Emma het vir 'n energiesessie gekom om haarself te vernuwe. Sy was 'n entrepreneur en voel oorweldig deur haar onderneming as 'n fiksheidsinstrukteur en vind dat sy minder in voeling is met haar eie gesondheid namate haar besigheid uitgebrei het. Toe ons met die sessie begin, het ek Emma genooi om op te let dat al haar fokus en energietoestand aan die regterkant van haar liggaam en bekkenbak was, met 'n gebrek aan energie aan die linkerkant. Sy noem dat haar linkerkant selfs gevoelloos voel.

Ek het Emma gevra oor haar primêre stres, want sy het 'n patroon van wanbalans getoon met die regterkant wat hiperengageer is in die oorhandiging (die manlike veld wat betrokke raak wanneer ons take behaal) en die linkerkant ontbreek aan broodnodige aanvulling (die vroulike veld waar ons bedoel is om gelyk te wees aan wat ons gee). Emma het geantwoord dat haar stres voortspruit uit die gevoel dat alles haar verantwoordelikheid was.

Sy het haar altyd vindingryk en sterk gepresteer, maar as sy meer gehad het, het sy ook meer oorweldig gevoel. Sy het nie geweet hoe om haar baie werk eise te prioritiseer nie, en haar eie gesondheid was nie eens 'n huidige prioriteit nie. Selfs oor haar werklading praat, het haar spanning toegeneem, en deel van die probleem was dat sy steeds die bykomende las op haar regter, "te hoogs bekwame" kant plaas.

Die Presteerder self maak plek vir "onproduktiewe" tyd

Namate haar verantwoordelikhede gegroei het, het sy hulle voortdurend ontmoet met haar presteerder self, en minder en minder ruimte vir toegang tot haar linkerkant en persoonlike behoeftes. Al die uitset, met min insette, was gebind om haar gevoel van belas en uitgeput te verhoog.

Ek het Emma gevra om haar asem en bewustheid aan die linkerkant van haar liggaam te konsentreer en my voor te stel om tyd aan hierdie deel van haarself te gee. Sodoende het sy skuldgevoelens gerapporteer om tyd te maak vir wat 'onproduktief' gevoel het. Sy het al die eise van haar tyd geken, en selfs om na die linkerkant te kyk om te kyk, voel vir haar 'n verkwisting.

Wanneer 'n raamwerk van energiegebruik so verskans is, verg dit daadwerklike pogings om 'n blywende verandering aan te bring. Ek het Emma gevra of sy kan besef dat die versorging van haarself die belangrikste taak is. Sy kon skaars 'n onderneming bestuur wat welstand bevorder toe sy self so ver buite verhouding met haar gesondheid was. Ek het gehoop dat as Emma sou kon sien hoe grondig sy die hele prentjie was, sy meer gemotiveerd sou wees om die energiepatroon van haar werking te verander.

Weerstand teen Wees steeds en Reflektief

Op intellektuele vlak het Emma geweet dat haar selfversorging belangrik was omdat haar eie besigheid rondom die gesondheid gesentreer was. Tog voel sy vasgevang in haar patroon om haarself te ignoreer om dinge te doen. Emma het dit oorweeg en gebly met haar ongemaklike gevoel van weerstand om stil en reflektief te wees, selfs al het sy 'n berg take gehad om te bereik.

Skielik onthou sy van 'n tyd toe sy sewe jaar oud was. Sy het alleen in die agterplaas gespeel, 'n verhaal opgemaak en na die wolke gekyk. Haar ma het deur die venster geskreeu dat sy haar hulp nodig het en om 'op te hou lui wees'. Die kode in haar familie was werkgerig. Eintlik was daar 'n hele geslagslynpatroon by haar ouers en grootouers wat die ononderbroke werk beklemtoon en waardeer het. Daar was gereeld spanning rondom geld, en haar ouers het op hierdie spanning gereageer deur harder te werk. Daar was geen herinneringe wat Emma in herinnering kon roep aan 'n oop tyd saam of selfs om te lag nie. Solank as wat jy gewerk het, was jy 'goed' en het jy iets bygedra, en die ledige tyd moes nie aangemoedig of vertrou word nie.

Verbind met die vroulike aspek

Namate Emma meer tyd aan hierdie vroulike aspek van haarself gekoppel het, is sy herinner aan die dromerige wese van kinderverbeelding en haar hele energieveld het meer op haar gemak gevoel. Emma was lief vir lees, tuinmaak, in die son lê - maar het haar selde toegegee aan hierdie plesier. Sy het haarself wel toegelaat om te oefen, maar beperk dit tot hardloop, want dit was vinniger toe sy regtig 'n Nia- of joga-klas wou bywoon. Selfs in die hardloop het sy besef dat sy skaars die gewaarwordinge in haar liggaam gevoel het omdat sy daarop ingestel was om na te dink oor haar projeklys.

Emma het gesond geword as 'n manier om gesond te wees in haar eie lewe, maar nou het sy die verband gemaak dat die druk wat sy suksesvol in besigheid gehad het, haar veroorsaak het om die familiepatroon van oorwerk te gebruik. Tog moes Emma haar gesondheid nie in gevaar stel om sukses te behaal nie; Dit was 'n ingewande maar valse familiepatroon.

As sy haar oefenprogram kon verander na 'n minder praktiese en aangenamer formaat, en selfs aandag aan haar liggaam kon gee terwyl sy dit doen in plaas daarvan om na haar 'to-do'-lysie te dink, sal sy haarself nie net voed nie, maar ook haar vroulike ruimte gee dit is van kardinale belang vir die kreatiewe aspekte van enige onderneming.

Maak kamer vir die vroulike: Gebruik 'n meer natuurlike ritme om Produktiviteit te lei

In haar werk het Emma die kode van haar familie geïmplementeer en haar daaglikse take op 'n lineêre manier benader wat 'n manlike manier van doen beklemtoon het, sonder ruimte vir drome of die vroulike. Alhoewel dit nuttig kan wees om 'n lys te organiseer wat gereël moet word, maak die gebruik van 'n natuurlike ritme om produktiwiteit te lei, plek vir die vroulike.

Om 'n robuuste vroulike teenwoordigheid te hê, bring kreatiewe insigte en energie in die manlike aspekte van die bou van 'n onderneming. Selfs die neem van kort pouses vir plesier te midde van 'n besige dag, sal die vroulike energie verhoog.

Ideaal gesproke is die vroulike en manlike aspekte ewe verloof, maar dit gebeur selde as ons dit nie bewustelik doen nie. Nadat Emma gefokus het, het haar aandag op die linker energieveld die warmte en sensasie in hierdie ruimte verhoog, sodat dit selfs meer aan die regterkant was.

Terwyl ons die integrasie van manlike en vroulike benaderings tot daaglikse ritmes bespreek het, het Emma 'n duideliker begrip gehad van hoe om hierdie aspekte van haarself op 'n gebalanseerde manier te gebruik, soos om selfvoeding en sorg te skeduleer as gelyk aan ander take en om los te laat minder belangrike besonderhede om op die geheel te fokus.

Die Manlike doen Aspek van self en die vroulike Om Aspek

Ek het Emma genooi om vir haarself voornemens te maak met betrekking tot hierdie nuwe perspektief in haar kreatiewe kern. Sy het dit begin doen, maar toe het haar energieveld gekontrakteer. Ek het gevra hoe dit aangaan en sy het stem gegee aan die spanning wat sy gevoel het. "Ek weet nie eens hoe om my bedoelings te stel of dit op 'n manier te doen wat sal verseker dat dit gebeur nie."

Emma weerspieël weer 'n ongebalanseerde manlike benadering. Eerder as om die bedoelings in die energieveld in te stel en die leiding van energie en gees wat uit hierdie innerlike kreatiewe ruimte kom, te vertrou, het Emma gevoel dat sy persoonlik iets moes doen of niks sou gebeur nie. Selfs die bekommernis oor "hoe" dit sou blyk, belemmer die energie. Sy het die manlike betrek doen aspek van self eerder as vroulik wat aspek.

Wanneer mense beide kreatiewe bedoelings het en volkome vertroue in die proses het, het hul energieveld 'n algemene resonansie. Sodra hulle begin probeer nadink oor hoe iets sal gebeur, begin hulle die energie te mikrobestuur en word hul veld saamgetrek en benoud.

Feminine Modes of Production

Om voornemens te stel met volle oorgawe en geloof, beteken nie dat daar geen werk betrokke is nie; dit beteken net dat jy die bedoelings stel asof hulle reeds op daardie oomblik klaar was. Later, deur elke oomblik te bly, stap jy stap vir stap na die plek van voltooiing. Dit laat ruimte vir die breër potensiaal van die goddelike as gids en kokreator in die proses.

Ek het vir Emma gesê dat 'n argitek met wie ek gewerk het, voel dat die projekte waarmee sy meer in lyn is, geneig is om na haar kant toe te kom, en dat dit lewendig en gesentreerd voel goed is vir haar besigheid. Dit is vroulike produksiemetodes.

Ek het Emma genooi om weer bedoelings in haar sentrum te plaas soos hierdie: om die vloei van vroulike energie te vertrou om my lewe te lei, om my potensiaal uit te brei deur aan my volle kreatiewe essensie te koppel, om te ontvang wat ek nodig het om my hele inspirasieveld te gebruik.

Sy het hierdie voornemens geseën met woorde soos Ek is stralend. Ek is geseënd. Mag hierdie bedoelings ontvang word. Mag ek leiding ontvang om hierdie bedoelings in vorm te bring. Toe Emma dit doen, het haar energieveld in 'n nuwe vorm uitgebrei. Nou kan sy die potensiaal van haar hele kreatiewe veld begin benut as voeding vir haarself en haar groeiende besigheid.

* Onderskrifte deur InnerSelf

© 2014 deur Tami Lynn Kent. Alle regte voorbehou.
Herdruk met toestemming van Atria Books /
Beyond Words Publishing. beyondword.com

Artikel Bron

Wild Creative: ontsteking jou passie en Potensiële in die werk, huis, en die Lewe
deur Tami Lynn Kent.

Klik hier vir meer inligting en / of om hierdie boek op Amazon bestel.

Oor die skrywer

Tami Kent, MSPT, is 'n holistiese vrou se gesondheidsorgverskaffer met 'n meestersgraad in fisiese terapie. Die stigter van Holistiese Pelvic Care, Tami het gevorderde opleiding in verskeie karweitegnieke, insluitende sertifisering in Maya Abdominal Massage en Infant Body Psychotherapy / Birth Trauma Resolution. Sy het haar Meesters in Fisioterapie van die Universiteit van Stille Universiteit en haar Baccalaureus Artium in Biologie aan die Universiteit van Kalifornië in Berkeley ontvang. Tami is die moeder van drie seuns en hou 'n vrouegesondheidspraktyk in Portland, OR. Besoek haar webwerf by www.wildfeminine.com/