Vervolg van Deel I
UITDAGING 5: KINDERS
Dit is algemeen dat kinders die vennoot as ons primêre skakel vervang. Hulle is 'n wonderlike geskenk, maar net omdat hulle so fassinerend en lekker is, is hulle ook 'n byna onweerstaanbare afleiding van die primêre verhouding. Vir baie van ons is dit die maklikste ding in die wêreld om ons primêre skakel van ons vennote na ons kinders te verskuif.
Basies, wanneer 'n baba gebore word, moet die moeder aan die nuwe baba verbind sodat dit sal floreer. Dit beteken gewoonlik dat sy ten minste 'n rukkie haar primêre skakeling van die verhouding met die kind sal verskuif. Deesdae met die toenemende betrokkenheid van vaders by die opvoeding van kinders, sal die vader ook sy primêre skakeling na die kind verskuif, om dieselfde rede het die moeders dit in die verlede gedoen. Dit voel goed.
Dit is absoluut noodsaaklik dat albei ouers besef hoe belangrik dit is vir hulself, hul verhouding en die welsyn van hul kinders om aan mekaar te bly. Dit beteken dat hulle sal doen wat nodig is om hul eie skakeling te handhaaf.
Wanneer die skakeling tussen vennote gebreek word omdat een vennoot die primêre skakeling na die kind verskuif, word die ander vennoot alleen gelaat, soos 'n atoom met 'n ongepaarde elektron, algemeen bekend as 'n vrye radikaal. Hierdie "vrye radikale" sal soek vir iemand of iets anders om te bind. Dan kan enige van hierdie ander "uitdagings" wat ons bespreek het, die voorwerp van die primêre koppeling word.
Soms bly die primêre verbinding binne die gesin, maar in plaas van om tussen die ouers te wees, verskuif dit na die kinders. Elke vennoot skakel na 'n ander kind. Die ma se primêre verband kan wees vir haar seun en die vader vir sy dogter. Een ouer kan aan die mees suksesvolle kind koppel, terwyl die ander ouer se primêre verbinding aan die behoeftigste kind is. As daar 'n enkele kind is, gebeur dit soms dat albei ouers se primêre skakeling met dieselfde kind is.
Ons het opgemerk dat iets soortgelyk aan dit met troeteldiere kan gebeur. Die primêre verbinding bly in die huishouding, maar dit verskuif van tussen die vennote na die troeteldier. Daar is selfs sommige mense wie se primêre skakeling nog altyd by hul troeteldiere was, eerder as met hul vennote. Jy kan sien dat hulle al hul liefdevolle, koesterende, persoonlike energie in hul troeteldiere gooi - hulle soen, hulle soen, met hulle in indrukwekkende kleure praat - terwyl die verhouding met die maat minder fisiek is, meer afgesny, meer onpersoonlik is en meer besigheids. Weereens, dit is nie 'n vraag of u troeteldiere lief moet wees nie, dit is net 'n vraag van wie u primêre skakeling het.
As u kinders het, stel uself die volgende vrae: Is u primêre skakeling met u maat of u kinders? Wat van jou lewensmaat se primêre verbinding, is dit vir jou of vir 'n kind? Wanneer het jy en jou maat die laaste tyd geneem om alleen te wees en om op intieme maniere te koppel wat jou kinders nie ingesluit het nie?
UITDAGING 6: DOEN OF WORD
Die meeste mense het binne hulle 'n pusher wat hulle stoot om meer en meer te doen. Hulle moet meer leer, meer bereik, meer verdien, beter wees, slimmer wees, uitbrei, slaag, wees die beste. Vir ons stooters is stilstaande onaanvaarbaar. Ons moet nooit 'n oomblik mors nie, ons moet altyd iets doen. Wanneer ons een doel bereik, stel ons skutter 'n ander een. Daar is geen rus nie, net konstant doen. Ongelukkig maak hierdie voortdurende aksie koppeling onmoontlik.
Jy moet ophou om te beweeg met 'n ander mens. Dit word nie aangemoedig in ons kultuur nie. Ons word nie toegelaat om lank genoeg te vertraag om met mekaar te verbind en om ons verhoudings te voed nie. Trouens, ons word aangemoedig om vinniger en vinniger te beweeg. Ons is soos die Rooi Koningin van Alice in Wonderland, hardloop so vinnig as wat ons kan om op dieselfde plek te bly.
Nou is daar 'n nuwe uitdaging vir die verhouding. Ons het 'n New Age-pusher wat, naas alles, ons stoot na groei, bewussyn, groter spiritualiteit en, vir die mees ambisieuse van ons, verligting. Hierdie New Age pusher sal niks ophou in sy soeke na groei nie. Dit leer ons oor onsself, werk met ons proses, let op ons drome, doen ons geestelike praktyke en volg 'n magdom nuwe reëls. Dit dink niks om die verbintenis met ons vennote te verbreek en ons maande vir 'n keer weg te neem nie.
Weereens, dit gaan oor koppeling. As die verhoudingsverbinding primêr bly, sal die vennote die eise van hierdie New Age pusher kan hanteer. As die primêre skakel egter elders beweeg, is ons nie meer gekoppel aan ons vennote nie en die verhouding word ernstig uitgedaag. Wanneer dit gebeur, is daar 'n kans dat die verhouding nie sal oorleef nie, aangesien ons vennote verlaat word deur die verlies van verbinding en ander elders na hul koppeling soek.
UITDAGING 7: REKENAARS
Rekenaars is die nuwe mistieke minnaar. Daar is baie onder ons wat nie die glans van die rekenaarskerm of die lok van die internet kan weerstaan nie. Daar is soveel te doen, om te sien en te leer. Daar is soveel om te verken. Daar is 'n eindelose geleentheid om te speel. U beplan om 'n oomblik te neem om u e-pos te kontroleer of om u bankrekening te versoen, en vyf uur later lei u uself na die bed, uitgeput maar gelukkig, onthou u vennoot se naam nie.
Ons het gekom om aan die rekenaar te dink, aangesien die nuwe mistieke minnaar, 'n verleidelike wese wat altyd wakker en beskikbaar is, 'n sirene liedjie heeltyd van die dag en nag sing.
Weereens, dit gaan hier om koppeling. Maak nie saak waaraan jy werk nie, dit is totsiens aan jou maat as jou primêre skakeling na die rekenaar verskuif. Eens toe ons hieroor praat, het 'n rekenaar kundige ons vertel dat hy gehoor het dat wanneer mense op rekenaars werk, hul brein in 'n baie bevredigende alfritme beweeg wat letterlik verslawend is. Ons weet nie of dit waar is nie, maar dit lyk beslis so.
Daar is baie vlakke vir hierdie nuwe noodlottige aantrekkingskrag. Sommige mense het 'n intermitterende skakelprobleem wat nie voortdurend hul verhouding afbreuk doen nie. Wanneer hulle op hul rekenaars werk, is dit hul primêre koppeling, maar hulle kan terugkeer en met hul vennote verbind. Daar is egter ander, vir wie die verbinding met die rekenaar en die dinge wat hulle toegang verkry deur hul rekenaar, werklik die primêre skakel in hul lewens is.
Om dit uit te gaan, vra jouself af waar jy meer pret het, met jou rekenaar of met jou maat.
UITDAGING 8: ALCOHOL EN DRUGS
Vennote gebruik dikwels dwelms of alkohol om met mekaar te ontspan of om hul verhouding te versterk en te versterk, veral die seksuele aspekte daarvan. Dit kan baie goed werk as hierdie middels in moderering gebruik word, maar dit kan ook 'n uitdaging bied. Daar is 'n punt tydens dronkenskap waarna die intieme verband tussen die vennote verlore gaan en elkeen in sy of haar eie private wêreld beweeg. As dit gebeur, word die ander vennoot verlate.
As dwelm- of alkoholgebruik in die gebied van 'n verslawing beweeg, sal die verhouding ly. Benewens die praktiese probleme wat dit bied in terme van algemene funksionering in die wêreld, verslawing breek die verband tussen vennote. Die verslaafde se primêre skakeling is vir die stof, nie vir die maat nie.
Nie net sien ons 'n verlies aan verband tussen die vennote nie, maar daar is 'n addisionele gevolg van oormatige dwelm- of alkoholgebruik. Die gebruiker verloor grense (en oordeel) en skakel dikwels energiek met ander op 'n onvanpaste manier, sodat die maat selfs meer alleen en verlate voel.
Gee aandag aan die kwaliteit van die verhouding tussen jou maat en jouself wanneer jy 'n paar drankies het. Het jy geneig om mekaar te verloor? U kan u maat nodig hê om u te help om dit uit te vind. Ons vennote is dikwels meer sensitief vir hierdie veranderinge as wat ons is. As gevolg hiervan kan jou maat jou vertel van 'n verlies van verbinding wat nie vir jou sigbaar is nie.
UITDAGING 9: 'N WET-IT-ALLE
Ongelukkig kan daar 'n nadeel wees vir hierdie self-eksplorasie en sielkundige werk. Dit is heeltemal moontlik dat ons ons kwesbaarheid verloor as ons kennis opdoen en uiteindelik 'n sielkundige know-it-all word. Aangesien ons inligting oor ons verhoudings ophoop, beweeg ons vennote en onsself baie natuurlik en glad in die rol van die deskundige of adviseur. En net so glad en natuurlik verloor ons ons skakeling met ons vennote.
Dit beteken dat ons nie meer gelyk is nie. Ons is nie meer vennote in 'n verhouding waar albei mense 'n bietjie kwesbaar voel nie en albei mense probeer om die antwoorde te vind. Daar is 'n kenner en 'n beginner. Dit is 'n dwaas manier om 'n intieme verbinding te verbreek.
Hierdie kenners kan eenvoudig nie met ander verbind nie. Dit is nie wat hulle doen nie. In plaas daarvan gee hulle ander leiding. Dit maak nie saak nie, maar hulle inligting kan briljant insiggewend en presies op teiken wees. Akkuraatheid is heeltemal irrelevant! Die energieke skakel is verlore en so is die intimiteit. Die verhouding verdwyn van gebrek aan verbinding. Dit is werklik ironies omdat die moeiliker dat hierdie sielkundige weet-dit-alles werk om 'n verhouding vas te stel, hoe slegter dinge kry.
Die beste manier om uit te vind of dit met jou gebeur het, is om na die reaksies van die mense om jou te kyk, veral die reaksie van jou maat. Giet die oë van mense uit wanneer jy jou insigte met hulle deel? Word hulle verdedigend, argumentatief of opstandig? As dit so is, het jy waarskynlik - onbewus - 'n sielkundige deskundige geword wat ander met baie inligting benader, maar sonder enige werklike verband.
UITDAGING 10: BEHOEFTES VAN 'N PERFEKTE VERHOUDING
Soms werk ons te hard om alles in ons verhoudings volmaak te hou. Ons probeer om met ons vennote in alle opsigte ooglopend te kyk, ons is onberispelik empaties en verstaan van mekaar, daar is geen probleme nie, alles is wonderlik, ons is altyd energiek gekoppel, ons is inderdaad geseënd en ons doen alles saam al die tyd. Ons sit al ons energieë in om die vennootskap moeilik te hou en ons bes doen om enige gevoelens van ongemak te ignoreer. Die reël wat ons in ons gedagtes hou, is iets soos "in 'n baie goeie verhouding, alles loop glad en albei vennote stem saam met mekaar en hulle skei nooit, maar doen altyd alles saam." Ongelukkig breek ons die verhouding tussen ons vennote en onsself as die verhouding op hierdie manier perfek bly, want alles wat glad nie werk nie, word geïgnoreer en te veel word uitgelaat.
Aangesien verhoudings natuurlik eb en vloei en die lewe nie altyd wonderlik is nie, is perfeksie nie presies 'n haalbare doelwit nie. Trouens, as hierdie doel bereik word en daar nooit wrywing is nie, kan ons vermoed dat iets oor die hoof gesien word. Dit beteken nie dat verhoudings altyd 'n massa probleme is nie. Wat dit beteken, is dat (1) mense anders is en verskillende behoeftes het, (2). Twee vennote ervaar soms afwykings, onenigheid of misverstand, en (3) is daar altyd 'n behoefte aan skeiding, asook 'n behoefte vir saamhorigheid.
Dit is hoekom dit so belangrik is om in die vennootskapsverhouding sekere ruimte in te sluit vir die oorweging van wat nie werk nie, in die verhouding of in jou lewe. As jy 'n besigheid bestuur en jy nooit gekyk het na wat nie gewerk het nie, kan jy jou in die moeilikheid bevind. Byvoorbeeld, jy bestuur 'n vrag diens. Almal weet dat jy net goeie nuus hou, so niemand vertel jou dat daar 'n klein klop klank in die koelvragmotor is wat jou langafstand lopies doen nie. As jy daarvan geweet het, kan jy die probleem oplos. Maar jy vind nie daaroor nie, want niemand wil jou die slegte nuus bring nie en hulle sê vir hulle dat aangesien dit net 'n klein klopgeluid is, is dit waarskynlik nie baie belangrik nie. So het die vragmotor in die middel van die woestyn afgebreek met 'n vol vrag bederfbare blaarslaai.
Dit is die "klein klopgeluide" wat ons vertel wat verbeter kan word, wat in 'n probleem kan word, of wat moet vasstel. Ons het almal tyd nodig - en toestemming - om te kyk na wat nie in ons lewens en in die verhouding werk nie. In die deelnemende model van verhoudings word aanvaar dat elke vennoot kan en sal na die konferensie tafel "verslae" bring van wat tans nie werk nie. Dit is nie 'n greep sessie nie, meer as 'n besigheids vergadering om die bedrywighede van 'n besigheid te hersien, is 'n greep sessie.
Wat kan jy na die tafel bring? Jy sal jou ontevrede met jou maat of jou lewe bring. Dit kan insluit dat jy praat oor jou aantreklikhede aan ander, aantreklikhede wat jou wegbreek van die verhouding. Jy kan jou fantasieë insluit, soos om 'n nuwe besigheid te open, of 'n ander baba te hê, of na Fidji te hardloop. Jy kan praat van jou vrese oor geld, werk, gesondheid, of selfs oor die verhouding. Jy kan dalk praat oor jou ongemak om altyd saam te wees en jou behoefte aan tyd alleen te verklaar, of vir 'n spasie in die huis wat net joune is. Al hierdie kwessies hou ons daarvan om nie te selfvoldaan of vas te hou in ou patrone wat ons nie meer pas nie; hulle maak almal deure oop vir nuwe gedagtes en nuwe moontlikhede.
Ons voel dat dit belangrik is om tyd opsy te sit om na hierdie sake te kyk. Dit is nie nodig om formeel daaroor te wees nie - jy loop immers nie 'n besigheid nie - maar dit is belangrik om die huidige te hou. Deur die huidige met ontevredenheid of negatiewe gevoelens te hou (1), help ons om die verbinding met ons vennote lewendig te hou, selfs al is die verbinding op daardie oomblik nie lekker nie, (2) verhoed dat daar 'n tekort aan klagtes is, en (3) help ons om kreatief en vinnig sake te hanteer. Ons los die vragmotor vas voordat dit afgebreek word. Dit is waarvoor vennote is.
Elke vennoot merk iets anders aan en dra by tot iets wat uniek is vir die vennootskap. Jy kan dalk geïrriteerd raak as jou maat te veel werk kry en jou ignoreer. Jou maat kan met jou geïrriteer word omdat jy nie die besigheidsgeleentheid wat verlede week aangebied is, opgevolg het nie. Dit kan goed wees om op te let wanneer die motor moet herstel en jou maat kan goed wees om op te let wanneer die bankrekeninge te laag raak. U kan sien hoe vennootskap as 'n model vir verhoudings ons die moontlikhede bied om ons volle menslike potensiaal as 'n kragtige span te gebruik.
VERGADERING VAN DIE UITDAGINGS
Die basiese tema in al tien uitdagings is die onderliggende uitdaging om die verband in u primêre verhouding te handhaaf. Die meeste van die tyd sal hierdie verbinding aangenaam wees, maar daar is tye wanneer u te doen het met onaangename sake, wanneer dit ongemaklik sal wees.
Wat moet jy daagliks doen om die verhouding met jou lewensmaat te handhaaf? Eerstens moet jy jou verhouding - en hierdie verband - 'n prioriteit maak. Al die uitdagings wat in hierdie hoofstuk genoem word, het 'n enkele gemeenskaplike element. Elkeen van hulle dreig om jou verhouding as prioriteit te vervang.
Tweedens, moenie jou gevoelens ignoreer as jy ongemaklik voel met jou maat of die verhouding nie, of as jy jou verbinding verswak. Dit is 'n waarskuwing, dit is soos 'n brandalarm wat afgaan. Jy kan in die versoeking kom om te dink dat die alarm foutief is en jy sal dalk wil afskakel, want jy kan nie die klank dra nie, jy sien geen rook nie, en jy is te besig om probleme te soek. Maar let op. Daar is iewers 'n geskenk van afgekeurde energie in hierdie ongemak.
Die derde, en dalk die belangrikste, bestanddeel in die resep vir 'n gesonde, intieme en liefdevolle verhouding, is tyd. Die beste manier om al die uitdagings vir die verhouding te ontmoet, is om tyd vir mekaar en vir jou vennootskap te neem. Jy kan nie 'n besigheid bedryf sonder om dit behoorlike tyd en aandag te gee nie, en jy kan nie verwag om 'n suksesvolle verhouding te hê sonder om dit ook te doen nie. Neem tyd vir vergaderings, vir werk, vir speel, en vir passie. Neem tyd om gelukkig te wees met mekaar en tyd om met mekaar geïrriteerd te wees. Neem tyd om te kyk na wat werk en maak jou net lekker en tyd om te luister na die klein klopgeluide in jou verhouding en jou lewens wat jou sal vertel wat nie werk nie. Neem tyd om vandag en tyd te geniet om môre te beplan en te droom. Neem die tyd om uit te hang, net om niks te doen nie.
Meestal, neem tyd weg van die daaglikse afleiding en uitdagings waaroor ons gepraat het om die heerlike energetiese skakeling tussen u en u lewensmaat te vestig en te behou. Dit is 'n goeie idee om gereelde planne te maak om jou daaglikse roetine te breek en weer kennis te maak. Hierdie pouses kan enige vorm hê, so wees kreatief.
As vennote hul koppeling kan behou, sal hulle hul verhouding behou. Enigiets wat hierdie skakel verbreek, kan die verhouding beskadig. Maak nie saak hoe verstandig, waardevol of absoluut noodsaaklik die afleiding is nie, dit moet met groot omsigtigheid hanteer word en mag nie die noodsaaklike verband tussen vennote verbreek nie. Dit is baie maklik om selfs 'n goeie verhouding te verwoes. Dit is ook baie maklik, sodra ons weet van koppeling, 'n goeie verhouding te behou en dit nog beter te maak. So gaan vir die skakel, en baie sterkte!
Hierdie artikel is excerpted van die boek:
Partnering: 'n Nuwe Soort Verwantskap, © 2000
deur Hal & Sidra Stone.
Herdruk met toestemming van die uitgewer, New World Biblioteek, www.nwl.com.
Oor die skrywers
Hal Stone, Ph.D., en Sidra Stone, Ph.D., is die skeppers van Voice Dialogue en die outeurs van (onder andere) die baanbrekende boeke Om ons selves te versier: Die stemdialooghandleiding, Omhels mekaar: verhouding as onderwyser, geneser en gids, en Om jou innerlike kritiek te versier: Om selfkritiek in 'n kreatiewe bate te verander. Hul boeke is in baie tale vertaal. Hal en Sidra is albei gelisensieerde kliniese sielkundiges met jare lange professionele ondervinding as psigoterapeute. Hulle het werkswinkels in Australië, Kanada, Engeland, Holland, Frankryk, Duitsland, Noorweë, Isr'l, Hongarye, Mexiko en Switserland gelei. U kan hulle webwerf besoek by http://www.delos-inc.com.
