'N Egskeiding, skeiding of, in die algemeen, enige verlies van 'n belangrike verhouding is 'n pynlike ervaring. Sulke pyn kan ons vrede en geluk ernstig verminder. Ons kan egter hierdie innerlike ongemak gebruik vir ons geestelike voordeel.
Alhoewel ons elke moontlike stap moet maak om ons verhoudings te herstel, as en wanneer 'n verhouding verval, is daar nog baie wat ons kan leer.
As ons dink aan skeiding, is daar baie lesse wat ons moet ondersoek voordat ons tot die gevolgtrekking kan kom dat ons van iemand moet skei. Maar as die ander ons verlaat of hierdie skeiding reeds plaasgevind het, kan ons baat vind by die volgende:
1. Ons eerste les is om ons gedrag te ondersoek om te sien hoe ons bygedra het tot die probleem. Slegs op hierdie manier kan ons 'n nuwe gesonde verhouding skep as ons verkies het.
In verband hiermee kan ons die volgende ondersoek:
Ons kan gekritiseer, gekla, verwerp of andersins veroorsaak dat die ander onaanvaarbaar voel.
Ons het dalk voortdurend bevestig op maniere wat vir die ander moeg was.
Ons vrese kan veroorsaak dat ons oor sensitief en irriterend is.
Miskien het ons gespeel gespeel, wie is reg of wie meer suksesvol is.
Ons het dalk rolle soos die kind, die ouer, die redder, die heilige, die rebel, die onderwyser of enige ander rol wat die ander se gedrag kon beïnvloed, gespeel.
Ons kan skuldgevoelens hê wat ons kwesbaar maak vir die ander se woorde of gedrag.
Miskien het ons ons behoeftes nie duidelik en effektief as 'n volwassene gekommunikeer en ons onsself onderdruk of gekla, kritiseer of dreig nie.
Ons het dalk ons kinderjare of ander ervarings op die ander geprojekteer.
Die ander kon weens ons gebrek aan selfbeeld of selfrespek weerspieël.
Ons kan aanhangsels hê wat tussen ons kom.
Ons kan innerlike konflikte hê, wat van die ander na ons terugkyk.
2. Ons moet dalk leer om die ander lief te hê ten spyte van sy of haar gedrag, ongeag of ons by daardie persoon bly of nie.
3. Ons kan ontdek dat ons sonder hierdie persoon kan lewe en dat geluk, sekuriteit en liefde interne state is wat altyd in ons is, as ons dit net toelaat om hulle te ervaar.
4. Ons kan hierdie geleentheid gebruik om groter innerlike krag te ontwikkel sodat ons selfversekerd voel en in staat sal wees om alles wat ons in die spel van die lewe tot ons kan kom, te konfronteer.
5. Die meeste van ons sal ons selfbeeld moet verander. Ons moet nou leer om ons meer te aanvaar, lief te hê en ons meer te respekteer, sodat ons nie dieselfde probleem in ons volgende verhouding of in die lewe in die algemeen skep nie.
6. Deur ons energie in 'n geestelike rigting te rig en 'n verhouding met God te ontwikkel - die Universele Wees - is ons nie meer so kwesbaar of so afhanklik van ander vir ons gevoelens van veiligheid en selfwaarde nie.
Ons lesse kan in vyf kategorieë geskei word:
1. Ons moet dalk leer om meer effektief, selfversekerd en liefdevol te kommunikeer.
2. Miskien moet ons sommige aanhangsels loslaat, wat ons konflik met ander verhoog en ons geluk verminder.
3. Ondersoek ons gedrag wat die ander dalk irriterend kan wees.
4. Bevry ons van onbewuste programme wat ons selfbeeld en vermoëns beperk om die gedrag wat ons verdien, aan te trek.
5. Ontwikkel innerlike gevoelens van veiligheid, selfwaarde en vryheid.
Sodra ons geluk, sekuriteit en liefde geïnternaliseer is, kan ons onvoorwaardelike liefde ervaar.
Hierdie artikel is gekondenseer uit:
Die Sielkunde van Geluk
deur Robert Najemy.
Herdruk met toestemming van die outeur. ©. Robert se geskrifte kan gesien word by www.HolisticHarmony.com.
Info./Order hierdie boek
Oor Die Skrywer
Robert Elias Najemy is die outeur van 18 boeke wat in Grieks gepubliseer is, wat oor 95,000 kopieë verkoop het. Hy is die stigter en direkteur van die Sentrum vir Harmonie Lewende in Athene, Griekeland. U kan toegang verkry tot 600-artikels en 'n Lewensverduidelikingsproses op die skrywer se webwerf www.HolisticHarmony.com
