Vir Mary* was dit 'n skok om te hoor dat sy menopouse baie vroeër as wat verwag is betree het ...
Dit was soort van asof ek van 39 af gegaan het in plaas van om 40 te word, ek het amper 80 geword. So ek het soort van 40 jaar oorgeslaan.
Rondom 10% van vroue – insluitend baie wat Glo hulle het die vooruitsig om kinders voor hulle te hê - word skielik meegedeel dat hulle aan die einde van hul vrugbare lewe is, en 'n groter risiko loop om siektes wat normaalweg met middeljarige ouderdom verband hou.
In die loop van ons werk met vroue en navorsing, honderde vroue het hul ervarings van vroeë menopouse gedeel. Hulle verskaf insigte in hoe die fisiese veranderinge hul gevoel van self en hul verhoudings beïnvloed het.
Wat is vroeë menopouse?
Menopouse verwys na die tyd in 'n vrou se lewe wanneer die eierstokke ophou om eiers te produseer, periodes stop en estrogeenvlakke dramaties daal.
Die gewone ouderdom van menopouse, gedefinieer as 12 maande sonder menstruasie, is ongeveer 51 jaar. Vroeë menopouse vind plaas voor 45 jaar. Voortydige menopouse of voortydige ovariuminsufficiëntie (PVB), vind plaas voor ouderdom 40.
Vroeë menopouse kan gebeur sonder waarskuwing en die oorsake mag nooit bekend wees nie; alhoewel 'n familiegeskiedenis van POI, outo-immuun siekte, rook, vroeë ontwikkeling en sosiale faktore risikofaktore is. Dit kan ook voortspruit uit mediese sorg soos chemoterapie, radioterapie of die chirurgiese verwydering van beide eierstokke. Behalwe vir vroue wat hul eierstokke laat verwyder, is dit baie moeilik om te voorspel wie vroeë menopouse sal ervaar.
Vroeë en premature menopouse kom by soveel as een uit elke tien vroue voor. Dit kan in gesinne voorkom.
Warmgloede, nagsweet en die res
Die simptome van vroeë menopouse kan soortgelyk wees aan dié wat met gewone menopouse geassosieer word (warm gloede, nagsweet, gemoedsveranderinge, vaginale droogte, slaapstoornis, seksuele probleme, moegheid, gewrigspyn en breinvervaag), maar gebeur met baie jonger vroue en kan ernstiger wees. Die probleem is dat niemand verwag dat jong vroue menopousale simptome sal ervaar nie.
Sommige vroue het dalk geen menopousale simptome nie en ervaar net dat hul periodes sonder waarskuwing stop. Ander ontdek dat hulle nie in staat is om swanger te raak nie. Sonia* onthou:
Omtrent 35, 36 het ek begin om periodes oor te slaan […] Ek het net gedink dit is stres en oorwerk, en daardie soort ding. Maar toe word die gapings tussen periodes langer en langer, en ek het nagsweet begin ervaar. En ek het op daardie stadium bekommerd geraak, nie omdat ek gedink het ek gaan deur menopouse nie – dit het nie by my opgekom nie.
Alhoewel ons aan estrogeen dink as 'n voortplantingshormoon, speel dit ook 'n belangrike rol rol in breinfunksie, veral geheue. Vroue wat vroeë menopouse ervaar, rapporteer dikwels frustrasie omdat hulle nie geestelik presteer soos hulle vroeër nie, en vind ook gemoedsveranderinge moeilik om te hanteer. Die oorsaak van vroeë menopouse (soos chemoterapie) en die simptome wat ervaar word (soos slaapversteuring) kan ook denke en bui beïnvloed.
Voel minder as sexy
Vroeë menopouse kan seksuele funksie op baie maniere beïnvloed. Vaginale droogheid kan pyn veroorsaak met seksuele omgang. Vroue sê dikwels dat hulle begeerte vir seks verloor, wat intieme verhoudings kan belemmer.
Cathy het vir ons gesê sy wil alleen gelaat word:
Dit het verander wie ek gevoel het ek is […] Dit is moeilik om sexy te wees as jy kranksinnig is […] Om aan jouself as 'n seksuele wese te dink [is moeilik] wanneer jy elke uur warm gloede ervaar en jy gaan, ' Ek wil niemand naby my hê nie. Al wat ek wil doen is cool voel.
Om 'n toekomstige gesin te verloor
Vir baie vroue wat deur vroeë menopouse gaan, kan die skielike verlies van vrugbaarheid verwoestend wees. Jenni onthou dat sy deur menopouse gegaan het op 'n ouderdom toe baie van haar maats ouers geword het:
Om te kyk na die vreugde wat my vriende ervaar het om swanger te raak en geboorte te gee, het gevoel soos 'n spesiale soort hel. Ek was so bly vir hulle, maar ek moes myself distansieer, want dit was net te moeilik.
Vroue beskryf gevoelens van skok en trauma nadat hulle meegedeel is dat hulle onvrugbaar is. Hulle voel hartseer oor die kinders wat hulle gehoop het om te hê.
Selde sal vroue met spontane POI swanger raak. Vir die meerderheid is swangerskap slegs moontlik met gesteunde reproduksie tegnologie die gebruik van skenker-eier of embrio.
Geen genesing nie, maar simptome kan behandel word
Daar is geen geneesmiddel vir vroeë menopouse nie en geen manier om eierproduksie te herstel nie. In plaas daarvan is die fokus van behandeling op die bestuur van simptome en die verhoogde risiko's van been en hartsiektes na menopouse.
Hormoonvervangingsterapie (HVT) is gewoonlik aanbeveel tot die ouderdom van gewone menopouse om simptome te bestuur en jou risiko van hartsiektes en osteoporose te verminder. Die risiko's van die neem van HVT wat by ouer vroue gesien word, is nie noodwendig van toepassing op jonger vroue. Raadpleeg jou dokter oor die beste HVT vir jou.
As jy vir 4-6 maande nie 'n tydperk gehad het nie (en jy is nie swanger of op behandeling wat menstruasie stop nie), moet jy jou dokter sien of jy dalk vroeë menopouse of POI ervaar. Jy kan ook dokters vind wat het 'n spesiale belangstelling in vroue se gesondheid en menopouse.
Ons het die Vra Vroeë Menopouse webwerf en toepassing om akkurate inligting te verskaf en 'n besprekingsforum vir vroue om ervarings te deel en kundige advies te kry.
*Name verander vir privaatheid
Oor Die Skrywer
Rhonda Garad, Senior Lektor en Navorsingsgenoot in Kennisvertaling, Monash Universiteit en Amanda Vincent, Adjunk Kliniese Medeprofessor en Endokrinoloog, Monash Universiteit
Hierdie artikel is gepubliseer vanaf Die gesprek onder 'n Creative Commons lisensie. Lees die oorspronklike artikel.
Verwante Boeke:
Die liggaam hou die telling: brein gees en liggaam in die genesing van trauma
deur Bessel van der Kolk
Hierdie boek ondersoek die verbande tussen trauma en fisiese en geestelike gesondheid, en bied insigte en strategieë vir genesing en herstel.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Asem: Die nuwe wetenskap van 'n verlore kuns
deur James Nestor
Hierdie boek verken die wetenskap en praktyk van asemhaling, en bied insigte en tegnieke vir die verbetering van fisiese en geestelike gesondheid.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Die plantparadoks: die verborge gevare in "gesonde" kosse wat siektes en gewigstoename veroorsaak
deur Steven R. Gundry
Hierdie boek ondersoek die verbande tussen dieet, gesondheid en siekte, en bied insigte en strategieë vir die verbetering van algehele gesondheid en welstand.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Die immuniteitskode: die nuwe paradigma vir werklike gesondheid en radikale anti-veroudering
deur Joel Greene
Hierdie boek bied 'n nuwe perspektief op gesondheid en immuniteit, met die beginsels van epigenetika en bied insigte en strategieë vir die optimalisering van gesondheid en veroudering.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Die volledige gids tot vas: genees jou liggaam deur intermitterende, alternatiewe dag en verlengde vas
deur Dr Jason Fung en Jimmy Moore
Hierdie boek verken die wetenskap en praktyk van vas en bied insigte en strategieë vir die verbetering van algehele gesondheid en welstand.
