Navorsing gee sterk ondersteuning aan iets wat ons van ons eie ervaring ken: kontak met die natuurlike omgewing kan kragtig herstellend wees vir ons welsyn. Gevangenes wat uit hul selle kan kyk, word minder dikwels siek, en pasiënte in hospitale herstel vinniger wanneer hul siening van groen is, eerder as konkreet. In die ontwikkeling van 'n konteks wat ons ondersteun om in ons wêreld te werk, moet ons kontak met die natuur insluit.

Daar is iets meer fundamenteel hier as die voel-goeie faktor van aangename natuurskoon. Veral vir diegene wat in stede woon, is dit maklik om kontak te maak met die biologiese realiteit wat ons uit die natuur uitmaak en deel daarvan is. Terwyl inheemse volke erken dat ons oorlewing afhanklik is van die gesonde funksionering van die natuurlike wêreld, is dit eers onlangs dat ons 'n wetenskaplike begrip verkry het van hoe waar dit werklik is.

Besigheid soos gewoonlik oor die rand van die klip gaan

Ons sal nie die suurstof hê wat ons asemhaal as dit nie vir plantlewe en plankton was nie. Ons het nie die kos wat ons eet as dit nie vir die ryk lewende matriks van grond, plante, bestuiwende insekte en ander vorme van lewe was nie. Wanneer ons in ons 'n diep waardering van hoe ons lewe deur ander lewende wesens onderhou word, versterk ons ​​ons begeerte om terug te gee.

Elkeen van ons het 'n innerlike kaart wat die rykes wat ons beskou as hoogs belangrike of heilige doeleindes, wat ons as die moeite werd ag, volg en bronne wat ons vertrou vir hernuwing en leiding. In die werklikheidskaart wat die Besigheid as Gewone verhaal vergesel, is geld die belangrikste. Enigiets wat in die pad staan ​​van korttermyn-voordeel, word 'n ongelukkige ongeval. Op hierdie kaart is die roete om ondersteuning te bekom, deur die nodige geld te verkry om dit te betaal. Hierdie kaart vat ons oor die rand van 'n krans.

Die genesing van ons wêreld in die Sentrum van Dinge plaas

Die Groot Draai behels 'n verskuiwing in bewussyn. Ons kan aan hierdie skuif dink as ons kaart verander na een wat die genesing van ons wêreld in die middelpunt van die dinge plaas. Op hierdie kaart is ons gemeenskap die hele lewe. Ons ken dus die bome, die insekte en voëls as ons kith en familie, as ons uitgebreide familie, as deel van ons groter ekologiese self.

Met hierdie kaart van die werklikheid word ons ekosistiele konteks bevolk met bondgenote. Die begeerte dat die lewe voortduur, is groter as wat ons is, en wanneer ons dade gelei word deur hierdie begeerte, kan ons ons die verheuging van almal wat ons doelwitte deel, voorstel: die voorvaders, die toekomstige wesens, die natuurlike wêreld self. As ons alleen voel, moedeloos of desperaat voel, kan ons na enige van hierdie ter ondersteuning kom.

Onthou ons spesiale plekke in die natuur

As ons nie gewoond is aan die troos van die natuurlike wêreld nie, is dit 'n goeie plek om te begin deur ons gedagtes terug te gee aan ons beste herinneringe van tye wat in die natuur bestee word. Was daar spesiale plekke waar ons veral in vrede voel of dat ons veral lief was om te besoek?

Deur ons herinneringe en verbeelding te gebruik, kan ons geestelik terugkeer na hierdie plekke en die gevoel van ontvangs van die natuur onthou; in die herlewing van hierdie ervaring, ontvang ons weer. Nog beter is om 'n spesiale plek in die natuur te vind waar ons kan kontak maak. Ons kan hieraan dink as 'n ou vriend of mentor. Maar kan 'n plek regtig met ons praat? Probeer die volgende oefening en kyk wat gebeur.

Probeer dit: 'n Luisterpos in die natuur vind

Is daar 'n plek waar jy meer verband hou met die web van die lewe? Dit kan iewers iewers fisies of iewers in jou verbeelding wees.

Elke keer as jy daar gaan, maak jouself gemaklik. Dink aan jouself wat aansluit by 'n wortelsisteem wat insigte en inspirasie sowel as ander voedingstowwe kan opstel. Om leiding te ontvang, is alles wat jy moet doen om dit te vra en dan te luister.

Kopiereg © 2012 deur Joanna Macy en Chris Johnstone.
Herdruk met toestemming van die Nuwe Wêreld Biblioteek.
www.NewWorldLibrary.com

Artikel Bron:

Aktiewe Hoop: Hoe om die Messe te Weerspieël Ons is in sonder om gek te wees
deur Joanna Macy en Chris Johnstone.

Klik hier vir meer inligting en / of om hierdie boek te bestel.

Oor die outeurs

Ekofilosoof Joanna Macy, PhD, is 'n geleerde van Boeddhisme, algemene sisteemteorie en diep ekologie. 'N Gerespekteerde stem in bewegings vir vrede, geregtigheid en die omgewing, sy verweef haar beurs met vyf dekades van aktivisme. Die skrywer van 'n dosyn boeke, Joanna reis wyd, gee lesings, werkswinkels en opleidings in die Amerikas, Europa, Asië en Australië. Besoek haar webwerf by www.joannamacy.net.

Chris Johnstone is 'n mediese dokter, skrywer en afrigter wat vir byna twintig jaar gewerk het as 'n verslaafdespesialis in die Britse Nasionale Gesondheidsdiens. Hy oefen gesondheidswerkers in gedragsgeneeskunde aan en loop kursusse wat die sielkundige dimensies van die planeetskrisis ondersoek. Hy is die skrywer van Find Your Power: 'n Toolkit vir veerkragtigheid en positiewe verandering en mede-aanbieder van die CD vir gelukopleidingsplan. Chris werk al meer as twee dekades saam met Joanna Macy en hardloop fasiliteerderopleidings in die Verenigde Koninkryk. Besoek sy webwerf by www.chrisjohnstone.info