Die Sentrum vir Siektebeheer en -voorkoming (CDC) het onvoldoende slaap 'n epidemie genoem. Terwyl ons uiteindelik aandag gee aan die belangrikheid van slaap, word die behoefte aan donker steeds meestal geïgnoreer. Dit is reg. Donker. Jou liggaam benodig dit ook.
Blootstelling aan lug besoedeling tydens swangerskap kan bydra tot die kinderjare abnormaliteite in die brein, 'n nuwe studie dui daarop. Die navorsing, uit die Children's Hospital van Los Angeles, gemeet van die blootstelling van die moeders te PAK lugbesoedeling en gebruik breinbeelding om te kyk na die uitwerking daarvan op die brein se hul kinders.
Wetenskaplikes het geweet dat oleocanthal vermoor sommige kankerselle, maar was nie seker hoe. Hulle het gedink die mengsel kan fokus op 'n belangrike proteïen in kanker selle wat 'n geprogrammeerde seldood, bekend as apoptose snellers, en het besluit om hul hipotese te toets.
'N Voedingsstof in knoffel kan die breinselle beskerming bied teen veroudering en siektes, volgens nuwe navorsing. "Die meeste mense beskou dit as 'superfood', want knoffel se swaelbevattende verbindings staan bekend as 'n uitstekende bron van antioksidant en anti-inflammatoriese beskerming."
As jy lugbesoedeling jou area gebruik as 'n rede om nie te oefen, moet jy dalk 'n beter verskoning vind. Selfs in swaar besoedelde gebiede, die voordele van oefening swaarder as die negatiewe gevolge van lugbesoedeling in verhouding tot die risiko van voortydige sterfte, 'n nuwe studie verslae.
Die manier waarop ons praat oor siekte maak saak. Dit is dalk nie meer duidelik as in die baie passievolle kritiek van die metafoor van die "stryd" teen kanker nie, wat baie van ons uiteindelik sal "verloor". In die 1970s het Susan Sontag die negatiewe implikasies vir pasiënte van hierdie "militêre retoriek oor kanker" blootgestel.
Vas is iets wat die mens deur die geskiedenis het geoefen, dikwels uit omstandighede liewer as uitgesoekte. Intermitterende vas (ook bekend as alternatiewe dag vas) het 'n gewilde dieet. In die meeste weergawes van intermittende vas, mense vinnig of eet baie min 'n paar dae elke week en eet dan normale hoeveelhede gedurende die oorblywende dae.
TFPOpenbare besprekings oor vetsug kan prooi valse digotome wees om komplekse verhoudings tussen gewig, eet, aktiwiteit en siekte risiko uit te beeld. Om die logika van valse digotome toe te pas, word vetsug veroorsaak deur individue wat te veel eet, of 'n omgewing wat gewigstoename bevorder. Dit is óf 'n siekte of die gevolg van gluttony.
Australiërs is 40 keer meer geneig om te sterf van foute in gesondheidsorg as van verkeer. Swak kommunikasie as gevolg van onbeskaafde mediese hiërargieë kan dodelik wees. Foute wat veroorsaak word deur swak kommunikasie is veral in chirurgiese spanne. Net so, dokters is albei die minste in ooreenstemming met ...
Ons ly almal aan te min slaap van tyd tot tyd, sommige meer as ander. Daar is baie moontlike redes, afhangende van ons ouderdom, gene en slaapgewoontes; maar 'n ander moontlike skuldige gebruik tegnologie voordat hy gaan slaap.
In my praktyk as 'n toespraak taal patoloog en musiek terapeut, ek is in staat om musiek te gebruik om 'n verskeidenheid van pasiënte te dien met 'n verskeidenheid van behoeftes. Kinders met outisme is geneig om meer aandag aan musikale klanke as spraak klanke te wees. Vir kankerpasiënte, sal ek liedjies van hoop en veerkragtigheid te gebruik. Ek het gehelp pasiënte voor te berei vir 'n operasie ...
"Ons doel is om vetsug te voorkom of te verminder en in hierdie vraestel het ons gewys hoe om dit in beginsel te doen," sê Phipps. "Ons glo dat gewigstoename nie noodwendig net 'n gevolg is van meer eet en minder oefen nie. Ons fokus is op die ingewikkelde netwerk wat betrokke is by die ontwikkeling van vet selle. "
Our liggaam is lief vir ons, maar dit moet weet dat ons van ons lewens hou, sodat dit alles kan doen om ons te help oorleef. Die verandering in liggaamsenergie wat deur die liefde geaktiveer word, verander ons interne chemie en maak 'n verskil. As jy bereid is om die werk te doen, en in jou hart woon, kan towery gebeur.
In 1954 het die eerste direkteur-generaal van die Wêreldgesondheidsorganisasie, dr. Brock Chisholm, beroemd verklaar: "Sonder geestelike gesondheid kan daar geen ware fisiese gesondheid wees nie." Meer as 'n halwe eeu later het ons 'n groot aantal studies om sy geloof.
Algemene oor-die-toonbank pynstillers, soos ibuprofen en aspirien, kan die risiko van die ontwikkeling van plaveiselkarsinoom verminder, volgens 'n studie wat in die Journal of Investigative Dermatology gepubliseer is. Plaveiselkarsinoom is een van die mees algemene tipes velkanker. Die resultate beteken dat hierdie middels potensiaal kan hê as voorkomende middels vir velkanker, veral vir hoërisiko-mense.
Die verband tussen oefening, dieet en swak gesondheid is vir 'n aansienlike tyd erken. Die antieke Griekse dokter, Hippokrates (460-370BC), het geskryf: Om alleen te eet, sal nie 'n mens goed hou nie; Hy moet ook oefening doen. Vir kos en oefening ... werk saam om gesondheid te produseer.
Die nuwerwets Paleo Dieet trek inspirasie uit hoe mense geleef het tydens die Paleolithic of Steentydperk wat loop van ongeveer 2.6 miljoen tot jaar gelede 10,000. Dit moedig praktisyns op te gee die vrugte van die moderne kulinêre vordering - soos suiwel, landbouprodukte en verwerkte voedsel - en begin leef 'n pseudo-jagter-versamelaars geleef, iets soos Lon Chaney Jr in die film Een Miljoen vC.
Of mensgemaakte bronne van kwik bygedra het tot die kwikvlakke in oseaanvisse, is die afgelope jaar baie warm debat. My kollegas Carl Lamborg, Marty Horgan en ek het data van die afgelope 50-jare ontleed en gevind dat kwikvlakke in geelvintonyn in die Stille Oseaan, wat dikwels as ahi-tuna bemark word, teen 3.8% per jaar styg. Die resultate is vroeër hierdie maand berig in die tydskrif Environmental Toxicology and Chemistry.
Die heersende opvatting oor vetsug is dat as ons net uitwerk harder en eet 'n bietjie beter, dan miskien die vetsug tendens sal afneem in 'n paar jaar. Maar die sleutel tot werklik 'n verskil maak is kos - die aantal kalorieë wat ons eet is die belangrikste faktor in vetsug.
Regering se voedingsriglyne beveel 'n hoë koolhidraat dieet aan, ongeag die voldoende bewyse van die gesondheidsrisiko's wat dit bevorder. Tog, chroniese siektes en vetsug pryse het gestyg in ooreenstemming met 'n verminderde inname van dieet vet. Terwyl die wetenskap aangeskakel het, hang voedingsadvies agter.
Kan die ekonomiese las en individuele lyding wat verband hou met Alzheimer se siekte verminder word deur die eenvoudige en bekostigbare voorskrif om B-vitamiene voor te skryf aan diegene met hoë vlakke van homosisteïen?
Jy kan massages met 'n vriendelike medewerker verhandel! Massage in die werkplek is nie meer gereserveer vir net die rykes, die vreemde of die moeg nie. Trouens, individue en korporasies vind dit 'n praktiese en vreugdevolle manier om werknemersbevrediging en produktiwiteit te verhoog.
Omgewing chemikalieë saai verwoesting op 'n leeftyd te hou. 10 om 15 persent van alle babas gebore in die VSA het 'n soort van neurobehavorial ontwikkeling wanorde. Nog meer geraak word deur neurologiese versteurings wat nie styg tot die vlak van kliniese diagnose.