Marie T. Russell se daaglikse inspirasie
Die fokus vir vandag is: Ek gee myself toestemming om te slaap.
In ons 'go-go-go'-samelewing kan dit teenproduktief lyk om te stop en 'n dutjie te neem.
'N Slapie van 10 of 20 minute kan egter u energie aanvul. As u gedurende die dag moeg of slaperig voel, drink dan water en gaan lê dan vir 'n kort middagslapie. U kan 'n timer vir 10 of 20 minute instel as u bang is dat u oorslaap.
Gee uself toestemming om stil te raak en te slaap. U liggaam en u verstand sal dankbaar wees en u sal meer energie hê om die volgende item op u taaklys te hanteer.
Vandag se fokus is geïnspireer deur die artikel InnerSelf.com:
Napping vir maksimum doeltreffendheid
Geskryf deur Elaine St James
Lees die oorspronklike artikel ...
Dit is Marie T. Russell, uitgewer van InnerSelf, en wens u 'n dag om te slaap as u een nodig het (vandag en elke dag)
Sluit môre weer by my aan vir die Daily Inspiration en fokus van die dag.
Vandag, ons gee onsself toestemming om te slaap.
Oor Die Skrywer
Marie T. Russell is die stigter van InnerSelf Magazine (Gestig 1985). Sy het ook en gehuisves word 'n weeklikse Suid-Florida radio-uitsending, innerlike krag van 1992-1995 wat fokus op temas soos selfbeeld, persoonlike groei en welsyn. Haar artikels fokus op transformasie en digter met ons eie innerlike bron van vreugde en kreatiwiteit.
Creative Commons 3.0: Hierdie artikel is gelisensieer onder 'n Creative Commons Erkenning-Insgelyks 4.0-lisensie. Ken die outeur: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Skakel terug na die artikel: Hierdie artikel het oorspronklik verskyn op InnerSelf.com
