Kyk na die video weergawe op YouTube.
Vertel deur Marie T. Russell.
InnerSelf se daaglikse inspirasie
Junie 14, 2023
Die fokus vir vandag is:
Ek het enige tyd interaksie met die natuur.
Die skrywer van vandag se inspirasie is Kim Eckart:
Navorsing het blootstelling aan die buitelug gekoppel aan fisiese en geestelike gesondheidsvoordele, groter vermoë om te fokus en met ander te kommunikeer, en 'n algehele verbetering in lewenskwaliteit. Terselfdertyd is gesondheidstoestande wat verband hou met sittende lewenstyle, soos diabetes en vetsug, aan die toeneem.
Sielkunde professor Peter Kahn van die Universiteit van Washington het gesê: "Ons het 'n hele generasie wat soveel tyd voor skerms deurbring dat, wanneer hulle wel uitgaan in die natuur, hulle nie weet hoe om daarmee om te gaan, of hulself te hanteer nie. "
Betekenisvolle interaksies met die natuur kan nie net onderrig gee nie, maar ook mense help om te verjong, te reflekteer en die belangrikheid van die buitelewe te erken. Interaksie met die natuur kan beteken om toegang te verkry tot wat beskikbaar is, terwyl jy streef na wat nie is nie. As 'n fietspad, speelgrond of roete die naaste natuur aan jou is, moet jy dit benut.
LEES VERDER:
Vandag se inspirasie is aangepas uit die InnerSelf.com-artikel:
Vergeet ons wat die natuur werklik beteken?
Geskryf deur Kim Eckart.
Lees die volledige artikel hier.
Dit is Marie T. Russell, uitgewer van InnerSelf.com, wens jou 'n dag toe interaksie met die natuur wanneer jy kan (vandag en elke dag)
Kommentaar deur Marie: Een van my groot plesiertjies is om in die tuin te “speel”. Ek werk gewoonlik sonder handskoene sodat my hande aan die plante en die grond raak. Dit streel my siel, en vir my is dit 'n vorm van meditasie. Ek beveel dit sterk aan. Boonop is dit so lonend om te sien hoe plante groei en kos produseer vir ons genot en gesondheid.
Ons fokus vir vandag: I interaksie met die natuur wanneer ek kan.
Skryf hier in aan jkomwens my vir die volgende aflewering van "InnerSelf's Daily Inspiration".
* * * * *
VERWANTE BOEK: Radikale Regenerasie
Radikale wedergeboorte: heilige aktivisme en die vernuwing van die wêreld
deur Andrew Harvey en Carolyn Baker
Wat glashelder gemaak word, is dat die mensdom op 'n monumentaal brose drumpel staan met twee skerp keuses wat voor hom geplaas word in 'n situasie van totale onsekerheid. Daardie keuses is: 1) Om voort te gaan om 'n visie van mag te aanbid, totaal gedistansieer van die heilige werklikheid 2) Of om die pad te kies om dapper te onderwerp aan die alchemie van transformasie deur 'n wêreldwye donker naggebeurtenis wat alle illusies verpletter, maar die grootste openbaar denkbare moontlikheid om uit die grootste denkbare ramp gebore te word.
As die mensdom die tweede pad kies, wat is wat in hierdie boek gevier word, dan sal hy homself opgelei het in die nuwe radikale eenheid wat nodig is om nog erger krisisse te weerstaan.
Klik hier vir meer inligting en / of om hierdie boek te bestel (nuwe 2022 bygewerkte en uitgebreide uitgawe). Ook beskikbaar as 'n Kindle-uitgawe.
