandeling en voorkoming van geestesongesteldheid, asook pogings om die swak geestesgesondheid te verminder. Alhoewel dit geldig is, is hulle reaktief en fokus op risikofaktore vir swak geestesgesondheid eerder as om positiewe geestesgesondheid en welsyn te bevorder en in stand te hou.
Hierdie benadering gee nie rekening met die feit dat geestesgesondheid is nie meer as net die afwesigheid van geestesongesteldheid. Om die mediese historikus Henry E. Sigerist aan te haal, is gesondheid "iets positiefs". Die afwesigheid van pessimisme skep nie outomaties optimisme nie, die afwesigheid van hartseer skep nie outomaties vreugde nie. So gaan dit met die hele spektrum van menslike gedagtes en emosies.
Geestesgesondheid beteken meer as die afwesigheid van geestesongesteldheid en vereis meer proaktiewe maatreëls. BenStudioPRO / Shutter
Eerder as om net te fokus op wat veroorsaak en beskerm teen geestesongesteldheid, moet die samelewing ook oorweeg die oorsake van positiewe geestesgesondheid, en prioritiseer dit.
Positiewe geestesgesondheid en welsyn is wat verband hou met beter fisiese gesondheid, positiewe interpersoonlike verhoudings en sosiaal gesonder samelewings. Positiewe geestesgesondheid en welsyn is met ander woorde, wenslik in sy eie reg en kan verder help voorkom algemene geestesgesondheidsprobleme wat in die eerste plek voorkom en mense help herstel van geestesongesteldheid .
Bevordering van geestesgesondheid en welsyn dwarsdeur 'n bevolking kan die aktiewe lewenstyl bevorder word, wat geleenthede bied vir mense om te kommunikeer en voel hulle behoort binne 'n gemeenskap, of 'n sin van doel te bevorder deur die bydrae tot die samelewing of betekenisvolle oorsake te verhoog.
Dit kan ook pogings wat op individue gerig is, insluit, soos die aanmoediging van selfversorging en geleenthede om persoonlike en sosiale vaardighede te slyp en kreatiewe pogings na te streef. Die kombinasie van universele en individuele benaderings het was belangrik in baie verskillende instellings.
Daar is nog steeds genoeg om te leer oor positiewe geestesgesondheid en hoe om dit te bevorder, en ons resultate stel voor dat mense nie net na die Nordiese lande moet kyk vir leiding. Om die regte vrae te stel, kan 'n beter begrip van wat positiewe geestesgesondheid bewerkstellig, en hoe dit bevorder kan word. Terwyl die vermindering van swak geestesgesondheid nodig is om die lewe draaglik te maak, maak positiewe geestelike gesondheid die lewe die moeite werd om te lewe.
Oor die skrywers
Ziggi Ivan Santini, nagraadse medewerker, Universiteit van Suid-Denemarke; Sarah Stewart-Brown, voorsitter van openbare gesondheid, Universiteit van Warwick, en Vibeke Jenny Koushede, Senior navorser, Universiteit van Suid-Denemarke
Hierdie artikel is gepubliseer vanaf Die gesprek onder 'n Creative Commons lisensie. Lees die oorspronklike artikel.
Verwante Boeke:
at InnerSelf Market en Amazon
