Anorexia nervosa is 'n eetversteuring by een van die hoogste sterftesyfers van alle psigiatriese afwykings. Daar word beraam dat soveel as 4% van vroue in die weste sal die toestand op 'n sekere punt in hul lewe wees.
Die siekte, wat gewoonlik begin adolessensie, is moeilik om te behandel. Slegs rond 1/2 van die behandelde mense herstel, so dit is baie belangrik om dit te voorkom. Om 'n wanorde effektief te voorkom, moet u die vroeë tekens kan identifiseer.
Beperkende eet, beperk die aantal kalorieë of die hoeveelheid voedsel wat verbruik word, is nie net 'n kernkenmerk van anoreksie nie, maar dit is ook 'n vroeë simptoom wat voorafgaan anorexia begin. In ons nuutste studie ons wou verstaan of angsversteurings beperkende eet voorspel.
Ons was geïnteresseerd in 'n baie ernstige vorm van beperkende eet, wat 'n hele dag lank gevas het vir gewigsbeheer (gewig verloor of gewigstoename vermy). Ons het bepaal of 'n angsversteuring gehad het voorspel hoe waarskynlik mense in die toekoms sou vas, twee jaar na die angsassessering.
Voorheen het navorsers bevind dat mense met anorexia dit gehad het hoër dosisse angsversteurings in vergelyking met die algemene bevolking. Dit het daartoe gelei dat sommige wetenskaplikes voorgestel het dat beperkende eetregte moontlik is verminder angs by mense wat die risiko loop om anoreksie te ontwikkel. Die afname in angs as gevolg van beperkende eetgewoontes kan dan beperkende eet aanmoedig om voort te gaan.
Beperkende eet kan angs verminder. beste nj / Shutterstock
Ons navorsing het 2,406 meisies van die Avon Longitudinale Studie van Ouers en Kinders, 'n projek wat die gesondheid en welstand van babas wat in die vroeë negentigerjare in Bristol gebore is, bestudeer. Die deelnemers se angsversteurings en vasgedrag is drie keer gemeet tussen die ouderdom van 1990 en 13. Met behulp van hierdie gegewens kon ons die bande tussen angsversteurings en vas gedurende die jeugdigheid ondersoek.
Ons het gevind dat meisies wat ouderdom van 13 of 15 jaar oud was, twee keer meer geneig sou wees om vas te meld, vergeleke met dié sonder 'n angsversteuring. Ons het ook gevind dat meisies wat vas het, 'n groter risiko loop om anorexia nervosa te ontwikkel. Die bevindinge dui gesamentlik op die moontlikheid dat 'n angsversteuring 'n kwesbaarheid vir die ontwikkeling van anorexia weerspieël.
Vroeë waarskuwing, vroeë ingryping
Uitkomste van ons studie dui aan wie die grootste risiko loop vir 'n eetversteuring, en dit kan dus nuttig wees om mense na vore te bring wat baat by die voorkoming van eetversteurings.
Ons bevindinge weerspieël waarnemings by anorexia nervosa-pasiënte dat verslegtende eetversteuringsimptome gepaard gaan met toename in angs. Dit is egter belangrik om te besef dat ons bevindinge nie vertel hoe angsversteurings- en eetversteuringsimptome verband hou nie. In die besonder weerspieël die uitkomste nie noodwendig dat angsversteurings vas veroorsaak nie.
Dit is belangrik om te bepaal of die verband wat ons waargeneem het oorsaaklik is. Sou dit die geval wees, kan dit wees dat die angsversteuringsimptome 'n effektiewe manier is om die kans op 'n eetversteuring te verminder.
'N Alternatiewe verklaring vir die patrone wat ons in ons data sien, is dat angsversteurings en beperkende eet deur dieselfde dinge veroorsaak word. Dit sou ook daartoe lei dat die twee saam in mense voorkom.
Onlangse bevindings uit 'n grootskaalse studie van die genetika van anorexia nervosa Ondersteun dat daar algemene genetiese risikofaktore vir anorexia en angsversteurings is. Ons oorweeg hierdie moontlikheid in ons voortgesette werk, wat fokus op die beter begrip van hoe angsversteurings- en eetversteuringsimptome verband hou.
Ons studie het slegs meisies ingesluit, so ons gevolgtrekkings is moontlik nie van toepassing op tienerseuns nie. Toekomstige navorsing moet die teenwoordigheid van die verband tussen angsversteurings en ongestoorde simptome by seuns en mans oorweeg. Dit sal 'n beter begrip van die verhoudings tussen psigiatriese simptome en afwykings in verskillende groepe in die bevolking bevorder.
Oor die skrywer
Caitlin Lloyd, Senior navorsingsgenoot, openbare gesondheid, Universiteit van Bristol
Hierdie artikel is gepubliseer vanaf Die gesprek onder 'n Creative Commons lisensie. Lees die oorspronklike artikel.
Voedingsboeke oor vanaf Amazon se lys met topverkopers
"The Blue Zones Kitchen: 100 resepte om te leef tot 100"
deur Dan Buettner
In hierdie boek deel skrywer Dan Buettner resepte uit die wêreld se "Blue Zones," streke waar mense die langste en gesondste lewens leef. Die resepte is gebaseer op heel, onverwerkte voedsel en beklemtoon groente, peulgewasse en volgraan. Die boek bevat ook wenke om 'n plantgebaseerde dieet te volg en 'n gesonde leefstyl te lei.
Klik vir meer inligting of om te bestel
"Mediese medium reinig om te genees: genesingsplanne vir lyers van angs, depressie, aknee, ekseem, Lyme, dermprobleme, breinmis, gewigsprobleme, migraine, opgeblasenheid, vertigo, psoriase, cys"
deur Anthony William
In hierdie boek bied skrywer Anthony William 'n omvattende gids tot die reiniging en genesing van die liggaam deur voeding. Hy verskaf bewysgebaseerde aanbevelings vir voedsel om in te sluit en te vermy, sowel as maaltydplanne en resepte om die skoonmaak te ondersteun. Die boek bevat ook inligting oor hoe om spesifieke gesondheidskwessies deur voeding aan te spreek.
Klik vir meer inligting of om te bestel
"Die vurke oor messe-plan: hoe om oor te skakel na die lewensreddende, volvoedsel, plantgebaseerde dieet"
deur Alona Pulde en Matthew Lederman
In hierdie boek bied skrywers Alona Pulde en Matthew Lederman 'n stap-vir-stap-gids vir die oorskakeling na 'n volvoedsel, plantgebaseerde dieet. Hulle verskaf bewysgebaseerde aanbevelings vir voeding, tesame met praktiese raad vir inkopies, maaltydbeplanning en voorbereiding. Die boek bevat ook resepte en maaltydplanne om die oorgang te ondersteun.
Klik vir meer inligting of om te bestel
"Die plantparadoks: die verborge gevare in 'gesonde' kosse wat siektes en gewigstoename veroorsaak"
deur Dr Steven R. Gundry
In hierdie boek verskaf dr Steven R. Gundry 'n omstrede perspektief op voeding, met die argument dat baie sogenaamde "gesonde" kosse eintlik skadelik vir die liggaam kan wees. Hy verskaf bewysgebaseerde aanbevelings vir die optimalisering van voeding en die vermyding van hierdie verborge gevare. Die boek bevat ook resepte en maaltydplanne om lesers te help om die Plant Paradox-program te implementeer.
Klik vir meer inligting of om te bestel
"The Whole30: Die 30-dae gids tot totale gesondheid en voedselvryheid"
deur Melissa Hartwig Urban en Dallas Hartwig
In hierdie boek bied skrywers Melissa Hartwig Urban en Dallas Hartwig 'n omvattende gids tot die Whole30-program, 'n 30-dae voedingsplan wat ontwerp is om gesondheid en welstand te bevorder. Die boek verskaf inligting oor die wetenskap agter die program, sowel as praktiese raad vir inkopies, maaltydbeplanning en voorbereiding. Die boek bevat ook resepte en maaltydplanne om die program te ondersteun.
