- By R Jennings
Verlede week is die Mercury en Air Toxics Standards gefinaliseer en miljoene gesinne en veral kinders van lugbesoedeling beskerm. Voor hierdie reël was daar geen nasionale standaarde wat die hoeveelheid kwik-, arseen-, chroom-, nikkel- en suurgas-kragstasies in die land beperk tot die lug wat ons inasem nie.
Kanker, wat al lankal rond was, het in die afgelope dekades toegeneem. Selfs met die ton geld wat in navorsing gegooi word, is die "geneesmiddel" nie gevind nie. Of het dit?
Wanneer die pyn te veel is om te hanteer, gee 'n mate van verligting ons ruimte om te rus en te herstel. Maar as ons kies om ons pyn te laat verdoof, kan ons eindig in 'n geslote en eensame wêreld. As ons kies om ons pyn te ervaar, dan het ons die geleentheid om sy bron te verstaan en dit help ons om ...
Endorfiene hoef jou laat goed voel, geen twyfel daaroor nie. Narkotiese dwelms, insluitend morfien, heroïen en kokaïen, is klassieke endorfine releasers, maar soos ons dit ken, kan hulle verskriklike newe-effekte, insluitend verslawing het. Endorfiene gee jou die hoë sonder die ongeluk ...
November 21st, 2013 is die Great American SmokeOut dag. Die SmokeOut is altyd die derde Donderdag van November, een week voor Thanksgiving.
Om kos te koop wat plaaslik gegroei en opgewek word, het baie voordele. Een is natuurlik die feit dat jy jou plaaslike boere, besighede, bure, die ouers van jou kinders se vriende, ens. Ondersteun. So help jy beslis jou plaaslike ekonomie, sowel as ...
- By R Jennings
Jy sal dink dat voedselveiligheid die hoogste prioriteit sal wees aangesien baie van ons kos êrens gegroei word en die meeste van ons moet uit die kruideniersware winkels eet. Maar dit blyk dat dit nie die geval is nie. Byvoorbeeld, wonder ooit hoekom die voortdurende ineenstorting van Amerikaanse heuningbybevolkings nie 'n skaarste van heuning of 'n styging in pryse veroorsaak het nie?
'N Studie wat in Januarie 2011 in die joernaal gepubliseer is Environmental Health Perspectives onthul dat in wese 100 persent van die 268 swanger vroue getoets was besmet met hoogs giftige sintetiese chemikalieë.
Ons voorouers het eers sowat 10,000 jaar gelede met die koms van die landbou geëet. Graan het verskeie duidelike voordele gehad: jy kon dit stoor vir daardie tye wanneer dierlike voedsel en seekos gebrek was, en die graan self was die sade wat nodig was om nuwe gewasse te plant.
Daar is soveel diëte daar buite - en almal suggereer dat hul manier die beste is! Dit mag wees dat elke dieet iets wat sin maak, maar is een beter as die ander? En is die "een" dieselfde vir almal? Dr Vijay Vad bied 'n paar gesonde verstand inligting en aanbevelings wat op ons almal toegepas kan word ...
- By Wendy Stokes
Die lewens van ons voorvaders is deur siekte, hongersnood, oorlog, bevalling en ouderdom verwoes en hulle het min toegang tot pynverligting gehad. Die terapeutiese en genesende kuns was so belangrik vir hulle as die kennis van die groei van goeie graan en die opbou van gesonde diere. Ons voorvaders was kundiges in die genesing van wysheid, maar ...
- By Stasia Bliss
Wat as ons die vreugde van sjokolade, sonder skuldgevoelens, vir 'n hele dag heeltemal kan omhels? Kan ons dan ook ander ervarings van vreugde omhels? Hier begin ons met hierdie gedagte hierdie vraag: Wat as? Vir baie van ons is ons verhouding met sjokolade nie ...
Beide jou brein en jou liggaam werk in harmonie saam om te help jy werk op jou piek as jy weet hoe om dit te gebruik. Byna net so onmiddellik as die gedagte dink iets, is daar 'n waarneembare reaksie in die fisiese liggaam. Kom ons doen 'n eksperiment saam. Ek wil hê jy moet 'n probeer ...
As jy gefrustreerd, vererger of ontmagtig voel, en as jy jouself vang, altyd ander mense blameer vir jou probleme of kla oor hul prestasie, moet jy in verbinding tree met wat regtig aan die gang is. Jy benodig 'n ware ...
Is 'n proses meer natuurlike en, op dieselfde tyd, meer so vreeslik afsku as ouer? Getuig van die bloeiende anti-veroudering bedryf, 'n cornucopia van skoonheidsmiddels, aanvullings, en behandelings meer ontwerp om ons vrese te kalmeer of brandstof ons fantasieë as genees die skade as gevolg van vernietigende faktore soos ...
Die blote verwagting van siekte of dood blyk te lei tot siekte en dood in voodoo en ander sulke geloofstelsels. Dit kan soortgelyk wees aan 'n pasiënt in 'n moderne hospitaal wat gesê word dat hulle net ses weke het om te lewe, en as gevolg daarvan sterf hulle presies ses weke later. Nog ...
- By Floco Tausin
Dit stekelrige gevoel met die liggaam hare staan orent en die vel lyk soos "hoendervleis" word gewoonlik geassosieer of geïdentifiseer met kouekoors, rillings, en sekere emosionele toestande. Minder bekende, egter, is dat hierdie prikkelvoeding is insiggewend en effektief in die velde van gesondheidsorg en spiritualiteit ...
Die verstand kan verander word. Ek twyfel of iemand daardie punt betwis alhoewel ons dikwels voel asof ons vasgebind is met 'n hardnekkige gedagte wat weier om te doen wat ons wil hê. In verslawing kan hierdie gevoel van vas wees baie sterk wees. Maar ...
- By Dayna Macy
deur Dayna Macy. "Jy sal vir drie dae vas". Ek het my hele lewe van honger gehardloop, en nou gaan ek omdraai en dit sien. Dayna Macy deel haar ervaring en insigte gedurende 'n drie dae lange en onthullings ...
- By Alan Cohen
deur Alan Cohen. Ho'oponopo leer dat as ons veranderinge in die buitenste wêreld wil doen, moet ons eers balans en duidelikheid in ons eie verstand en hart herstel. So het Dr. Hew Len gereeld elke pasiënt in gedagte gehou en met hul gees gepraat: "Ek is jammer vir ..."
deur Marcelle Pick. Die manier waarop jy jouself behandel kan 'n enorme verskil in die manier waarop jou liggaam, verstand en gees reageer maak. Die verandering van jou interne gesprek is een van die belangrikste manier waarop die stres af te draai en draai die ontspanning. Ek het gesukkel met hierdie kwessies ook, en ek weet hoe moeilik dit kan wees om 'n nuwe gesprek te skep. Die sleutel is ...
- By Dayna Macy
deur Dayna Macy. "Is ek dik?" Ek het nog nooit hierdie vraag van 'n ander mens gevra nie - tot nou toe. Ek sit in die kantoor van dr. Linda Bacon, 'n voedingsprofessor in die Departement Biologie aan die City College of San Francisco en skrywer van Gesondheid by elke grootte. "Ja." Ek wil seker maak dat ek korrek gehoor het. 'Jy het net gesê ek is vet, reg?' Sy knik en ...
Ons kan almal verband hou met die skeur van 'n burrito in die motor tydens 'n spitsuurverkeer of in 'n snackbar. Deesdae is dit maklik om die heiligheid van ons kos te verwaarloos. Een belangrike manier om intuïtief te eet, is om eenvoudig ...