Om 'n troeteldier te besit, kan 'n rollercoaster wees. Daar is die hoogtepunte, soos wanneer jou hond jou groet met 'n vollyf-wikkel wanneer jy terugkom huis toe, of wanneer jou kat hard spin terwyl julle langs mekaar koes. Dan is daar die laagtepunte, soos stresvolle reise na dringende sorg, wakker word met daardie onaangename braakgeluid, of die moeilike keuse maak om totsiens te sê weens mediese probleme of selfs onoplosbare gedragskwessies.
Vir daardie troeteldiereienaars wat sukkel, is dit voordelig vir hul geestesgesondheid om te erken dat troeteldiere stres kan veroorsaak en dat sommige diere meer werk as ander is.
Navorsing het getoon dat beide katte en honde kan hê ewe positiewe impak op geestesgesondheid.
Troeteldiere kan nuttig wees om stres, angs en gevoelens van oorweldiging te verminder, insluitend by kinders. Troeteldiereienaarskap het ook getoon dat dit welstand verbeter deur mense met 'n sin vir doel en verantwoordelikheid.
As 'n gelisensieerde kliniese maatskaplike werker, diereliefhebber en trotse hondema, Ek het albei professioneel en persoonlik het die geestesgesondheidsimpakte gesien van dieremetgeselle.
Mediastories dek gewoonlik die positiewe aspekte van troeteldier eienaarskap. Maar die swaarkry en nadele van die besit van 'n troeteldier word nie so gereeld bespreek nie. Byvoorbeeld, terwyl daar baie positiewe aspekte aan troeteldiereienaarskap is, toon sommige navorsing dat troeteldiere daartoe kan lei geestesgesondheidsbekommernisse vererger of selfs slaap probleme.
Of jy nou aanneem of inkopies doen, troeteldiere kan 'n hele reeks emosies in ons lewens bring. Navorsing het dit selfs getoon troeteldiere kan nie-troeteldier eienaars bevoordeel ook rondom hulle.
Hoe troeteldiere ons lewens kan verryk
'n Troeteldiereienaar kan maklik 'n oneindige aantal positiewe uitwerkings wat hul fuzzy metgesel op hul lewe gehad het, maklik afmerk. Navorsing ondersteun hulle.
Troeteldiere kan konstante geselskap vir individue en gesinne bied. Dit is veral waar vir ouer volwassenes. Daar was 'n toename in die aanneming van troeteldiere gedurende die vroeë dae van die COVID-19-pandemie. Baie mense het by troeteldiere baat gevind gedurende periodes van tuisbly mandate en kwarantyne.
Navorsing toon dat honde kan eensaamheid verminder in hul eienaars. Trouens, om deur 'n hond vergesel te word, kan selfs laat jou meer toeganklik lyk.
Troeteldiere, veral honde, kan help om 'n mens se vermoë om te verbeter sosialiseer en voel verbind met ander, asook die verhoging van die vooruitsigte vir sosiale interaksies. Mense kan 'n band hê oor die ervaring van troeteldiere, kuier by die hondepark, of ontmoet selfs by die plaaslike katkafee.
Diere en troeteldiere is ook gebruik om te help om die aanvangsimptome van mediese episodes op te spoor, insluitend aanvalle. Diere-ondersteunde terapie en troeteldierterapie belofte getoon het in die verbetering van simptoombestuur en algehele lewenskwaliteit in 'n aantal toestande, insluitend trauma en stressorverwante versteurings, angsversteurings, eetversteurings, outisme, traumatiese breinbeserings, neurologiese afwykings en meer.
Die inherente stressors
Ten spyte van die baie positiewe impakte van troeteldiereienaarskap, kan dit ook negatiewe impakte hê. Byvoorbeeld, een opname het bevind dat 47% van die Amerikaners skeidingsangs gevoel het wanneer hulle hul honde by die huis los.
Die opname het ook bevind dat 41% van troeteldiereienaars sosiale uitnodigings van die hand gewys het omdat hulle nie hul hond by die huis wou los nie, en dat 70% van troeteldiereienaars sou verkies om op afstand te werk sodat hulle saam met hul troeteldier by die huis kan bly. Troeteldiereienaars het ook geïdentifiseer dat hulle angstig voel oor hul troeteldier wat siek word of weghardloop, of die risiko dat hulle die dier onbedoeld kan beskadig.
Stres van troeteldiereienaarskap is algemeen. Daar is die stres van huisopleiding en om seker te maak dat die troeteldier genoeg verryking kry – beide fisies en geestelik. Dan is daar die uitdagings wat verband hou met veearts-afsprake en navigasie-siektes, sowel as finansiële stressors en die vind van troeteldieroppassers.
Nog 'n element van troeteldiereienaarskap waaroor mense dikwels nie praat nie is die stres, en dikwels skaamte, wat eienaars met reaktiewe honde ervaring om met hul hond te stap, mense na die huis te hê of hul hond by kinders te hê.
Laastens is daar die realiteit dat ons troeteldiermaats korter lewens as ons leef, wat lei tot lewenseindebeplanning, duur behandelings vir ouer-ouderdom kwale, en natuurlik die hartseer wat gevoel sal word as gevolg van die verlies van 'n troeteldier . Vir sommige mense, die verlies van 'n troeteldier kan erger voel as menslike verlies.
Mense kan troeteldiereienaars oordeel of kritiseer vir 'n "oorgeblaasde" hartseerreaksie. Die algemene ervaring van ongeldigmaking en gebrek aan erkenning wat verband hou met hartseer oor troeteldierverlies – soortgelyk aan die hartseer wat gevoel word deur egskeiding en miskraam – word gekategoriseer as ontstoke verdriet. Hierdie term verwys na hartseer wat nie sosiaal erken, bekragtig of aanvaar word nie.
Snare aangeheg
Troeteldier eienaars, veral post-pandemie, hoë vlakke van skuld gerapporteer het verband hou met die los van hul troeteldiere by die huis terwyl hulle by die werk of sosiale geleenthede is. Sommige van hierdie skuld kan verband hou met kommer oor die verskaffing van onvoldoende aandag aan die troeteldier of oor die troeteldier se gesondheid. Hierdie skuldgevoel is selfs gewys om soortgelyk te wees aan die gevoel wat menslike ouers met betrekking tot hul mensekinders het.
As iemand wat hul hond aanbid, kan ek my vereenselwig met die skuld om hom alleen te laat. Om dinge te kompliseer, my hond het gesamentlike probleme, angs en discoïde lupus, 'n tipe lupus wat die vel op sy neus aantas. Hy kan ook reaktief wees. Al hierdie aspekte vereis van my om ekstra sorg te verskaf. Wanneer vriende my bekommernisse en skuld ongeldig maak, kan dit isolerend en skande voel.
En ek is nie alleen in hierdie gevoelens nie. In die algemeen, wanneer daar 'n gebrek aan inagneming is vir die komplekse gevoelens wat troeteldiereienaars ervaar, kan die ongeldigmaking en ontneemde gevoelens lei tot depressie, angs, gevoelens van geïsoleerd wees en lewenskwaliteit verswak.
Ondersteuning vind
Die mens-dier-band is uniek, met mense wat onvoorwaardelike liefde en volle aanvaarding van hul dierlike metgesel ontvang. Wanneer die samelewing hierdie band kan eer en respekteer deur bekragtiging, geduld en deernis, help dit nie net troeteldier eienaars nie, maar ook die klinici wat die diere behandel.
werkgewers ondersteunend kan wees deur voort te gaan om afgeleë en hibriede werkopsies te verskaf, buigsaamheid in skedulering en geleenthede vir werknemers om bekragtig te voel en ondersteuning te ontvang. As 'n geliefde skuldgevoelens ervaar om hul hond by die huis te los of 'n vriend is bekommerd oor hul kat se gesondheid, in plaas daarvan om hul ervaring te verminder, probeer om met hulle te praat en te vra hoe om hulle die beste te ondersteun deur hul nood.
Nog 'n ondersteuningsinstrument is om troeteldiereienaars aan te moedig om beoefen selfdeernis en bewustheid, teenwoordigheid en fokus op die tyd wat hulle wel met hul troeteldier het.
Troeteldiere kan oneindige vreugde en geselskap in ons lewens bring, of dit nou is deur troeteldiereienaarskap, pleegkunde, vrywilligerswerk of om betrokke te raak by diere-ondersteunde terapie.
Dit bly egter belangrik om die stressors en probleme wat troeteldiereienaars ondervind, te erken. Die op- en afdraandes van troeteldiereienaarskap, net soos die op- en afdraandes van die menslike ervaring, is immers wat die lewe en verhoudings soveel meer betekenisvol maak.
Emily Hemendinger, Assistent Professor in Psigiatrie, Universiteit van Colorado Anschutz Mediese Kampus
Hierdie artikel is gepubliseer vanaf Die gesprek onder 'n Creative Commons lisensie. Lees die oorspronklike artikel.
Boeke oor troeteldiere uit Amazon se lys met topverkopers
"Die beginnersgids vir hondebehendigheid"
deur Laurie Leach
Hierdie boek is 'n omvattende gids tot hondebehendigheid, insluitend opleidingstegnieke, toerusting en kompetisiereëls. Die boek bevat stap-vir-stap instruksies vir opleiding en kompetisie in behendigheid, asook raad vir die keuse van die regte hond en toerusting.
Klik vir meer inligting of om te bestel
"Zak George's Dog Training Revolution: Die volledige gids om die perfekte troeteldier met liefde groot te maak"
deur Zak George en Dina Roth Port
In hierdie boek bied Zak George 'n omvattende gids tot hondopleiding, insluitend positiewe versterkingstegnieke en advies om algemene gedragskwessies aan te spreek. Die boek bevat ook inligting oor die keuse van die regte hond en voorbereiding vir die koms van 'n nuwe troeteldier.
Klik vir meer inligting of om te bestel
"Die genie van honde: hoe honde slimmer is as wat jy dink"
deur Brian Hare en Vanessa Woods
In hierdie boek ondersoek die skrywers Brian Hare en Vanessa Woods die kognitiewe vermoëns van honde en hul unieke verhouding met mense. Die boek bevat inligting oor die wetenskap agter honde-intelligensie, sowel as wenke om die band tussen honde en hul eienaars te versterk.
Klik vir meer inligting of om te bestel
"Die Happy Puppy Handbook: Jou definitiewe gids tot hondjiesorg en vroeë opleiding"
deur Pippa Mattinson
Hierdie boek is 'n omvattende gids tot hondjieversorging en vroeë opleiding, insluitend raad vir die keuse van die regte hondjie, opleidingstegnieke en inligting oor gesondheid en voeding. Die boek bevat ook wenke vir die sosialisering van hondjies en voorbereiding vir hul aankoms.
Klik vir meer inligting of om te bestel
