InnerSelf se daaglikse inspirasie
Julie 5, 2023
Die fokus vir vandag is:
Ek maak vrede met die feit dat sommige dinge buite my beheer is.
Vandag se inspirasie is geskryf deur Susan Stiffelman:
Een van die grootste sekerhede van die lewe is onsekerheid.
Hoe meer ons vrede kan maak met die feit dat sommige dinge buite ons beheer is, hoe minder hulpeloos sal ons voel wanneer die lewe nie volgens plan verloop nie.
Om te demonstreer dat ons buigsaam kan wees in onverwagte situasies, help ons kinders om te weet dat hulle dit ook kan verdra om in limbo te wees terwyl hulle wag vir meer om geopenbaar te word.
LEES VERDER:
Vandag se inspirasie is aangepas uit die InnerSelf.com-artikel:
Help ons kinders (en self) omgaan met stress
Geskryf deur Susan Stiffelman, MFT.
Lees die volledige artikel hier.
Dit is Marie T. Russell, uitgewer van InnerSelf.com, wens jou 'n dag toe maak vrede met die feit dat sommige dinge buite jou beheer is (vandag en elke dag)
Kommentaar deur Marie: Die manier, ten minste vir my, om innerlike vrede te verkry, is om te aanvaar wat is. Wat nie beteken dat jy nie jou bes doen om die dinge wat jy wil verander te verander nie, maar jy aanvaar wat in die oomblik gebeur, sonder blaam, oordeel, verwyt, ens. Jy rol net jou moue op en doen wat nodig is gedoen moet word sonder al die interne "behoort", "kon", of wat ook al.
Ons fokus vir vandag: I maak vrede met die feit dat sommige dinge buite my beheer is.
Skryf hier in aan jkomwens my vir die volgende aflewering van "InnerSelf's Daily Inspiration".
* * * * *
VERWANTE BOEK: Ouerskap met teenwoordigheid
Ouerskap met Teenwoordigheid: Praktyke om bewuste, selfversekerde, versorgende kinders te verhoog
deur Susan Stiffelman MFT.
Ons kinders kan ons beste onderwysers wees. Ouerskapkenner Susan Stiffelman skryf dat die gedrag wat ons knoppies druk – weier om saam te werk of ons versoeke te ignoreer – ons kan help om bewustheid te bou en ou patrone af te skud, wat ons in staat stel om ons kinders met groter gemak en plesier groot te maak. Gevul met praktiese raad, kragtige oefeninge en fassinerende stories uit haar kliniese werk, Ouerskap met teenwoordigheid leer ons hoe om die ouers te word wat ons die graagste wil wees terwyl ons selfversekerde, sorgsame kinders grootmaak.
Klik hier vir meer inligting en / of om hierdie boek te bestel.
Oor die skrywer
Susan Stiffelman is ook die skrywer van Ouerskap sonder kragstryd en is die Huffington Postse weeklikse “Ouerafrigter”-adviesrubriekskrywer. Sy is 'n gelisensieerde huweliks- en gesinsterapeut, 'n gekwalifiseerde onderwyser en 'n internasionale spreker. Susan is ook 'n aspirant-banjospeler, 'n middelmatige maar vasberade klopdanser en 'n optimistiese tuinier. Gediagnoseer met die ADHD-etiket, kry sy dit reg om meer in 'n week te bereik as wat baie in 'n maand doen, terwyl sy 'n gereelde meditasie-oefening handhaaf en ernstige hoeveelhede tyd spandeer om te speel.
Besoek haar webwerf by www.SusanStiffelman.com.
