Hang op vir die rit en gesig veroudering sonder vrees

Hang op vir die rit en gesig veroudering sonder vrees

Hattie Linn, my man se ouma, was 'n rolmodel vir my. Sy was onafhanklik, plesierig en veelsydig en het byna honderd jaar oud gewoon. Sy het lief gehad om te reis en avonture te hê. Toe sy in haar negentigerjare was, het sy haarself naby die episentrum van 'n groot aardbewing in Kalifornië gevind. Toe dit raak, staan ​​sy langs 'n deur in haar huis; Sy het hard gegryp en gedink, ek gaan op die rit gaan hang!

Die aardbewing het haar lyf heen en weer geslaan, maar Hattie het voortdurend gehang. Toe die skudding gestop het, het sy vir blydskap gejubel. Die aardbewing was soos 'n enorme chiropraktiese aanpassing wat die pyn in 'n kronies moeilike rug vrygestel het. 

Die aardbewing het haar rug ingegooi, en dit het goed gevoel. As haar houding anders was en sy het gedink die wêreld het tydens die aardbewing 'n einde gemaak, dink ek nie sy sou so 'n positiewe reaksie gehad het nie.

Bereid wees om met Abandon risiko's te neem en te dans

Ek wil 'n glorieryke ouer vrou wees. Ek wil gewillig wees om risiko's te neem, nuwe dinge te leer en dans onder die sterre te laat vaar, maak nie saak hoe oud ek is nie. Maar ek weet dat 'n glorieryke ouer vrou begin met 'n glorieryke jonger vrou. Dit begin hier en nou.

Ons word elke dag ouer. Eendag sal ek en jy albei oud wees as dit ons lot is om so lank te lewe. Dit is ons keuse of ons in vrees leef en optree volgens ander mense se verwagtinge van wat 'n ouer persoon is of of ons onsself authentiek en werklik toelaat.

Begin nou; jy is 'n ouderling in opleiding. Hoe meer jy in die huidige oomblik blydskap, tevredenheid en vervulling ervaar, hoe makliker sal dit wees om hierdie eienskappe in die jare wat voorlê, te hê.

Soos ons ouderdom is, is dit belangrik om die vreugde in die huidige oomblik te vind eerder as om vas te hou aan wat ons een keer was. Op die dag dat ek veertig geword het, het ek begin klaer om ouer te word. Meadow, wat destyds twaalf jaar oud was, het gesê: "Ma, dis waar dat jy nie so jonk is soos jy ooit was nie ... maar jy is beslis nie so oud soos jy gaan wees nie. Geniet veertig . " En sy was so reg. Dit is alles perspektief. Ek is nou twee en vyftig en veertig lyk jonk vir my.


 Kry die nuutste van InnerSelf


Vreugde in die hede vind

My ma is vier en tagtig jaar oud en woon in 'n Veteran of War-verpleeginrigting. Sy bly die meeste van die tyd in die bed. Ek het dit hartseer gevoel, maar sy het gesê, "Dis eintlik lekker om altyd in die bed te wees. Ek is dol op lees en nou kan ek na my hart se inhoud lees. En boonop word my etes na my gebring. ! "

Ek was beïndruk met haar vermoë om vreugde te vind in die hede, eerder as wat vashou aan dit wat sy voorheen gehad het. As jy vashou aan wat jy eens was of wat jy eens gehad het, sal jy ellendig wees. As jy vind vreugde waar jy is, sal jou lewe bloei.

Ek weet nie hoe ek sal wees as ek my dood in die gesig staar nie. Ek wil graag dink ek sal edel en genadig wees. In my wenslike verbeelding sal my dood 'n geestelike ervaring wees. Maar die meeste sterftes is pynlik, rommelig, onaangenaam en vergesel van vrees. Ek weet nie hoe of wanneer ek sal sterf nie. Ek weet dat my bereidwilligheid om dit te aanvaar, die dood makliker sal maak en my tot die tyd sal laat lewe.

Dit is 'n goeie dag om te sterf: reg hier en nou voltooi

In Inheemse Amerikaanse kultuur is daar 'n uitdrukking wat ek liefhet. Wanneer dit 'n pragtige dag is, sê ons: 'Dis 'n goeie dag om te sterf.' Vir my beteken dit dat ek gereed is om die dood vandag te ervaar, want nou is ek volkome en vol; daarom is ek gereed om vandag heeltemal te leef.

'N Vrou wat haar natuurlike siklusse erken en aanvaar, insluitende die dood, ervaar 'n ongeëwenaarde diepte van die lewe. Solank as wat jy die dood vrees, hang jou vrees oor elke oomblik van jou lewe en filter elke ervaring.

Is jy gereed om te sterf? Indien nie, waarom nie? Wat is onvolledig of ongedaan in jou lewe? Met wie moet jy kommunikeer? Wie moet jy vergewe? Wie moet jy vertel dat jy lief is? As jy nie gereed is nie, maak gereed. U kan sterf in sestig jaar of dertig of tien of volgende maand of môre. As jy leef asof elke oomblik jou laaste was - jou laaste sonsondergang, jou laaste reënboog, jou laaste soen - dan word die lewe soveel kosbaarder.

Een van die beste maniere om voor te berei vir jou dood is ware en outentieke te wees. Dr. Elisabeth Kubler-Ross, 'n kragtige kampvegter vir sterf met waardigheid en wat saam met duisende mense as hulle dood is, sê dat mense wat "slap Protestante, of slap Katolieke, of slap Jode" het 'n verskriklike tyd sterf. Sy beweer dat mense wat "stewig iets of stewig niks, wat met meer vrede." As jou oortuigings is halfhartig en bloot intellektuele, sal hulle uitmekaar val op die benadering van die dood. Wie jy is en wat jy glo, wees soliede daarin sonder huiwering of berou; wees al is dit.

Aanvaarding en egtheid: die sleutel tot goed leef en sterf

Dit is bemoedigend om te dink dat ons met waardigheid en genade kan sterf, maar die dood is nie altyd netjies en netjies nie. Soms is dit moeilik om ons gevoel van self en egtheid te handhaaf wanneer ons met vrees, lyding en pyn gekonfronteer word. Maar soos jy nou begin om jouself van woede, vrees en wrok ontslae te raak, sal jy meer voorbereid wees op die dood. Op hierdie manier, wanneer dit tyd is om oor te steek, sal dit werklik 'n "goeie dag wees om te sterf."

Aanvaarding is die sleutel om goed te sterf. Wanneer daardie dag op jou is, aanvaar jouself in watter emosionele toestand jy ook al is. As jy bang is, aanvaar dit. As jy kwaad is, aanvaar dit. As jy kuier, aanvaar dit. Aanvaarding en egtheid is die sleutel om deur die sluier met genade en gemak te trap.

Herdruk met toestemming.
Uitgewer, Hay House Inc.
© 2002. www.hayhouse.com

Artikel Bron:

Secrets & Mysteries: The Glory and Pleasure of Being a Woman
deur Denise Linn.

TSecrets & Mysteries deur Denise Linn.Hy is die eer en die plesier om 'n vrou te wees! Secrets and Mysteries sal jou 'n diepgaande begrip gee van wat dit beteken om 'n vrou te wees. Vol passie, mistiek en praktiese inligting, sal dit die bron van jou krag op die dieptes van jou siel tik.

Kliek hier vir meer inligting en / of om hierdie boek te bestel. Ook beskikbaar as 'n Kindle-uitgawe.

Oor die skrywer

Denise LinnDenise Linn het vir meer as 30 jaar genesingstradisies van kulture regoor die wêreld ondersoek. As 'n bekende dosent, skrywer en visioenêr gee sy gereeld seminare op ses kontinente, en verskyn ook breedvoerig op televisie- en radioprogramme. Sy is ook die skrywer van: As ek kan vergewe, kan u ook so: my outobiografie oor hoe ek my verlede oorkom en my lewe genees; Heilige ruimte: skoonmaak en verbetering van die energie van u huis; Die geheime taal van tekens; Ruimte skoonmaak AZ: Hoe om Feng Shui te gebruik om u huis te suiwer en te seën; Quest: 'n gids om u eie visie-soeke te skep; Feng Shui vir die siel  plus baie meer. Besoek haar webwerf by www.DeniseLinn.com.

verwante Boeke

{amazonWS: search index = Boeke; sleutelwoorde = denise linn; maxresults = 3}

Meer artikels deur hierdie skrywer

Jy kan ook graag

BESKIKBARE TALE

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

 Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}

DAAGLIKE INSPIRASIE

InnerSelf.com Daaglikse inspirasie: 4 Maart 2021
Daaglikse inspirasie: 4 Maart 2021
As ons aan hebsug dink, dink ons ​​gewoonlik aan geld en materiële besittings. Gierigheid kan egter ...
Daaglikse inspirasie: 3 Maart 2021
Daaglikse inspirasie: 3 Maart 2021
Mense verwar dikwels 'n sterk ego met 'n hoë selfbeeld. 'N Mens lei egter nie noodwendig tot ...
Daaglikse inspirasie: 2 Maart 2021
Daaglikse inspirasie: 2 Maart 2021
Deur ons sintuievermoë oop te stel, kan ons inpas by die behoeftes van ander, en empatie en werk ...

MEESTE LEES

vrou wat in 'n veld blomme staan ​​met arms teen die son uitgestrek
Daaglikse inspirasie: 23 Februarie 2020
by Marie T. Russell, InnerSelf
hondjie wat neuse raak met 'n ander hond
Daaglikse inspirasie: 24 Februarie 2021
by Marie T. Russell, InnerSelf
sleutel met kompas, munte en ou wêreldkaart
Daaglikse inspirasie: 25 Februarie 2021
by Marie T. Russell, InnerSelf
02 26 van geveg tot harmonie video
Daaglikse inspirasie: 26 Februarie 2021
by Marie T. Russell, InnerSelf
beeld van 'n vrou wat twee gekleurde eiers vashou, met 'n verbaasde kyk op haar gesig
Daaglikse inspirasie: 27 Februarie 2021
by Marie T. Russell, InnerSelf
gebroke hart
Daaglikse inspirasie: 1 Maart 2021
by Marie T. Russell, InnerSelf
Daaglikse inspirasie: 2 Maart 2021
Daaglikse inspirasie: 2 Maart 2021
by Marie T. Russell, InnerSelf

UIT DIE REDAKTEURS

InnerSelf nuusbrief: 1 Maart 2021
by InnerSelf Personeel
Verandering kan in twee rigtings gaan ... groei of verval, en albei dien hul doel. Sommige dinge moet verval sodat iets anders gebore kan word en dan kan groei. Hierdie week fokus ons op verandering ...
Is dit goed of sleg? En Ons bevoeg is om oordeel nie?
by Marie T. Russell
Oordeel speel 'n groot rol in ons lewens, soveel dat ons die meeste van die tyd wat ons beoordeel, nie eens bewus is nie. As u nie dink dat iets sleg is nie, sou dit u nie ontstel nie. As jy nie gedink het nie ...
InnerSelf Nuusbrief: 15 Februarie 2021
by InnerSelf Personeel
Terwyl ek dit skryf, is dit Valentynsdag, 'n dag wat verband hou met liefde ... romantiese liefde. Aangesien romantiese liefde egter taamlik beperk is omdat dit gewoonlik net op die liefde tussen twee van toepassing is ...
InnerSelf Nuusbrief: 8 Februarie 2021
by InnerSelf Personeel
Daar is sekere eienskappe van die mens wat prysenswaardig is, en gelukkig kan ons hierdie neigings in onsself beklemtoon en verhoog. Ons is wesens wat ontwikkel. Ons is nie 'in klip gesit' of vas nie ...
InnerSelf Nuusbrief: 31 Januarie 2021
by InnerSelf Personeel
Terwyl die begin van die jaar agter die rug is, bied elke dag ons 'n nuwe geleentheid om weer te begin, of om voort te gaan op ons 'nuwe' reis. Dus bring ons hierdie week artikels om u te help met u ...