by is pragtig, saam met elke ander vorm, grootte of vorm. Die oudste uitbeelding van goddelikheid op aarde is die Godin van Willendorf, 'n grootbors, grootbokkige klei Moederfiguur 30,000 jaar oud, "waargeneem Diane Stein, skrywer van" Natural Remedy ".
Sekerlik, dit is goed om te onthou wanneer vet 'n obsessie geword het, soos met anoreksie, bulimie, konstante dieet en bingeing, wanneer die probleem van gewig duidelik uit perspektief is. Terwyl vet 'n feministiese kwessie is, is dit ook 'n gesondheidsprobleem. Vetsug kan die interne organe belemmer deur verstopping, oefening moeilik maak en die hele stelsel vertraag. Al die interne organe kan bedreig word, veral die hart.
Vetsug ontstaan uit baie algemene plekke. Vetsug kan oorerflik wees, alhoewel daar 'n vraag is oor die gedragskomponent en die genetiese, of dit kan voortspruit uit 'n klierbesering. Eet die "verkeerde kosse" kan bydra tot vetsug. Oormatige eetgewoontes is weer 'n bietjie ingewikkeld omdat toestande gewoonlik in die stelsel voorkom, soos die vertraging van die metabolisme. Mense het verskillende metaboliese dosisse, en dit speel 'n baie sterk rol in hul liggaamsoort.
Ander oorsake van vetsug
Oor-eet kan geprogrammeer word in die vroeë kinderjare. Baie van die sielkundige komponente is bekend, soos die opsigters wat lekkers gee, eerder as fisiese en / of verbale liefdesbelonings, vertoon van liefde en aandag wat in die vorm van suiker voorkom.
'N baie hoë persentasie van die oorlewendes van die bloedstowwe het eetversteurings. Een kliënt voel dat haar lyfgrootte haar beskerm het teen voorskotte van mans wat "slegs in die buitekant, nie die binnekant van 'n vrou, belangstel nie."
Sekerlik, gewigstoename kan beskou word as 'n logiese reaksie op die krankzinnige advertensies van ons media. Ongelukkig, soos met baie verdediging, kan dit innerlik met skadelike effekte verander word. Ironies genoeg is eetbestande soms 'n verdediging wat voortspruit uit 'n kontroleprobleem. Oor-eet kan 'n obsessiewe-kompulsiewe probleem word. Baie kinders wat toesighoudende toesighouers verduur, veg terug met 'n eetbestelling. Eet, urineer en ontlasting is binne hul beheer, en die afwykings in hierdie rykdom dui byna altyd op die beheer van ouerlike figure. Oortredende kompulsief is 'n paradoks. Dit is gedrag wat buite beheer is, maar ontstaan deur die behoefte om beheer te hê. Terapeutiese insette kan nuttig wees.
Voeding faktor in gewig beheer
Voeding is ook belangrik. Op 'n Standard American Diet (SAD) van wit meel, suiker, ens. Kan mens weer en weer op soek na voedingstowwe vul. Vetsug-faktore sluit in hoë vet diëte, dierlike proteïen kosse wat cholesterol en versadigde vette bevat, suiker, natuurlike hormone in melkprodukte (veral epidermale groeifaktor), natuurlike en sintetiese geslagshormone wat by diere gevoeg word of direk in hulle ingeplant word, en 'n gebrek aan oefening.
As graan nie goed gekou word nie, kan dit tot winderigheid en oorgewig bydra. Speeksel wat vrygelaat word tydens kou bevat die ensiem ptyalin wat die afbreek van stysels inisieer. Oorlading van jou liggaam met voedsel skade organe van eliminasie, van die bloedstroom na die niere. Moeilik om vet, vleis, suiwel en leë kalorieë af te breek - suiker, wit meel en sulke belasting jou liggaam. Voeg by hierdie plaagdoders, onkruiddoders, sintetiese hormone en ander banke van beskawing en jou liggaam werk oortyd en verstop. Clogging kan eliminasie inhibeer. Hardlywigheid kan gifstowwe veroorsaak om weer in die stelsel te herstel. Vlas saad en senna (met gemmer bygevoeg om te verhoed dat gryp) help met hardlywigheid.
Die voordele van kruie in die beheer van vetsug
Kruie kan baie veilige en effektiewe rolle met vetsug speel. Louise Tenney skryf in "Today's Herbal Health", wat "kruie help om die liggaam aan te pas, asook vitamiene en minerale te verskaf. Hierdie kombinasie tree op as 'n algemene liggaamsklepper, reguleer metabolisme, oplos vet in die liggaam, help om kosse te verhoed, stimuleer klierafskeidings, verminder waterretensie, verhoog energie en help met hardlywigheid. " 'N Wonderlike inklusiewe verklaring.
Die alternatiewe is baie belangrik vir langtermyngebruik. Almal kan 'n daaglikse tee vorm wat gebaseer is op belangrike alternatiewe soos rooiklawer en alfalfa met ander kruie wat bygevoeg word vir persoonlike smaak en voorkeur.
Oor-eet kan geprogrammeer word in die vroeë kinderjare. Baie van die sielkundige komponente is bekend, soos die opsigters wat lekkers gee, eerder as fisiese en / of verbale liefde.
Kikkergewas is die plante wat dikwels gedink word vir die metabolisering en verbranding van vet. Dit dien ook as 'n aptyt depressant. Dit is wonderlik in slaaie. Tinkture is beter as die gedroogde blaar. Diane Stein noem chickweed saam met kloue en pootwortels as kruie wat "gewigverlies stimuleer deur vet te verbrand." Susun Weed wek welsprekend oor kuikens met 'n volledige hoofstuk in haar boek, "Healing Wise." Reguleerders soos kelp is uiters belangrik omdat hulle so goed vir die kliere is. Ek sou dink dat suurlemoenbalsem (Melissa) ook belangrik sou wees vir die kliere as gevolg van sy funksie in die limfstelsel. Diuretika kan belangrik wees as die gewig voorkom as edeem of waterwins. Paardebloem, brandnetel en venkel is goeie toevoegings tot 'n daaglikse tee.
Ek was geïnteresseerd om gotu kola as die eerste kruie op Chrystal Star se Appetight-kapsules te sien. Dit word dikwels as 'n aptyt depressant genoem, wat benewens die gebruik daarvan as 'n breintonikum is. Ma Huang, die Asiatiese vorm van ons efedra (Mormoontee) is ook in hierdie formule en is 'n erkende stimulant. Ma Huang is baie sterker as ons ephedra. Wat ookal die vorm, efedra het newe-effekte en moet met omsigtigheid gebruik word. Dit is die basis vir baie allopatiese asma middels en brongi dilators. Dit is gevaarlik vir diegene met swak interne organe, hipertensie of hartsiektes. Diane Stein het 'n lang lys kruie in "Natural Remedy" wat yerba mate (wat kafeïen), meidoorn, en lusern insluit. Sy beveel ook aan stevia as 'n versoeter. Ek gebruik stevia baie, veral in die bak, en dit het die bykomende voordeel om 'n bloedsuikerreguleerder te wees.
Mary Carse in "Kruie van die Aarde" wys daarop dat vetsug ook by menopouse 'n probleem kan wees as gevolg van klierveranderinge. Sy beveel seewier (seegroente), duiwel, stekelas en 'n kort vinnige een keer 'n maand.
Holistiese Gewigsbeheerbenadering
Soos met die meeste afwykings, en selfs en meer as met sommige, moet vetsug holisties gesien word. Baie faktore kan hierdie wanorde insluit, insluitende sielkundige kwessies, oorerflikheid, gedragsopleiding, voeding en blokkasies.
Mens kan nie sommer sê nie, "Hier, vat dit en bel my volgende week." Dit is 'n gesondheidsprobleem. 'N Groot vrou is nie noodwendig 'n vetsugtige vrou nie. Daar is groot vroue wat gesondheid en dun vroue uitstraal wat dit nie doen nie. 'N onlangse TV-show het verklaar dat 2 uit 5 Amerikaners vetsugtig is.
Ons mag nie saamstem nie, aangesien ons in 'n kultuur woon waar vroue in advertensies voorgestel word as pre-pubescent boys (miskien met borste). Ons kan werk om hierdie beelde te verander. Ons kan kruie gebruik wat help. Ons kan ons bondgenote onthou in kelp-, gotu-kola-, kikkergewas-, wortel-, kiempies-, pootwortel, stekelas, paardebloem, brandnetel, venkel, yerba mate, hawthorn, stevia, vlas saad, senna, en met omsigtigheid ephedra.
Aanbevole boek:
Die Women's Book of Healing
deur Diane Stein.
'N Uitgebreide handleiding van 'n kundige geneesheer, DIE VROU'S BOEK VAN GESONDHEID, bewys dat welsyn binne die vrou se keuse en natuurlike vermoëns is, en herbevestig haar tydlose rol as geneesheer van haarself en ander.
Oor Die Skrywer
Mary Pat Palmer is 'n praktiserende kruiedokter en wholistic psigoterapeut in Kalifornië wat eerste van kruie as 'n kind van haar ma en haar oupa Ray, 'n Cherokee, geleer het. Sy het vir meer as 30 jaar aktief bestudeer en kruie gebruik. Sy kan bereik word by
