Meer en meer gesondheidswerkers moedig verbruikers aan om vet te verminder, en vegetariese etes vind 'n welkome plek in die lewens van meer Amerikaners. Dit beteken nie dat alle Amerikaners vegetariërs word nie, maar baie eet nou vleislose maaltye minstens 'n paar keer per week.
As jy jou liggaam respekteer, is jy in vennootskap daarmee. Behandel jou liggaam as 'n struktuur wat respek verdien en sal in natura reageer. Misbruik of ignoreer dit en dit sal afbreek ...
Dit is waarskynlik dat u van uitbranding gehoor het - en dit moontlik selfs ervaar het. Dit word veroorsaak deur chroniese werkstres, en word gekenmerk deur tekens soos emosionele uitputting, 'n gebrek aan energie en verlies van tevredenheid met werk
Terwyl die dodetal van die koronavirus aanhou styg, het sommige voorgestel dat die naderende warmer lenteweer in die noordelike halfrond die verspreiding van die siekte kan vertraag of selfs stop.
- By Adam Hawkey
Alhoewel u bewus is dat 'n verlies aan visie, gehoor en geheue 'n teken is van veroudering, is dit 'n vermindering in hoogte wat iets nie so opvallend is nie.
Volgens nuwe navorsing het Amerikaanse gemeenskappe met meer kitskosrestaurante, 'n groter aandeel werkgeleenthede in die industrie of 'n hoër bevolkingsdigtheid, korter lewensverwagting.
'N Lae koolhidraatdieet kan die gevolge van veroudering in die brein voorkom of selfs omkeer, berig navorsers.
Ons het biljoene bakterieë wat op of in ons woon - en meer as 80% daarvan leef in ons derms. Oor duisende jare van mede-evolusie het ons 'n manier ontwikkel om met ons bakterieë saam te werk, wat 'n uiters belangrike rol in ons liggame speel.
Gefermenteerde voedsel het baie gewild geraak danksy aansprake oor hul voedingswaarde en die voordele van die gesondheid, soos om spysvertering te verbeter, immuniteit te verhoog en selfs mense te help om gewig te verloor.
Handdroging verwyder nie net vog van die hande nie, maar dit hou ook wrywing in, wat die mikrobiese vrag en die oordrag van mikroörganismes verder verminder.
As u eensaam of sosiaal geïsoleer is, kan u welstand negatief beïnvloed. Daar is selfs navorsing wat toon dat dit die risiko vir siektes soos kardiovaskulêre siektes, demensie en depressie verhoog.
Teen 2050 sal die wêreld se ouer as 65 vir die eerste keer in die geskiedenis die onder-15's oortref.
- By Adam Taylor
Ons brein is die mees komplekse orgaan in die liggaam. Nie net beheer dit basiese lewensfunksies soos asemhaling, orgaanfunksie en beweging nie, dit is ook agter meer komplekse prosesse
- By Carly Wood
Regoor die wêreld ervaar studente op universiteit en universiteite 'n hoë vlak van spanning en geestesongesondheid.
Baie van die belangrike voordele van 'n plantaardige dieet, veral vir klimaatsgesondheid en diere, is bekend. Ondanks die feit dat die wetenskap baie duidelik is, bly daar verwarring oor die impak op menslike gesondheid.
Volgens 'n nuwe studie oor stedelike parke is die natuurlewe baie belangrik vir liggaamlike en geestelike gesondheid.
Die ibuprofen verminder die menstruele vloei van 50% verlede maand virale. Die oorspronklike tweet en daaropvolgende reaksies het 'n debat aangevuur oor die vermeende onwilligheid van die samelewing om oor periodes te praat.
Swartes hou 'n groter risiko vir verskillende gesondheidstoestande in die VSA. Dit geld vir hartsiektes, hipertensie, tipe 2-diabetes en beroerte, wat dikwels chroniese siektes is.
Die Mediterreense dieet is deur 'n paneel van 25 spesialiste in gesondheids- en voedingstowwe aangewys as die beste dieet vir 2020.
'N Nuwe studie toon dat die risiko's van psigiatriese afwykings en selfmoordpogings aansienlik hoër is vir jong mense van 15 tot 25 jaar oud met tipe 1-diabetes.
In Junie 2019 het 'n koerant van vooraanstaande Amerikaanse akademici bevind dat mense wat e-sigarette gebruik 'n groter risiko het vir 'n hartaanval.
- By Umair Akram
Terwyl memes meestal van harte is, speel baie sosiale werwe en forums toenemend gasheer vir gemeenskappe wat sogenaamde depressiewe memes deel - memes oor dood, selfmoord, isolasie of hopeloosheid.
Die beste manier om teen griep te beskerm, is die griepinspuiting. Maar nietemin, sal ongeveer 60% van die Amerikaners hierdie jaar die kans kry om griep te kry.