Image deur Sam Williams
Kyk na die video weergawe op YouTube.
Vertel deur Marie T. Russell.
InnerSelf se daaglikse inspirasie
Mag 23, 2023
Die fokus vir vandag is:
Wanneer ek nie weet wat om te doen nie, kyk ek bloot wat aangaan.
In die begin van meditasie weet jy nie wat jy veronderstel is om te doen nie, so wat kan jy doen?
Wel, as jy nie weet wat jy veronderstel is om te doen nie, kyk jy. Jy kyk eenvoudig wat aangaan.
Kyk maar net na alles sonder om te probeer om dit op enige manier te verander sonder om dit te oordeel sonder om dit goed of sleg te noem. Kyk net na dit. Dit is die noodsaaklike proses van meditasie.
LEES VERDER:
Vandag se inspirasie is uit die InnerSelf.com-artikel geneem:
Kan meditasie lekker wees? Of moet dit ernstig wees
Geskryf deur Alan Watts.
Lees die volledige artikel hier.
Dit is Marie T. Russell, uitgewer van InnerSelf.com, wens jou 'n dag toe van kyk wat aangaan (vandag en elke dag)
Skryf hier in aan jkomwens my vir die volgende aflewering van "InnerSelf's Daily Inspiration".
Kommentaar deur Marie: Baie van ons, ek inkluis, voel dat ons dadelik die probleme rondom ons, of binne-in ons moet oplos. Tog weet ons soms nie hoe “die probleem oplos” lyk nie. Dit is dus wanneer ons beter daaraan toe is om rustig te sit, en met geslote of oop oë, bloot te kyk wat aangaan.
Ons fokus vir vandag: Wanneer ek nie weet wat om te doen nie, kyk ek bloot wat aangaan.
* * * * *
VERWANTE BOEK: Still The Mind
Steeds die Mind: An Introduction te Meditasie
deur Alan Watts.
Mark Watts het hierdie boek saamgestel uit sy vader se uitgebreide tydskrifte en oudio-bande van beroemde lesings wat hy in sy latere jare regoor die land gelewer het. Ek
In drie dele verduidelik Alan Watts die basiese filosofie van meditasie, hoe individue verskillende meditasies kan beoefen en hoe innerlike wysheid natuurlik groei.
Info / Bestel hierdie boek.
Ook beskikbaar as 'n klankboek en as 'n Kindle-uitgawe.
Oor die skrywer
Alan Watts was een van die bekendste en innemendste skrywers en sprekers van die twintigste eeu oor die onderwerpe van Oosterse denke en meditasie. Hy is in 1915 in Engeland gebore en is in 1973 in sy huis in die noorde van Kalifornië oorlede.
Altesaam het Watts meer as vyf-en-twintig boeke geskryf en honderde lesings en seminare opgeneem. Hy het alom erkenning gekry vir sy Zen-geskrifte en vir Die Boek van die taboe teen weet wie jy is.
Vir meer inligting, besoek www.alanwatts.com.
