Slegs klankweergawe:
Marie T. Russell se daaglikse inspirasie
Die fokus vir vandag is: Ek neem elke dag die tyd om my gedagtes te kalmeer.
Baie van ons weet dat 'n paar oomblikke van kontak met ons innerlike hulpbronne dramatiese en gesonde gevolge kan hê om 'n gevoel van balans tot 'n gejaagde dag te herstel. Maar wie het die luukse om 45 minute tot een uur lank rustig te wees in die middel van 'n gejaagde dag?
Webster se definisie van meditasie is afkomstig van die Latynse "meditare", wat beteken om na te dink, na te dink, te beplan of van plan te wees in die verstand, om na te dink.
As u ooit gedroom het of in die ry by die kassie van die kruidenierswinkel 'gespasieer' was, kan u mediteer. Daar is geen regte of verkeerde manier om te mediteer nie. Die moeilikste deel van mediteer is om te onthou om dit te doen!
Vandag se fokus is geïnspireer deur die artikel InnerSelf.com:
Het jy 'n minuut? Meditasie ... Express Style
Geskryf deur Nancy L. Butler-Ross en Michael Suib
Lees die oorspronklike artikel ...
Dit is Marie T. Russell, uitgewer van InnerSelf, en wens u 'n dag om tyd te neem om u gemoed te kalmeer (vandag en elke dag)
Sluit môre weer by my aan vir die Daily Inspiration en fokus van die dag.
Vandag, ons neem die tyd om ons gemoed te kalmeer.
Oor Die Skrywer
Marie T. Russell is die stigter van InnerSelf Magazine (Gestig 1985). Sy het ook en gehuisves word 'n weeklikse Suid-Florida radio-uitsending, innerlike krag van 1992-1995 wat fokus op temas soos selfbeeld, persoonlike groei en welsyn. Haar artikels fokus op transformasie en digter met ons eie innerlike bron van vreugde en kreatiwiteit.
Creative Commons 3.0: Hierdie artikel is gelisensieer onder 'n Creative Commons Erkenning-Insgelyks 4.0-lisensie. Ken die outeur: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Skakel terug na die artikel: Hierdie artikel het oorspronklik verskyn op InnerSelf.com
