Min mense haal dit tot 100. Dan Negureanu / Shutterstock
Maar hoe lank kan 'n mens eintlik leef? Dit is 'n vraag wat mense al eeue lank vra. Alhoewel die gemiddelde lewensverwagting (die aantal jare wat iemand kan verwag om te leef) relatief maklik is om te bereken, is die berekening van die maksimum lewensduur (die grootste ouderdom wat 'n mens kan bereik) baie moeiliker om te bereken. Vorige studies het hierdie perk byna geplaas 140 jaar oud. Maar 'n meer onlangse studie stel voor dat die beperking op menslike lewensduur is nader aan 150.
Berekening van lewensduur
Die oudste en steeds gebruikste metode vir die berekening van lewensverwagting, en dus lewensduur, is afhanklik van die Gompertz vergelyking. Dit is die waarneming, wat die eerste keer in die 19de eeu gemaak is, dat die sterftesyfer van mense weens siektes mettertyd eksponensieel toeneem. In wese beteken dit dat u kans op dood - as gevolg van kanker, hartsiektes en baie infeksies, byvoorbeeld - elke agt tot nege jaar verdubbel.
Daar is baie maniere die formule kan aangepas word om te bepaal hoe verskillende faktore (soos geslag of siekte) die lewensduur van 'n bevolking beïnvloed. Gompertz-berekeninge word selfs gebruik om gesondheidsversekeringspremies te bereken - dit is waarom hierdie maatskappye so belangstel jy rook, of jy nou is getroud en enigiets anders wat hulle in staat sal stel om die ouderdom waarop jy sal sterf.
'N Ander benadering om vas te stel hoe lank ons kan leef, is om te kyk hoe ons organe met ouderdom agteruitgaan en die afname koers te voer teen die ouderdom waarop hulle ophou werk. Byvoorbeeld, oogfunksie en hoeveel suurstof ons gebruik terwyl ons oefen toon 'n algemene agteruitgangspatroon met veroudering, met die meeste berekeninge wat aandui dat organe net sal funksioneer totdat die gemiddelde persoon ongeveer 120 jaar oud is.
Maar hierdie studies ontmasker ook toenemende variasie tussen mense namate hulle ouer word. Byvoorbeeld, sommige mense se nierfunksie neem vinnig af met ouderdom, terwyl dit in ander mense daal verander glad nie.
Nou het navorsers in Singapoer, Rusland en die VS 'n ander benadering gevolg om die maksimum menslike lewensduur te skat. Met behulp van 'n rekenaarmodel skat hulle dat die limiet van menslike lewensduur is ongeveer 150 jaar.
Lewe aan 150
Daar moet intuïtief 'n verband wees tussen u kans op dood en hoe vinnig en volledig u van siekte herstel. Hierdie parameter is 'n maatstaf vir u vermoë om homeostase te handhaaf - u normale fisiologiese ewewig - en staan bekend as veerkragtigheid. In werklikheid kan veroudering gedefinieer word as die verlies aan vermoë om homeostase te handhaaf. Hoe jonger die persoon is, hoe beter is dit om vinnig van siekte te herstel.
Om die modelstudie uit te voer, het die navorsers bloedmonsters van meer as 70,000 85 deelnemers van tot XNUMX jaar geneem en gekyk na korttermynveranderings in hul bloedseltellings. Die aantal witbloedselle 'n persoon kan die vlak van ontsteking (siekte) in hul liggaam aandui, terwyl die volume rooibloedselle kan 'n persoon se risiko vir hartsiektes of beroerte aandui, of kognitiewe inkorting, soos geheueverlies. Die navorsers vereenvoudig hierdie data dan in 'n enkele parameter, wat hulle die dinamiese organismes-staataanwyser (Dosi) noem.
Veranderinge in Dosi-waardes in die deelnemers het voorspel wie ouderdomsverwante siektes sou opdoen, hoe dit van persoon tot persoon verskil, en het die verlies aan veerkragtigheid met ouderdom geskoei. Hierdie berekeninge het voorspel dat veerkragtigheid vir almal - ongeag hul gesondheid of genetika - op 150 heeltemal misluk het, wat 'n teoretiese beperking op menslike lewensduur gegee het.
Maar beramings van hierdie tipe veronderstel dat niks nuuts aan 'n bevolking gedoen sal word nie, soos dat geen nuwe mediese behandelings vir algemene siektes gevind sal word nie. Dit is 'n groot fout, aangesien aansienlike vordering gedurende 'n leeftyd plaasvind en dit sommige mense meer bevoordeel as ander.
'N Baba wat vandag gebore word, kan byvoorbeeld op ongeveer 85 jaar mediese vordering staatmaak om hul lewensverwagting te verhoog, terwyl 'n 85-jarige wat nou leef, beperk word deur die huidige mediese tegnologieë. As sodanig sal die berekening wat deur hierdie navorsers gebruik word, relatief akkuraat wees vir ou mense, maar sal dit geleidelik minder word, hoe jonger die persoon na wie u kyk.
Die Dosi-limiet vir maksimum lewensduur is ongeveer 25% langer as wat Jeanne Calment geleef het. As u van plan is om dit (en haar) te verslaan, het u drie belangrike dinge nodig. Eerste is goeie gene, wat die lewe laat wees meer as honderd sonder hulp 'n goeie weddenskap. Tweedens, 'n uitstekende dieet- en oefenplan, wat tot 15 jaar kan bydra tot die lewensverwagting. En laastens 'n deurbraak om ons kennis van die biologie van veroudering te omskep behandelings en medisyne wat 'n gesonde lewensduur kan verhoog.
Tans word meer as 15-20% bygevoeg gesonde lewensduur by normale soogdiere is uiters moeilik, deels omdat ons die biologie van veroudering verstaan bly onvolledig. Maar dit is moontlik om die lewensduur van baie eenvoudiger organismes - soos rondewurms - te verhoog tot tien keer.
Selfs gegewe die huidige tempo van vordering, kan ons met vertroue verwag dat die lewensverwagting sal toeneem omdat dit sedert Gompertz se lewe in die 1860's dit doen. In werklikheid, as u spandeer 'n halfuur deur hierdie artikel te lees die gemiddelde lewensverwagting sal met ses minute toegeneem het. Ongelukkig sal die gemiddelde persoon in hierdie tempo nog drie eeue nie meer as 150 wees nie.
Oor Die Skrywer
Alhoewel die meeste van ons kan verwag dat ons tot ongeveer 80 sal lewe, daag hulle die verwagtinge uit en leef hulle ouer as 100. Op plekke soos Okinawa, Japan en Sardinië, Italië, is daar baie centenarians. Die oudste persoon in die geskiedenis - 'n Franse vrou met die naam Jeanne Calment - het geleef tot 122. Toe sy in 1875 gebore is, was die gemiddelde lewensverwagting ongeveer 43.
Verwante Boeke:
Die liggaam hou die telling: brein gees en liggaam in die genesing van trauma
deur Bessel van der Kolk
Hierdie boek ondersoek die verbande tussen trauma en fisiese en geestelike gesondheid, en bied insigte en strategieë vir genesing en herstel.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Asem: Die nuwe wetenskap van 'n verlore kuns
deur James Nestor
Hierdie boek verken die wetenskap en praktyk van asemhaling, en bied insigte en tegnieke vir die verbetering van fisiese en geestelike gesondheid.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Die plantparadoks: die verborge gevare in "gesonde" kosse wat siektes en gewigstoename veroorsaak
deur Steven R. Gundry
Hierdie boek ondersoek die verbande tussen dieet, gesondheid en siekte, en bied insigte en strategieë vir die verbetering van algehele gesondheid en welstand.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Die immuniteitskode: die nuwe paradigma vir werklike gesondheid en radikale anti-veroudering
deur Joel Greene
Hierdie boek bied 'n nuwe perspektief op gesondheid en immuniteit, met die beginsels van epigenetika en bied insigte en strategieë vir die optimalisering van gesondheid en veroudering.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Die volledige gids tot vas: genees jou liggaam deur intermitterende, alternatiewe dag en verlengde vas
deur Dr Jason Fung en Jimmy Moore
Hierdie boek verken die wetenskap en praktyk van vas en bied insigte en strategieë vir die verbetering van algehele gesondheid en welstand.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Hierdie artikel het oorspronklik verskyn op Die gesprek
