Die gevare van lewe op die regterkant van 'n tydsone grens

Die gevare van lewe op die regterkant van 'n tydsone grens Somerbesparingstyd is 'n kunsmatige manier om tyd aan te pas, maar niks verander wanneer die son opgaan en sit nie. Jerry Regis / Shutterstock.com

Die son styg en strek later in die westelike dele van die tydsones, sowat 'n uur by die uiterstes. As sonsopkoms in Nashville, Tennessee is 6: 30, dit gaan oor 7: 30 is in Amarillo, Texas. Net so, as sonsondergang in Nashville 8 pm is, gaan dit oor Amarx. Tog is albei in die sentrale tydsone.

Dit beteken dat baie mense in Amarillo moet opstaan ​​voor sonop om betyds te werk in vergelyking met mense in Nashville, wat na sonop opstaan. Soos ek voorheen berig het, twee studies het getoon dat borskanker risiko hoër is in die westelike dele van tydsones; Die eerste is in Europese Rusland en die tweede in die VSA. Die skrywers van hierdie twee studies stel voor dat dit die kroniese ontwrigting van sirkadiese ritmes is om op te staan ​​in die donker wat die skuldige kan wees.

Die goeie deel om in die weste te leef, is egter dat daar 'n uur meer daglicht is na die werk in Amarillo as in Nashville. Dit was deel van die veldtog vir a permanente daglig spaar tyd - 'n uur meer pret in die son in die aand onder DST.

Maar 'n nuwe studie het onlangs gesondheidsprobleme aangemeld met 'n later tyd van sonsondergang, en dit is nie net borskanker nie.

Sosiale jet lag

Die gevare van lewe op die regterkant van 'n tydsone grens Vroeë aanvangstye vir skool en werk kan nie net slaperigheid veroorsaak nie, maar kan ook bydra tot siekte, dui studies aan. Phovoir / Shutterstock.com

Skryf in die Journal of Health Economics, skrywers Osea Giuntella van die Universiteit van Pittsburgh en Fabrizio Mazzonna van Università della Svizzera Italiana het 'n innoverende skuins op die effek van posisie in 'n tydsone op gesondheid en ekonomie. Hulle was geïnteresseerd in iets genaamd "sosiale jet lag. "

Die idee is dat, met inagneming van die beperkinge van die moderne lewe, die meeste mense nie met hul natuurlike sirkadiese ritmes saamstem nie, wat die son moet volg. In plaas daarvan gebruik ons ​​elektriese lig om die meeste van ons samelewingsaktiwiteite te sinchroniseer, ongeag waar die son in die gang is deur die hemel.


 Kry die nuutste per e-pos

Weeklikse Tydskrif Daaglikse Inspirasie

Die konflik is die primêre siklus van Lig en donker van die son is diep ingebed binne ons evolusionêre verlede soos gekodeer in ons DNA; Ons het 'n "ingeboude" biologiese tyd vir liggaamstemperatuur, hormoonvlakke, slaap, en nog baie meer, wat fietsry baie naby aan 24 uur.

Moderne samelewing vereis sinchronisasie in sulke dinge soos skooltyd, werksure en televisie kyk tye. Al hierdie dinge kan ons sosiale aktiwiteit uit ons biologiese tyd ontsyfer. Daar is toenemende bewyse dat chroniese sirkadiese ritme ontwrigting lei tot verskeie ernstige siektes sowel as depressie en gemoedsversteurings. Op maatskaplike vlak kan die ekonomiese impak ook groot wees.

Lefties van 'n grens gesonder as righties?

As 'n toets van hierdie idee het Giuntella en Mazzonna voorspel dat by die grense tussen tydsones binne die Verenigde State mense aan die linkerkant van die grens gesonder sou wees as mense aan die regterkant en die ekonomieë sterker; die linkerkant sou die oostelike uiterste van een tydsone wees, en die regterkant sou die westelike uiterste van die aangrensende tydsone wees. Die son sit omtrent 'n uur later aan die regterkant.

Hul primêre eenheid van analise was die land. Hulle gebruik data van die Centers for Disease Control and Prevention en van die Amerikaanse Sensus, sowel as inligting oor slaapduur en kwaliteit van twee nasionale opnames. Hulle het verskillende ontledings gedoen, waarvan een die provinsies binne 100 myl van die tydsone grens moes groepeer in twee groepe, een aan die linkerkant en een aan die regterkant. Hulle het dan die twee groepe vergelyk vir gesondheidsuitkomste.

Soos hulle voorspel het, was daar diskontinuïteit tussen lande aan weerskante van tydsone grense in slaap en in die risiko van vetsug, diabetes, hartsiektes en borskanker. In elk geval het die streke aan die regterkant van die grens erger geword: korter slaap en hoër risiko van siekte. Hulle het dan 'n algehele saamgestelde gesondheidsindeks bereken met die bogenoemde siektes, en dit was ook laer in die provinsies aan die regterkant. Hulle skryf hul bevindinge toe aan die later tyd van die sonsondergang aan die regterkant van die grens.

Die vorige borskanker studies Van die VSA en van Rusland vergelyk risiko binne tye sones. Hulle het bevind dat die westelike gedeeltes hoër gevaar het.

Hierdie nuwe studie kyk na diskontinuïteite oor tydsone grense. Die skrywers beweer dat lande naby die tydsone grens meer soortgelyk aan mekaar is as lande binne dieselfde tydsone, maar aan die oostelike en westelike uiterstes, en sodoende moontlik beheer oor meer verwarrende faktore soos mediaan inkomste, luggehalte en ander demografiese en omgewingskenmerke. Dis amper 1,000-kilometer van Nashville na Amarillo, maar net 'n bietjie meer as 100-kilometer van Nashville na Chattanooga, 'n stad in dieselfde staat, maar 'n ander tydsone.

Elk van die gesondheidsuitkomste wat die outeurs ondersoek het, het 'n gesondheidsorgkoste wat daarmee gepaard gaan. Hulle het 'n koste van US $ 2.3 miljard per jaar in die westelike dele van die tydsones in die Verenigde State beraam. Hulle beweer dat dit 'n laer skatting is van die werklike koste vir die samelewing omdat dit beperk is tot die werkende bevolking, of ouderdomme 18 tot 65, en nie rekening hou met afwesigheid en verlore produktiwiteit as gevolg van sosiale straalverlies nie. Dit sluit ook nie nadelige gevolge van sirkadiese ontwrigting by kinders of ou mense in nie.

Is ons gedoem?

Die gevare van lewe op die regterkant van 'n tydsone grens Voordat klokke en elektrisiteit uitgevind is, het die mense meer geleef in ooreenstemming met die opkoms en opkoms van die son. Mikhail Leonov / Shutterstock.com

Voordat mense hul horlosies uitgevind het en hulle gehoorsaam was, kon mense in klein groepies eet, slaap en veg wanneer hulle dit so voel.

In die mega-samelewings van vandag moet daar egter sekere vorme van sinchronisasie van menslike aktiwiteit wees; die son en sy skaduwees is nie genoeg nie. As ons nou klok tyd sou laat vaar, sou ons anargie hê.

Die probleem is dat sirkadiese ontwrigting en sosiale straling regtig is en gevolge vir ons gesondheid het. Die getuienis hiervoor kom van baie verskillende bronne, nie net tydsone studies nie.

Maar daar is middels. Ons hoef nie elektriese lig en ons moderne leefwyse op te gee nie. Hoe meer ons leer oor sirkadiese ontwrigting, hoe beter kan ons die impak daarvan verbeter met beter beligting, veranderde skoolstartye, buigsame werksure en die algemene erkenning dat Ons benodig beide slaap en donker op die toepaslike tye van die sirklus vir optimale gesondheid.Die gesprek

Oor Die Skrywer

Richard G. "Bugs" Stevens, Professor, Skool vir Geneeskunde, Universiteit van Connecticut

Hierdie artikel is gepubliseer vanaf Die gesprek onder 'n Creative Commons lisensie. Lees die oorspronklike artikel.

verwante Boeke

{amazonWS: search index = Boeke; sleutelwoorde = natuurlike gesondheid; maxresults = 3}

Meer artikels deur hierdie skrywer

Jy kan ook graag

BESKIKBARE TALE

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-ikoonTwitter-ikoonYouTube-ikooninstagram-ikoonpintrest-ikoonrss-ikoon

 Kry die nuutste per e-pos

Weeklikse Tydskrif Daaglikse Inspirasie

Marie T. Russell se daaglikse inspirasie

INNERSELF VOICES

Genesing van andersheid: u veranderinge, weerspieël in die gemeenskap
Genesing van andersheid: u veranderinge, weerspieël in die gemeenskap
by Stacee L. Reicherzer PhD
Op soek na 'n gemeenskap van genesing, daarin uitgebuit, miskien die skande aanneem en ...
Horoscoopweek: 14 - 20 Junie 2021
Horoscoop Huidige week: 14 - 20 Junie 2021
by Pam Younghans
Hierdie weeklikse astrologiese tydskrif is gebaseer op planetêre invloede en bied perspektiewe en ...
Om 'n beter persoon te wees
Om 'n beter persoon te wees
by Marie T. Russell
'Hy laat my 'n beter mens wil wees.' Toe ek later oor hierdie stelling nadink, besef ek dat ...
Die model van gedrag is die beste onderwyser: respek moet wedersyds wees
Die model van gedrag is die beste onderwyser: respek moet wedersyds wees
by Carmen Viktoria Gamper
Sosiaal gerespekteerde gedrag is aangeleerde gedrag en sommige daarvan (byvoorbeeld tafelmaniere) wissel ...
Skeiding en isolasie teenoor gemeenskap en medelye
Skeiding en isolasie teenoor gemeenskap en medelye
by Lawrence Doochin
As ons in die gemeenskap is, tree ons outomaties in diens by behoeftiges omdat ons hulle ken ...
Die enigste maklike dag was gister
Die enigste maklike dag was gister
by Jason Redman
Hinderlae gebeur nie net in gevegte nie. In die sakewêreld en die lewe is 'n hinderlaag 'n rampspoedige gebeurtenis wat ...
'N Seisoen vir alles: die manier waarop ons voorouers geëet het
'N Seisoen vir alles: die manier waarop ons voorouers geëet het
by Vatsala Sperling
Kulture op elke kontinent regoor die wêreld het 'n geheue van 'n tyd waarin hulle ...
Hoe om nuwe been te bou ... Natuurlik
Hoe om nuwe been te bou ... Natuurlik
by Maryon Stewart
Baie vroue neem aan dat wanneer hul menopouse-simptome ophou, hulle op veilige grond is. Ongelukkig kom ons voor ...

MEESTE LEES

Hoe om nuwe been te bou ... Natuurlik
Hoe om nuwe been te bou ... Natuurlik
by Maryon Stewart
Baie vroue neem aan dat wanneer hul menopouse-simptome ophou, hulle op veilige grond is. Ongelukkig kom ons voor ...
beeld
IRS slaan u met 'n boete of laat bedrag? Moenie bekommerd wees nie - 'n advokaat vir verbruikersbelasting sê dat jy nog opsies het
by Rita W. Green, instrukteur vir boekhouding, Universiteit van Memphis
Belastingdag het gekom en verbygegaan, en jy dink jy het jou opgawe binnekort ingedien. Maar verskeie ...
'N Tiener lees haar foon met 'n verwarde gesig
Waarom tieners dit moeilik vind om aanlyn waarheid te vind
by Stanford
'N Nuwe nasionale studie toon 'n ongelukkige onvermoë deur hoërskoolleerders om vals nuus op die internet op te spoor.
Hoe goed u immuunstelsel werk, kan afhang van die tyd van die dag
Hoe goed u immuunstelsel werk, kan afhang van die tyd van die dag
by Annie Curtis, RCSI Universiteit vir Geneeskunde en Gesondheidswetenskappe
Wanneer mikro-organismes - soos bakterieë of virusse - ons besmet, spring ons immuunstelsel in werking ...
Van dodelike vyand tot kovidiote: woorde maak saak as u oor COVID-19 praat
Woorde is belangrik wanneer daar oor COVID-19 gepraat word
by Ruth Derksen, PhD, Filosofie van Taal, Fakulteit Toegepaste Wetenskap, Emeritus, Universiteit van Brits-Columbië
Daar is soveel oor die COVID-19-pandemie gesê en geskryf. Ons is oorstroom met metafore, ...
Beplanning van die begrafnis: vooruitskatting van moontlike probleme en seëninge
Beplanning van die begrafnis: vooruitskatting van moontlike probleme en seëninge
by Elizabeth Fournier
Benewens die emosionele en geestelike aspekte van begrafnisse, is daar altyd logistieke en ...
beeld
Die raaisel van lang COVID: tot 1 uit 3 mense wat die virus opdoen, ly maande. Hier is wat ons tot dusver weet
by Vanessa Bryant, laboratoriumhoof, Afdeling Immunologie, Walter en Eliza Hall Institute
Die meeste mense wat COVID kry, ly aan die algemene simptome van koors, hoes- en asemhalingsprobleme, en ...
'N Ope brief aan die hele menslike gesin
'N Ope brief aan die hele menslike gesin
by Ruchira Avatar Adi Da Samraj
Dit is die oomblik van waarheid vir die mensdom. Daar moet nou kritiese keuses gemaak word om ...

Nuwe Houdings - nuwe moontlikhede

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Kopiereg © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasies. Alle regte voorbehou.