Image deur Lee Murry
Kyk na die video weergawe op YouTube.
Vertel deur Marie T. Russell.
InnerSelf se daaglikse inspirasie
September 18, 2023
Die fokus vir vandag is:
“Dit is hoe ek dink en voel
bydra tot lyding of tot vryheid?"
Vandag se inspirasie is geskryf deur Rut King:
Sonder wyse bewustheid - 'n bewustheid dat niks in die lewe persoonlik, permanent of perfek is nie - beheer gewoontepatrone wat dikwels skadelik is, ons lewens. Maar as ons oefen om onsself te kalmeer en in die huidige oomblik sonder voorkeure te wees, kan ons die impak wat die regte nou op ons het, herken.
Daar is geen groter genesing of bevryding as om in hierdie kragtige pouse te vra en geantwoord te hê, "Dra hoe ek dink en voel by tot lyding of tot vryheid?"
Hierdie refleksie kan ons toelaat om ons eie refleksie en dié van die wêreld duideliker te sien, aangesien ons een is met alles wat ons omring. Met so 'n duidelikheid kan ons doen wat gedoen moet word op sowel 'n individuele as 'n kollektiewe vlak met empatie en begrip.
LEES VERDER:
Vandag se inspirasie is aangepas uit die InnerSelf.com-artikel:
'n Reis van woede tot bewustheid
Geskryf deur Ruth King.
Lees die volledige artikel hier.
Dit is Marie T. Russell, mede-uitgewer van InnerSelf.com, wens jou 'n dag toe van bewus wees van jou gedagtes en gevoelens (vandag en elke dag)
Kommentaar deur Marie: Ons gedagtes kleur ons ervarings en ons interpretasie van die wêreld om ons in. Ons grootste krag is die krag om sekere gedagtes en gevoelens te kies of te verwerp.
Ons fokus vir vandag: "Dra hoe ek dink en voel by tot lyding of tot vryheid?"
Skryf hier in aan jkomwens my vir die volgende aflewering van "InnerSelf's Daily Inspiration".
* * * * *
Boek deur hierdie outeur: Gedagtig aan ras
Gedagtig aan ras: transformeer rassisme van binne na buite
deur Ruth King.
Met behulp van haar kundigheid as meditasie-onderwyser en diversiteitskonsultant help Ruth King lesers van alle agtergronde om met vars oë die kompleksiteit van rasse-identiteit en die dinamika van onderdrukking te ondersoek.
Ruth bied geleide instruksies oor hoe om met ons eie rol in die verhaal van ras te werk en wys ons hoe om 'n kultuur van sorg te kweek om na 'n plek van groter duidelikheid en deernis te kom.
Klik hier vir inligting of om hierdie boek te bestel.
Oor Die Skrywer
Ruth King is die stigter van die Mindful of Race Institute. Sy is 'n professioneel opgeleide sielkundige en organisasie-ontwikkelingskonsultant, en 'n gevierde skrywer, opvoeder en meditasie-onderwyser.
Kyk na haar webwerf: ruthking.net
