Image deur Gerd Altmann
Welkom... Ons InnerSelf verwelkom u innerlike self.
Die "motto" van InnerSelf.com is "Nuwe houdings - nuwe moontlikhede". En dit is beslis wat wêreldwyd op die spel is. Gesindhede moet verander sodat nuwe geleenthede na vore kan kom en dat die wêreld kan verander - ten goede.
Ek dink ons kan almal saamstem dat dinge moet verander of ontwikkel en ook dat dit verander, alhoewel miskien stadiger as wat ons wil - en in sommige gevalle miskien vinniger as wat ons wil. Soos met alle veranderinge, moet die transformasie tuis begin ... eers in ons gedagtes en in ons hart, oorgedra word na ons optrede en dan versprei na die wêreld.
Ons begin ons artikels hierdie week met Pierre Pradervand wat vra "Is u 'n wêreldburger? Om dinge in perspektief te plaas" Ons volg dan op met Will T. Wilkinson: "Onthou: dit is nooit te laat om te glo nie ".
Ons het altyd keuses om in die lewe te maak. "Die dilemma van die vryheid om te kies " praat van die keuse om ouer te word, maar die dilemma van toepaslike keuses geld vir al ons lewensbesluite. Een "instrument" wat tot ons beskikking is om ons te help om ons beste koers te gee, is ons intuïsie. Theresa Cheung stel voor "Om jou tande te borsel as 'n intuïsie-bouende mindfulness-oefening
En ons pak die weeklikse artikels met 'n praktiese artikel oor "Die mikrobioom, koronavirus en Oosterse medisyne: aanbevelings vir 'n gesonde liggaam en gees "
Blaai deur die artikels in hierdie nuwe uitgawe van InnerSelf, asook die skakels na al die artikels wat gedurende die week op die webwerf gevoeg is.
Ek wens u aangename insiggewende lees, en natuurlik 'n wonderlike, vreugde-vol, gesondheid-vol en liefdevolle week.
Marie T. Russell
redakteur / uitgewer,
InnerSelf.com
"Nuwe Houdings ... nuwe geleenthede"
? Jou InnerSelf "To Do" Lys?
? As u by Amazon koop, gebruik dan hierdie skakel: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Jou koste is dieselfde en ons ontvang ongeveer. 5% in kommissie.
? Deel die InnerSelf-artikels en die Daily Inspiration met u vriende op sosiale media en andersins.
? Ons verwelkom ook (en nooi) terugvoering ... Om ons kommentaar te stuur, beweeg dit oor die "This and That" item in die topmenu van elke bladsy en klik op die "Kontak ons" -knoppie.
NUWE ARTIKELS HIERDIE WEEK
***** artikels en video's daagliks bygevoeg *****
Is u 'n wêreldburger? Om dinge in perspektief te plaas
Geskryf deur Pierre Pradervand
'N Wêreld waar 'n klein virus wat 'n mikrogram weeg, die wêreldekonomie binne enkele weke kan ontstel, word bewoon deur 'n baie, baie slim virus ... of dan word dit regtig bewoon deur 'n buitengewone vreemde groep mense ... Dus, noudat die tsoenami oor ons is, moet ons vra: OK, wat nou? Het ons die les begin leer?
Onthou: dit is nooit te laat om te glo nie
Geskryf deur Will T. Wilkinson
Het u al ooit iets vergeet - 'n naam, 'n plek, 'n gebeurtenis - en gesukkel om te onthou, uiteindelik op te gee, net om 'n tydjie later 'n 'ah ah' te hê, skielik om te onthou wat u herinnering ontwyk het, miskien in die stort, of ry, of deur die venster droom, die reën dophou?
Die dilemma van die vryheid om te kies
Geskryf deur Lisette Schuitemaker
Oor die hele wêreld verskil die vryheid om te kies wat ons lewens gaan definieer. Ons wat baie opsies vir ons het, ly dikwels aan spanning, want hierdie vryheid bring die verantwoordelikheid om 'n goeie beoordelaar te wees van wat die beste by ons pas.
Om jou tande te borsel as 'n intuïsie-bouende mindfulness-oefening
Geskryf deur Theresa Cheung
Daar is geen twyfel dat mindfulness-oefeninge jou kan help om jou intuïsie in te span nie. Navorsing van Google se Search In Yourself Leadership Institute beveel aan dat u aandag gee aan tegnieke om u te help met u intuïsie wanneer u belangrike besluite moet neem.
Die mikrobioom, Coronavirus en Oosterse medisyne: aanbevelings vir 'n gesonde liggaam en gees
Geskryf deur Bridgette Shea
Oosterse medisyne is nie vreemd vir plae nie. Epidemies is die afgelope twee duisend jaar 'n belangrike bydraende faktor tot die evolusie van tradisionele medisyne. Daar is talle behandelings oor die aard van patogene, hoe hulle deur die liggaam binnedring en beweeg, en hoe om die liggaam te behandel, sodat dit weer na buite kan stoot.
Van die huis af werk: wat is die verantwoordelikhede van u werkgewer, en wat behoort u?
deur Robin Price en Linda Colley
Om tuis te werk, vereis gewoonlik veranderende aspekte van u verhouding met u werkgewer. Wat dit nie verander nie, is ...
Hoe die kunste geestesgesondheid bevorder
deur Brittany Harker Martin
Tydens selfisolasie as gevolg van koronavirus draai baie mense na die kunste. Miskien soek hulle 'n kreatiewe uitlaatklep of ...
deur Robert McLachlan
As ek 'n elektriese voertuig sou koop, dra dit by tot die laai op die nasionale net. Is die enigste manier waarop ons tans is ...
Hoe ons die vrees vir mekaar kan oorkom om die nuwe normaal te omhels
deur Victoria Rodner
Om met die virus te leef, het ons ook nuwe truuks geleer, wat ons gedwing het om met nuwe maniere vorendag te kom hoe ons kan shop, werk, leer, ...
Hierdie app hou liggaamshorlosies deurmekaar tydens die pandemie
deur Morgan Sherburne
'N Gratis app genaamd Social Rhythms kan gebruikers help om hul eie slaapritmes te verstaan en lig te werp op hoe hul ...
Hoe die vlerke van uile en kolibries drones, windturbines en ander tegnologie inspireer
deur Ilias Berberi
Is evolusie die beste uitvinder? Met honderde miljoene jare se werk en die natuurlike wêreld as doek, ...
Oor daardie spaarkamer: werkgewers het ons huise en ons tyd aangevra
deur Julie P. Smith en Fiona Jenkins
Tog het werkgewers 'n deel van daardie huise effektief aangekoop. Alhoewel dit nodig was, was dit vir ons baie kosbaar, en ons ...
Vreemde fisiese simptome? Blameer die chroniese spanning van die lewe
deur Kate Harkness
Gedurende die huidige COVID-19-pandemie, het u al gewonder waarom u meer gereeld hoofpyn kry?
Waarom dieet in een maat pas, werk nie
deur Tim Spector
In die Verenigde Koninkryk is ongeveer een uit elke drie volwassenes vetsugtig en baie meer is oorgewig. In die VSA is ongeveer twee uit vyf volwassenes en ...
Hoe negatiewe denke gekoppel is aan vinniger kognitiewe agteruitgang
deur Natalie L Marchant
Daar is geen genesing nie, maar berigte dui daarop dat ongeveer 'n derde van gevalle van demensie voorkom kan word, en dit is die rede waarom baie ...
Die sielkundige impak van binne isolasie - en hoe om aan te gaan
deur Jo Daniels
Die afgelope drie maande het ongeveer twee miljoen mense hulself 'beskerm' teen die nuwe coronavirus deur ...
Is ek immuun teen COVID-19 as ek teenliggaampies het?
deur William Petri
Miskien is die belangrikste vraag nou oor COVID-19 die mate waarin 'n voorafgaande infeksie 'n sekonde beskerm ...
Hoe Karen van 'n gewilde baba-naam gegaan het tot 'n stand-in vir wit reg
deur Robin Queen
As 'n sosiolinguist wat oor taal en diskriminasie studeer en skryf, het ek ook die naam gekry ...
Waarom soldate dalk ongehoorsaam is aan die president se bevele om Amerikaanse stede te beset
deur Marcus Hedahl en Bradley Jay Strawser
President Donald Trump het aangekondig dat hy dit oorweeg om die federale weermag in die strate van talle ...
Vissers is een van die armste beroepe in Indonesië, maar tog is dit een van die gelukkigste
deur Zuzy Anna
Indonesië se status as 'n maritieme land waarborg skynbaar nie dat die vissers welvarend leef nie.
Waarom ons nie alle samesweringsteorieë dieselfde moet behandel nie
deur Jaron Harambam
Sedert die koronavirus oor die hele wêreld versprei het, het daar vermoedens uitgekom oor wat regtig aan die gang is.
Buurtgebaseerde vriendskappe maak 'n comeback vir kinders in die ouderdom van die Coronavirus
deur Julie Wargo Aikins
Aangesien die weer in my Midwest-stad warm geword het, is my woonbuurt vol kinders op fietse wat voorgee dat hulle ...
Hoe 'n verlangsaming by die huis ons persepsie van tyd verhoog
deur Philip Gable
Dink terug aan die lewe voordat u tuisbevel bestel. Voel dit soos net gister? Of lyk dit soos eeue gelede - soos ...
Dra jy handskoene of 'n masker vir die winkels? Jy kan dit verkeerd doen
deur Maximilian de Courten, et al
Baie mense in die gemeenskap dra gesigmaskers en handskoene om hulself te beskerm teen die ...
Waarom die klusterhoofpyn meer is as net 'n hoofpyn
deur Lisa Dikomitis et al
Cluster hoofpyn is meer as net 'n hoofpyn. Dit is 'n ernstige neurologiese toestand, soms bekend as 'n “selfmoord ...
Die pandemie het baie verhoudings onder druk geplaas, maar hoe kan u weet of u dit sal oorleef?
deur Gery Karantzas
Wat is die belangrikste faktore wat die verhouding tussen sulke tye beïnvloed?
Die skoon riviere van Kuba toon die voordele van die vermindering van voedingsbesoedeling
deur Paul Bierman en Amanda H. Schmidt
In 'n onlangs gepubliseerde studie wys ons dat Kubaanse riviere skoner is as die magtige Mississippi. Hoekom?
Hoe kan u u brein oplei om die spanning van die spanning te stop?
deur Laurel Mellin
Laat ons dit wel insien: ons is almal onder spanning op die oomblik. Die onsekerheid en konstante gesondheidsbedreigings rondom die ...
Hoe die militêre gebruik om protesoptogte te beëindig, kan demokrasie uitroei
deur Kristina Mani
Dit is selde in 'n demokrasie dat die weermag 'n beroep doen om orde te herstel. Militêres is opgelei vir oorlogvoering, nie ...
Hier is die rede waarom die laaste paar pondste die moeilikste is om te verloor
deur Peter Rogers
U eet kaloriegebrek, oefen 'n paar keer per week en is naby aan u gewigsverliesdoel.
Dit is tyd om die ontwrigte voedselstelsel van die grond af na te dink
deur David R. Montgomery et al
Die COVID-19-pandemie en die gevolglike ekonomiese stilstand het die swakhede in die VSA erg ontwrig en in die kollig gebring ...
7 wenke om kinders te help om angstig te wees oor teruggaan skool toe
deur Mandie Shean
Aangesien COVID-19 toesluitmaatreëls opgehef word, kan sommige kinders sosiale angs ervaar oor die vooruitsig om terug te keer ...
Die roman "Desire Lines" is 'n klein liefdesverhaal binne 'n epiese verhaal
deur Jennifer Gribble
Felicity Volk's Desire Lines, wat vier generasies van twee gesinne kroniek, is in lyn met die bakens van die 20ste eeu ...
Antarktiese yshakke openbaar 'n ontbrekende stuk van die klimaatpuzzel
deur Katherine Hutchinson
Ysrakke, massiewe drywende ysliggame, is bekend vir hul buffereffek op ysplate op die land, aangesien dit ...
Waarom cannabis 'n veiliger alternatief kan wees vir mense wat dwelmmiddels tydens seks gebruik
deur Natasha Parent en Rod Knight
Nie almal is 'n fan van rock 'n roll nie, maar vir baie mense is seks en dwelmmiddels 'n uitstekende kombinasie.
Sukkel jy konsentreer tydens die Coronavirus-pandemie?
deur Béatrice Pudelko
Vrees, angs, bekommernis, gebrek aan motivering en moeite om te konsentreer - studente noem allerhande redes om hulle teen te staan ...
Sal griep- of kouevirus hierdie winter die nuwe Coronavirus uit sirkulasie stoot?
deur Stephen Kissler
SARS-CoV-2, die virus wat COVID-19 veroorsaak, is hier om te bly vir die somer. Wat hierna gebeur, is egter onduidelik.
Trick or Treat? Alternatiewe terapieë vir menopouse
deur Lily Stojanovska en Vasso Apostolopoulos
Gedurende die menopouse daal estrogeenvlakke, wat tot 'n aantal onaangename simptome lei.
deur Carly Osborn
Ek voel geïsoleer. Is dit 'n toestand, of 'n emosie? Eerder as om die semantiek van taal te ondergaan, sal ek vra ...
6 dinge wat u moet weet oor u vitamien D-vlakke
deur Robyn Lucas en Terry Slevin
Vitamien D het ontstaan as “die vitamien van die dekade”, met 'n lang en groeiende lys kwale wat vermoedelik veroorsaak is ...
Die politiek agter hoe regerings Coronavirus-data beheer
deur Anton Oleinik
Elke regering het verskillend gereageer op die pandemie van die coronavirus - insluitend hoe gegewens oor die siekte was ...
5 redes waarom groen groei nie die planeet red nie
deur Oliver Taherzadeh en Benedict Probst
Groen groei het na vore getree as die dominante verhaal vir die aanpak van kontemporêre omgewingsprobleme.
Waarom die dag aanbreek tydens 'n werksdag van vier dae
deur Karen Foster
Aangesien ons naby die 100-dae-punt sedert die pandemie verklaar is, is die werkplek een van die belangrikste aspekte waar ...
Astrologiese Tydskrif vir die Week
Geskryf deur Pam Younghans
Hierdie weeklikse kolom (elke Sondagmiddag opgedateer) is gebaseer op die planeet invloede, en bied perspektiewe en insigte om jou te help om die beste gebruik van huidige energie ... Lees hierdie week se joernaal hier
Dit is ook baie voordelig om die verlede week se astrologiese tydskrif want dit gee 'n terugblik lig van die gebeure wat plaasgevind het en kan baie "ah-ha" insigte te voorsien.
OLDIES & GOODIES:
Leer om in die oomblik te leef: kies óf vrees óf liefde as jou werklikheid
deur Richard C. Michael, Ph.D.
Een van die moeilikste en lonendste dinge wat u ooit sal leer, is hoe u op die oomblik kan leef. Eintlik, as u ...
Die bereiking van u drome: u doelstellings bring u na u drome
deur Derek Jeter
Ek was ongeveer agt jaar oud toe ek aankondig dat ek vir die Yankees gaan speel. My ouers was ontvanklik vir my ...
deur Guy Finley
As ons innerlik wil groei, moet ons nuwe maniere vind om oor onsself te leer. Hierdie hoër ontdekkings vra vir hoër ...
Daily Joy Practice: Omhels elke dag 'n nuwe jy
deur Sanaya Roman
Namate hulle ouer word, beperk baie mense hul grense; hulle soek dikwels na wat gemaklik, bekend en veilig is.
Elke voetstap is die reis op ons heilige roete
deur Michael Garrett
Die eerste keer dat ek eintlik 'n reënboog gesien het, het sy rustige skoonheid my hart getref met so 'n ontsag dat dit iets diep geraak het ...
deur Mary Jesse
Waaraan dink u as u aan Florida, Hawaii of Kalifornië dink? Sunshine. Dit beteken nie dat hulle sonder ...
Om die obsessie met perfeksie te laat vaar: goed voel oor jouself Geen saak Wat
deur Susan Ann Darley
Wanneer ons onsself verwaarloos in die gejaag om geld te verdien, sake te versorg en ons gesinne groot te maak, sterf ons ...
Kyk ook na die afdeling InnerSelf, Onthou u toekoms, vir artikels wat handel oor kwessies wat met u verband hou en die komende Amerikaanse verkiesing in 2020 vir president, senaat, ens.
NUTTIGE INNERSELF WEBWERF:
Facebook | Twitter | InnerSelf Tuis
Gebruik asseblief hierdie skakel om by Amazon te koop:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Jou prys is dieselfde, en ons kry 'n kommissie :-) wat ons help om die koste van die bestuur van die webwerf te dek: bedieners, bandwydte, programopdaterings, ens.
