Hoe Perfeksionisme kan lei tot depressie by studente

Hoe Perfeksionisme kan lei tot depressie by studente
Shutter.

Die druk van jong volwassenheid tesame met die eise van die universiteit verlaat voorgraadse studente aan die risiko van depressiewe simptome. In werklikheid, byna 30% van voorgraadse studente ly aan depressiewe simptome, wat drievoudig hoër is as die algemene bevolking. As sodanig is navorsers toenemend geïnteresseerd in die identifisering van faktore wat bydra tot depressiewe simptome om die toenemende depressie-epidemie te help bekamp. ons nuwe studie, gepubliseer in Persoonlikheid en Individuele Verskille, gefokus op een so 'n faktor, perfeksionisme, en die depressiewe gevolge daarvan.

Perfeksionisme verwys na 'n neiging om doggedly na perfeksie te streef en quixotically hoë standaarde te hou. Maar perfeksionisme gaan nie net oor die opstel van hoë doelwitte en probeer die beste nie. Inteendeel, perfeksionisme behels die neiging om te voel dat ander mense, soos ouers en onderwysers, perfeksie eis. Perfeksioniste is geneig om te glo dat goed genoeg is, is nooit genoeg nie. As sodanig sit die tipiese perfeksionis vas in 'n eindelose lus van selfbeheersing en oordrewe strewe waarin elke nuwe taak gesien word as 'n geleentheid vir mislukking, teleurstelling en harde selfbeheersing. Dit is dus nie verbasend nie ruim bewyse impliseer perfeksionisme in depressiewe simptome.

Maar hoekom is perfeksionisme so wydverspreid onder voorgraadse studente? Universiteit bevorder optimale toestande vir perfeksionisme om te floreer en te versprei - of dit nou in eksamens of sportproewe gedoen word, word studente gemeet, geëvalueer en vergelyk met mekaar. Sulke druk is vir baie studente problematies omdat dit tot die perfeksionistiese oortuiging kan lei dat hul waarde as 'n mens afhanklik is van perfek wees in alles wat hulle doen. Inderdaad, bewyse dui daarop dat die voorkoms van perfeksionisme het skerp geraak onder die Verenigde Koninkryk en Noord-Amerikaanse voorgraadse studente oor die afgelope drie dekades.

Sosiale ontkoppeling

Langdurige teoretiese rekeninge dui daarop dat 'n belangrike rede waarom perfeksionisme en depressie hand in hand gaan, sosiale afsluiting is. Sosiale ontkoppeling verwys na 'n neiging om nie te voel nie en verwerp deur ander mense. Die presiese aard van die sosiale ontkoppeling wat deur perfeksioniste ervaar is, was egter onduidelik.

Ons studie het dit aangespreek deur twee spesifieke vorme van sosiale ontkoppeling te ondersoek: interpersoonlike teenstrydighede ('n gaping tussen hoe jy is en hoe ander mense wil hê jy moet wees) en sosiale hopeloosheid (negatiewe verwagtinge rakende die sukses van toekomstige verhoudings). Ons het dit langs die perfeksionisme en depressiewe simptome in 127-voorgraadse studente oor vyf maande gekyk. Voorgraadse studente het selfverslagmaatreëls van perfeksionisme en depressiewe simptome aan die begin voltooi. Vyf maande later, het hulle teruggekeer na die laboratorium en voltooi maatreëls van sosiale ontkoppeling, perfeksionisme, en 'n opvolgmaatstaf van depressiewe simptome.

Ons bevindinge het aan die lig gebring dat perfeksionisme depressiewe simptome in voorgraadse studente veroorsaak het, omdat dit veroorsaak het dat studente voel dat hulle nie die verwagtinge van ander mense (interpersoonlike afwykings) afwyk nie, wat op sy beurt negatiewe verwagtinge oor toekomstige verhoudings (sosiale hopeloosheid) veroorsaak het.

Die gesprekMet ander woorde, ons resultate het impliseer dat perfeksionisme lei tot 'n gevoel van voortdurende teleurstelling en afkeuring van ander, wat op sy beurt gevoelens veroorsaak dat die toekomstige verhoudings van ons nooit sal verbeter en gedoem word om te misluk nie. Voel, dat hulle nooit sal bymekaarkom nie, inpas of gemaklik voel oor ander nie, laat gevolglik perfeksionistiese studente depressief wees.

Oor Die Skrywer

Marianne Etherson, PhD Kandidaat en Nagraadse Onderwysassistent, York St John Universiteit en Martin Smith, dosent in navorsingsmetodes, York St John Universiteit

Hierdie artikel is oorspronklik gepubliseer op Die gesprek. Lees die oorspronklike artikel.

Verwante Boeke:

{amazonWS: searchindex = Boeke; sleutelwoorde = depresson studente; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}