Maskers werk slegs as dit goed pas, en as jy twee dra, kan dit stewig pas. Eduardo Maquilón / Getty Images / Stringer via Getty Images News
Op 10 Februarie word die Sentrums vir Siektebeheer en -voorkoming vrygestel nuwe maskerriglyne gebaseer op 'n studie van hoe die masker pas die blootstelling van die draer aan lugdeeltjies beïnvloed. Met meer oordraagbare COVID-19-stamme opkom regoor die wêreld is dit belangrik om die regte soorte gesigmaskers.
Sommige praktyke - soos om u masker af te haal om te praat of om u masker onder u neus te dra - is duidelik problematies. Ander foute is miskien minder voor die hand liggend. Almal moet nog soveel as moontlik maskers dra - selfs al is jy ingeënt of voorheen met COVID – 19 besmet is. So, hoe haal jy die beste uit 'n masker?
KN95-maskers is goed en algemeen beskikbaar, maar die prestasie wissel. AP Photo / Wilfredo Lee
Maskermateriaal
U maskermateriaal is die belangrikste oorweging. Sekere vervaardigingstegnieke kan maskers doeltreffender maak om klein druppeltjies en aërosols wat die koronavirus kan dra, uit te filter.
Die afgelope jaar het ek en my nagraadse studente aan die Binghamton Universiteit saamgewerk met wetenskaplikes van die chirurgiese robotmaatskappy Intuïtief Chirurgies en die Intuitive Foundation om die doeltreffendheid van verskillende materiale om lugdeeltjies uit te filter, te toets. Ons werk was gebruik deur die CDC om maskerriglyne in te lig.
Navorsers glo dat 'n besmette persoon wat praat, druppels uitstoot wat COVID-19 kan versprei - veral in die 2- tot 5-mikron reeks, ongeveer tien keer kleiner as die breedte van 'n tipiese menslike hare. Een rede om maskers te dra, is om hierdie relatief groot deeltjies vas te vang voordat dit uitdroog en in krimp kleiner deeltjies, wat aërosols genoem word, wat langer in die lug vertoef vanweë hul verminderde grootte.
'N Speekseldruppel van 3 mikron kan byvoorbeeld krimp tot ongeveer 1 mikron. Navorsers dink dat druppels in die 2- tot 5-mikron-reeks is is die mees oordraagbare van COVID-19. Hierdie reeks is die lieflike plek vir druppels om in die lug te vertoef vanweë hul klein grootte, terwyl dit steeds 'n groot waarskynlikheid het om die virus te bevat.
N95-maskers is die goue standaard onder liggewigmasker en is ten minste 95% effektief om uit te filter deeltjies teen 0.3 mikron, ver onder die gemiddelde grootte wat vermoedelik COVID-19-oordrag oorheers. Hulle is gewoonlik meer as 99% effektief vir deeltjies van 2 tot 5 mikron. Wanneer lekkasies rondom die masker seël in ag geneem word, die prestasie daal gewoonlik tot 90% tot 95%.
'N Goed gepaste masker laat nie veel lug rondom die seël na die gesig lek nie, veral rondom die neus, ken en gesigshare. AP Foto / Matt Rourke
KN95-maskers, wat die afgelope paar maande in die VSA meer algemeen geword het, is die Chinese ekwivalent van N95-maskers en is dikwels die volgende beste maskeropsie wat prestasie betref. Terwyl KN95-maskers dikwels aan die N95-spesifikasies voldoen, het sommige navorsers dit gevind prestasie teenstrydig te wees in 'n studie wat nog nie deur eweknie beoordeel is nie. Die CDC hou 'n lys van internasionaal vervaardigde maskers en hul filterprestasie waarmee u die werking van maskers kan bevestig voordat u dit koop.
Maskers vir mediese prosedures - spesifiek ASTM F2100-19, Klas 1 maskers, die blou papieragtige wat jy oral sien - word gewoonlik uit verskeie lae smeltgewaaide nie-geweefde materiale gemaak. As u 'n perfekte seël op u gesig het, kan die materiaal uitfilter 95% van deeltjies tot 0.1 mikron dwars. Maar hierdie maskers verseël nie so goed nie, en as u die lekkasie in ag neem, filtrasie in tipiese gebruik daal tot ongeveer 80%.
Katoenmaskers is een van die algemeenste wat gedra word en kan ook ordentlike filtrasie bied. Die filtrasie varieer volgens die digtheid van die weefsel, en een studie het bevind dat twee lae van verskillende wyd beskikbaar katoenstowwe tussen die 34% en 66% deeltjies in die 2- tot 5-mikron reeks. Dit is goed vir die vang van deeltjies van iemand wat praat, maar dit blokkeer nie klein aërosols in die omgewing nie.
In ons navorsing het ons 'n wye verskeidenheid materiale getoets om te sien watter die beste werk. Sommige monsters is tot tien keer met 'n verskeidenheid skoonmaakmiddels gewas en dan weer getoets vir doeltreffendheid. In ons studie, wat tans onder eweknie beoordeel word, het gevind dat die beste kombinasie sagte flanel aan die binnekant was vir gemak, dun katoen aan die buitekant en 'n doeltreffende filter in die middel.
Twee maskers is goed, maar sorg dat dit pas
Dit maak nie saak hoe goed 'n masker se materiaal is nie, dit sal nie goed werk as dit nie goed pas nie. Baie filtrasie-doeltreffendheid gaan verlore as gevolg van lekkasie rondom die gesigmasker, soos om die neusbrug of by die gapings tussen enige gesigshare en die masker. 'N Goeie pasmasker is een wat dig op u gesig verseël en verseker dat byna al die lug wat u inasem deur die filtermateriaal gaan, eerder as deur die gapings in die sye.
Die CDC se nuwe riglyne is gebaseer op a studie wat maniere getoets het om die werking van maskers te verbeter - spesifiek dubbelmaskering en wat hulle noem "knoop en insteek."
Double-masking dra 'n katoenmasker bo 'n mediese prosedure-masker. Om te knoop en vas te hou, behels die knoop in die elastiese lusse wat oor jou ore gaan, naby die plek waar dit aan die masker kleef. Dan steek jy die ekstra maskerstof in die gaping wat dikwels voorkom waar die oorlusse aan die masker heg, en druk die deel soveel as moontlik plat. Albei hierdie truuks om 'n beter pasvorm te maak, verminder die maskerdraers blootstelling aan potensieel aansteeklike aërosols met 95% in vergelyking met glad geen masker dra nie. Dit is 'n verbetering van 15% teenoor die 80% doeltreffendheid gevind wanneer 'n enkele chirurgiese masker gebruik word.
Gapings aan die sykante van enkele chirurgiese maskers (a) kan verminder word deur (b) 'n liggewig katoenmasker te gebruik om 'n nader pas by die gesig te kry of (c) te knoop en te stop. CDC
DIY fiksheidstoets
Buig die metalen neusstuk sodat die masker die beste pas by die gebruik van 'n masker. Dit is ook belangrik om seker te maak dat u masker onder u ken pas en enige gesigshare te verwyder - lug sal die minste weerstand neem deur stoppels in plaas van deur die fyn vesel van die masker.
Sommige plekke, soos hospitale en laboratoriums, doen maskertoetse wat deur die beroepsveiligheids- en gesondheidsadministrasie gesertifiseer is. Maar dit is onprakties vir tuisgebruik. U kan u eie kwalitatiewe fiksheidstoets by die huis aflê deur aan te steek 'n sitronella of ander oliegeurige kers en probeer om dit met en sonder 'n masker te ruik. Die aërosols van a sitronella kers is 0.01 tot 0.02 mikron breed - baie kleiner as tipiese druppels van mense wat COVID-19 bevat. As u die kers nie kan ruik nie, of as die reuk aansienlik verminder, dra u waarskynlik u masker korrek.
Hou egter in gedagte dat hierdie toets nog lank nie presies is nie. Katoenmaskers filter byvoorbeeld nie hierdie klein kersaërosols uit nie, maar is steeds 'n belangrike hulpmiddel om die meeste koronavirusdruppels te blokkeer.
Om te verseker dat u die meeste uit u maskers haal, is van kardinale belang om hierdie pandemie te vertraag. Deur dubbel te maskeer of te knoop en om die regte materiaal te gebruik, kan u verseker dat u en diegene rondom u veiliger is.
Oor die skrywer
Scott N. Schiffres, assistent professor in meganiese ingenieurswese, Universiteit van Binghamton, Staatsuniversiteit van New York
Hierdie artikel is gepubliseer vanaf Die gesprek onder 'n Creative Commons lisensie. Lees die oorspronklike artikel.
Verwante Boeke:
Die liggaam hou die telling: brein gees en liggaam in die genesing van trauma
deur Bessel van der Kolk
Hierdie boek ondersoek die verbande tussen trauma en fisiese en geestelike gesondheid, en bied insigte en strategieë vir genesing en herstel.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Asem: Die nuwe wetenskap van 'n verlore kuns
deur James Nestor
Hierdie boek verken die wetenskap en praktyk van asemhaling, en bied insigte en tegnieke vir die verbetering van fisiese en geestelike gesondheid.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Die plantparadoks: die verborge gevare in "gesonde" kosse wat siektes en gewigstoename veroorsaak
deur Steven R. Gundry
Hierdie boek ondersoek die verbande tussen dieet, gesondheid en siekte, en bied insigte en strategieë vir die verbetering van algehele gesondheid en welstand.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Die immuniteitskode: die nuwe paradigma vir werklike gesondheid en radikale anti-veroudering
deur Joel Greene
Hierdie boek bied 'n nuwe perspektief op gesondheid en immuniteit, met die beginsels van epigenetika en bied insigte en strategieë vir die optimalisering van gesondheid en veroudering.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Die volledige gids tot vas: genees jou liggaam deur intermitterende, alternatiewe dag en verlengde vas
deur Dr Jason Fung en Jimmy Moore
Hierdie boek verken die wetenskap en praktyk van vas en bied insigte en strategieë vir die verbetering van algehele gesondheid en welstand.
